Nardymo su astma problemos

Turinys

• Nardymo su akvalangu rizika
• Pasirengimo nardymui vertinimas
• Kliringo gairės
• Saugos priemonės
• Žodis iš „Wellwell“

Jei astma gerai kontroliuojama ir esate pasirengęs laikytis astmos veiksmų plano, galite išbandyti praktiškai bet kokią veiklą. Vis dėlto svarstant nardymą reikia būti ypač atsargiems. Slėgio pokyčiai kelia nedidelį pavojų plaukioti bet kam nardant, tačiau tai padidėja, jei sergate kokiomis nors kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip astma. Nardymas taip pat gali sukelti astmos priepuolio sukėlėjus.

Nors ekspertai perspėja, kad nardymas gali sukelti šiuos potencialiai gyvybei pavojingus potencialus, jei sergate astma, tai dar nereiškia, kad jūs to negalite padaryti visai. Astmos įvertinimas gali padėti jums ir jūsų gydytojams įvertinti, ar patartina nardyti, ar ne.

Nardymo su akvalangu rizika

Dėl astmos jūsų lėtinis uždegimas, būdingas jūsų ligai, jau yra pažeistas. Tai ir sutrikdo reguliarų kvėpavimą ir sukelia astmos priepuolius.

Slėgio pokyčiai ir veiksniai, su kuriais susiduriate nardydami, gali padidinti šių problemų riziką ir sustiprinti jų poveikį.

Plaučių įvykiai

Kai nardote, jūsų kraujagyslės, širdis ir plaučiai turi prisitaikyti prie dujų slėgio pokyčių, kylančių kylant ir leidžiantis vandenyje. Štai kodėl pradedantieji narai neturėtų nerti labai giliai, o patyrę narai treniruojasi saugiai sureguliuokite jų gylį ir kilimo bei nusileidimo greitį.

Narai, sergantys astma, turi tuos pačius sužalojimus, susijusius su šiais pokyčiais, kaip ir narai, kurie neturi astmos - skiriasi jų atsiradimo rizika.

Taip yra todėl, kad astma dažnai sukelia pernelyg didelį išsiplėtimą ir įstrigusią orą kvėpavimo takuose, o nardymas gali tai dar labiau pabloginti. Jei jūsų plaučiai buvo pažeisti nuo pasikartojančio uždegimo, problemos, kurios gali neturėti įtakos visiškai sveikiems plaučiams, gali turėti įtakos jums.

Povandeninio nardymo pavojai, kai sergate astma, yra šie:

• Plaučių funkcijos sumažėjimas
• Bronchų spazmas: staigus kvėpavimo takų susiaurėjimas
• Plaučių barotrauma: plaučių pažeidimas dėl oro slėgio
• Pneumotoraksas: oras plaučiuose
• Pneumomediastinum: Oro nutekėjimas iš plaučių į krūtinę
• Arterinė dujų embolija: oro burbuliukai kraujagyslėse
• Dekompresinė liga: oro burbuliukai kauluose

Astmos priepuoliai

Yra keletas veiksnių, kurie gali sukelti astmos priepuolį, kai jūs nardote.

Jūs jau galite žinoti, ar turite polinkį į astmos priepuolius, kai esate šaltoje temperatūroje, ir tai dažnai neišvengiama nardant.

O jei sergate fizinio krūvio sukelta astma, fizinis nardymas gali sukelti astmos priepuolį.

Be to, nardant, nauja ekspozicija ar patirtis gali sukelti astmos priepuolį.

Galimi veiksniai apima:

• Chemikalai, tokie kaip pavarų valymo tirpalai
• Aplinkosaugos medžiagos, tokios kaip augalai ar žiedadulkės
• Stresas dėl nepažįstamos aplinkos

Pasirengimo nardymui vertinimas

Jums gali tekti gauti medicininį pažymėjimą prieš nardymo pamokas ar nardymo pažymėjimą. Žinoma, net jei tokio leidimo nereikia, kreiptis į gydytoją yra gera idėja.

Saugus nardymas sergant astma apima keletą svarbių aplinkybių. Tai apima įsitikinimą, ar astma yra gerai kontroliuojama, atliekant diagnostinius tyrimus, siekiant įvertinti komplikacijų riziką, ir prireikus imtis prevencinių priemonių.

Jūsų astmos kontrolė nustatoma atsižvelgiant į tai, ar turite kvėpavimo sutrikimų, ar patiriate astmos priepuolių, ir kiek jums reikia (jei yra) gelbėjimo inhaliatoriaus. Taip pat galite atlikti plaučių funkcijos tyrimus, kurie matuoja jūsų kvėpavimo galimybes.

