Turinys
- Tipiškos emocijos, kurias galite patirti laukdami medicininės diagnozės
- Esmė
- Parama mylimiems pacientams
Laukimas ne tik gali prailginti fizinį diskomfortą, bet ir netikrumas, atrodo, palieka be inkaro. Yra žmonių, kuriems net palengvėjo bloga diagnozė, nes bent jau tada galite pradėti kažką daryti, kad susidurtumėte su diagnoze. Su neapibrėžtumu likote nevaldomas ir nežinote tiksliai, kaip turėtumėte jaustis, nes nežinote, su kuo susiduriate.
Jei susiduriate su galimą gyvenimą pakeičiančia diagnoze ir dauguma retų ligų patenka į šią kategoriją, laukimas gali būti dar labiau įtemptas. Ir jei susiduriate su galima mirtinos ligos diagnoze arba tokia, kuri žymiai sutrumpins jūsų ar jūsų mylimojo gyvenimą, laukimas gali būti beveik nepakeliamas. Laukiate ne tik diagnozės, kuriai gali prireikti gydymo, bet ir informacijos, kuri gali turėti įtakos visai jūsų ateičiai.
Tipiškos emocijos, kurias galite patirti laukdami medicininės diagnozės
Tai yra keli jausmai, kuriuos galite patirti laukdami diagnozės, ir jie visi yra visiškai normalūs.
Nekantrumas
Nekantrumas yra bene pirmoji emocija, kurią daugelis žmonių jaučia laukdami diagnozės. Daugelis iš mūsų esame „darytojai“, įpratę prisiimti atsakomybę už situaciją, išspręsti problemą ir judėti į priekį. Laukimas susitikimo, procedūros ar konsultacijos gali sukelti „paskubėk ir palauk“ jausmą.
Nekantrumas gali pasireikšti ne tik jūsų diagnoze, bet ir patekti į kitas jūsų gyvenimo dalis. Galite jaustis nekantrus dėl linijos išlipti iš stovėjimo rampos prie savo medicinos centro. Galite jaustis nekantrus savo sutuoktiniui ar draugams, kuriems pavedate užduotis. Galų gale, ar jie negali pasirūpinti kažkuo paprastu, kol jūs laukiate kažko tokio sudėtingo? Jūs netgi galite tapti nekantrus sau, stebėdamasis, kodėl tiek laiko reikia atlikti kai kurias jūsų visada atliktas veiklas.
Nusivylimas
Nusivylimas reiškia tikslo ar veiksmo blokavimą. Kažkas, kas nusivylęs diagnozės nustatymu, gali jaustis nepatenkintas, nerimastingas ar net prislėgtas. Kai jums pasakys, kad negalite susitarti su specialistu tris mėnesius, kad specializuoto tyrimo rezultatai trunka šešias savaites arba kad apsilankę keturiems gydytojams jie vis dar nežino, kas jums blogai, galite jaustis labai nusivylę.
Kaip ir nekantrumas, nusivylimas medicinos sistema gali persikelti į kitas jūsų gyvenimo dalis. Galite jaustis nusivylę, jei jūsų draudimas yra sumaišytas. Galite jaustis nusivylęs, kad dėl draudimo poliso biurokratijos nurodoma, kad reikia pamatyti kitą, o kitą dieną rezervuotą asmenį, o ne tą, kuriam rytoj susitarta.
Kartais šis nusivylimas gali prasiveržti. Galų gale gali nesijausti „saugu“ išlaisvinti nusivylimą klinika, kurioje esate prižiūrimas (reikia, kad tai būtų „malonus pacientas“) ir pagaliau paleisti, kai jūsų vyras pamiršta pasiimti pieno maisto prekių parduotuvėje. .
Pyktis
Daugelis žmonių, kurie yra nekantrūs ir (arba) nusivylę, gali jaustis pikti. Šis pyktis dažnai nukreiptas į medicinos sistemą, kuri priverčia laukti diagnozės. Kartais pikti jausmai gali būti nukreipti į kažką produktyvaus, pavyzdžiui, pasisakymą už save ar artimąjį.
Tačiau kartais pikti jausmai užplūsta netinkamai, kaip antai laborantui, kuris bando paimti jūsų kraujo mėginį tyrimui. Slaugytojos jums pasakys, kad matė, kaip daugelis pacientų ir šeimų šaukia medicinos personalą ir vienas kitą. Galite jaustis atsibodę nuo viso diagnozės proceso ir jaustis kaip tik einantys nuo viso to.
Nerimas
Jei laukiate diagnozės, turinčios rimtų pasekmių, galite jaustis neramiai ir nuogąstauti. Galite jaustis įsitempę, o jūsų protas gali nerimauti, kaip ši diagnozė gali paveikti jus ir jūsų artimuosius. Kai pradėsite tą minties traukinį, jis gali tęstis ir tęstis. Jums gali būti sunku miegoti naktį, galite jaudintis ar būti susirūpinę galvodami apie diagnozę.