Spirometrijos testavimas

Spirometrija yra bandymas, kuriuo matuojamas jūsų įkvepiamas ir iškvepiamas oras. Gydytojai gali naudoti šį testą norėdami sužinoti jūsų priverstinį gyvybinį pajėgumą (FVC), ty oro kiekį, kurį galite priverstinai iškvėpti giliai įkvėpę. Taip pat galite atlikti priverstinio iškvėpimo tūrio testą per vieną sekundę (FEV1), ty oro kiekį, kurį galite maksimaliai pasikvėpuoti per vieną sekundę po pilno įkvėpimo.

Papildomi testai apima iššūkio testą, kuris matuoja jūsų rezultatus prieš ir po astmos sukėlėjo, pvz., Mankštos ar manitolio. Vieno tyrimo metu mokslininkai padarė išvadą, kad astma sergantys pacientai, kuriems po manitolio vartojimo FEV1 sumažėjo mažiau nei 10%, buvo klasifikuojami kaip neturintys medicininių kontraindikacijų nardymui.

Iššūkio testai dėl astmos

Kliringo gairės

Nebuvo jokių griežtų tarptautinių taisyklių, susijusių su nardymo su astma saugumu, tačiau atsirado keletas naudingų gairių.

Prancūzijos, Didžiosios Britanijos, Amerikos, Ispanijos ir Australijos medicinos plaučių draugijos nardymu laiko nesaugus pacientams, sergantiems:

• Vidutinio sunkumo ir sunki nuolatinė astma
• FEV1 <80% normos
• Aktyvi astma per pastarąsias 48 valandas
• Fiziniai pratimai ar peršalimo sukelta astma
• Blogas fizinis pasirengimas

Pasak „Diver's Alert Network“, vienos iš pirmaujančių tarptautinių narų asociacijų, JK nardymo gairėse siūloma, kad astma sergantys žmonės neturėtų nardyti, jei per 48 valandas jiems prireikė bronchus plečiančių vaistų arba jei jie sirgo peršalimo, fizinio krūvio ar emocijų sukelta astma. .

Panašiai Australijos povandeninio nardymo organizacijos siūlo prieš nardymo pažymėjimą narams išlaikyti plaučių funkcijos testą, kad būtų išvengta astmos.

Tik jūsų gydytojas gali nustatyti jūsų asmeninę riziką ir tai, ar manoma, kad nardyti yra saugu.

Saugos priemonės

Jei jums leidžiama nardyti, pasitarkite su savo gydytoju, ar gelbėjimo inhaliatoriaus naudojimas prieš pat pasineriant į jums gali būti naudingas.

Kai išvyksite, įsitikinkite, kad valtyje (ar netoliese esančioje sausumoje) turite savo gelbėjimo vaistų. Tačiau atminkite: Jūs negalite naudoti savo gelbėjimo vaistų po vandeniu ir yra didelė tikimybė, kad vairuodami patirsite astmos priepuolį, galite būti toli nuo vandens paviršiaus.

Būkite tikri, kad jūsų palydovai, išėję į jūrą, žino, ką daryti, jei jums trūksta kvėpavimo - ir po vandeniu, ir kai tik pateksite į paviršių.

Pradėję nardyti, nepamirškite jo lėtai. Ženkite palaipsniui ir apsvarstykite galimybę stebėti kvėpavimą spirometru, kad pamatytumėte, ar jūsų maksimalus srautas nesumažėjo.

Kada atidėti nardymą

Jei astmos simptomai padidėja arba jei per pastarąsias kelias dienas prieš planuojamą nardymą reikėjo naudoti gelbėjimo inhaliatorių, neturėtumėte nardyti.

Lygiai taip pat neseniai įvykusi liga ar infekcija gali padaryti jus jautresnius astmos priepuoliui ar plaučių pažeidimams.

Ir jei šalta temperatūra yra žinomas astmos priepuolių sukėlėjas, praleiskite nardymą, jei vanduo nėra šiltas. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad kuo toliau, tuo žemiau vanduo tampa šaltesnis.

Žodis iš „Wellwell“

Jei sergate astma, galite gyventi aktyviai, sveikai, įskaitant įvairias sporto šakas ir užsiėmimus. Bet jūs turite atsižvelgti į savo būklę ir įvertinti riziką, kai kalbama apie bet kokią veiklą, kuri gali pakenkti jūsų plaučiams.

Nardymas gali būti jūsų pasirinkimas, ypač jei įsitikinsite, kad gerai kontroliuojate astmą. Tačiau vieninteliai būdai, kaip tiksliai žinoti, yra pasitikrinimas su gydytoju ir kūno klausymas.