Nerimas yra įprastas atsakas į grėsmės jausmą. Tai yra kovos ar skrydžio reakcijos dalis, skirta apsaugoti mus nuo pavojų. Tačiau kai mūsų svarstomas pavojus kyla iš mūsų minčių, o ne dėl ūmaus ir lengvai akivaizdaus pavojaus mūsų tarpe (pvz., Puola liūtas), reakcija gali sukelti dar didesnį nerimą ir stresą, nes dabar mūsų kūnas taip pat reaguoja (su padidėjęs širdies ritmas, greitas kvėpavimas ir kt.)
Nerimas, kaip ir šių kitų emocijų atveju, gali persikelti į kitas jūsų gyvenimo sritis. Žmonės, sergantys vėžiu, kartais komentuoja, kad jaučiasi negalintys priimti paprastų sprendimų, net ir tokių paprastų sprendimų, kokią aprangą vilkėti.
Liūdesys ir depresija
Ilgai laukiant diagnozės, lengvai gali kilti jausmas, kai nieko nekontroliuojate arba esate priblokšti. Galite jaustis beviltiškai dėl savo situacijos.Jei medicinos sistema nuolat priverčia laukti dalykų - paskyrimų, tyrimų, konsultacijų, rezultatų - galite jaustis kaip įmesti į rankšluostį ir tiesiog pasiduoti. Galite verkti be jokios priežasties ir nesijausti, kad daug ką darote.
Kartais gali būti labai sunku žinoti, ar susiduriate su įprastu liūdesiu, ar su depresija. Nebijokite paprašyti pagalbos.
Esmė
Tiesa ta, kad visi šie jausmai yra normalūs tam, kuris laukia diagnozės. Kuo ilgiau turite laukti, tuo daugiau jausmų galite patirti, ir šie jausmai gali tapti intensyvesni.
Daugumai žmonių laukiant šios diagnozės labai padeda kalbėtis su draugais, šeima, dvasininku ir (arba) patarėju, sprendžiant šiuos jausmus. Kai kuriems žmonėms naudinga susisiekti su palaikymo grupe (arba internetine bendruomene, ypač sergant retomis ligomis), kuri suteikia jums galimybę pasikalbėti su kitais, patyrusiais šias emocijas. Dažnai tiesiog galimybė išgirsti tuos pačius dalykus jaučiančius asmenis yra didžiulė pagalba, primenanti, kad nors ir lauki vienas, bet ne vienas.
Be to, kad galite būti normalūs, gali padėti ir keli dalykai (be to, suprasdami, kad nesate vieni.) Įsitikinkite, kad esate pats savo advokatas jūsų priežiūroje. Jei nemanote, kad einate teisingu keliu arba jei manote, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai neblogai bendrauja, pasisakykite. Kaip pažymėjome, simptomai, susiję su jūsų diagnoze, gali sustiprinti šiuos jausmus.
Jei susidorojate su lėtiniu skausmu, įsitikinkite, kad tai sprendžiama. Kartais reikia konsultuotis su skausmo gydytoju, be ko dar patiriate (taip, atsiprašau, kitas susitikimas).
Paklauskite savęs, ar dar galite ką nors padaryti (nesulaukus greičiau diagnozės.) Ar jums reikia samdyti ne visą darbo dieną dirbančią auklę, kuri padėtų vaikams? Ar turite leisti žmonėms padėti jums (tai sunku tiems, kurie turi A tipo asmenybes)
Ką apie žmones jūsų tarpe. Ar turite gerų draugų, kurie padeda viltis, kad galėsite praleisti daugiau laiko? Kita vertus, ar turite „toksiškų draugų“, su kuriais gali tekti atsisveikinti?
Parama mylimiems pacientams
Svarbu pažymėti, kad nors nedaugelis žmonių išgyvena vien tik ligas, nedaugelis žmonių patiria nusivylimą laukdami vieni. Laukdami diagnozės, draugai ir šeimos nariai taip pat gali patirti visas šias emocijas. Tiesą sakant, bejėgiškumas, kurį dažnai patiria artimieji, gali dar labiau sustiprinti šiuos jausmus.
Tuo pačiu metu jūs negalite jaustis taip patogiai, kai išreiškiate savo nusivylimą, nekantrumą ir nerimą. Kalbant apie tuos, kurie susiduria su galimai sunkia diagnoze, laimei, yra daugybė internetinių bendruomenių, skirtų šeimos globėjams, kuriems artimajam yra sunki diagnozė (arba jos laukia).