Turinys
Priešlaikinė ejakuliacija įvyksta tada, kai vyras ejakuliuoja lytinių santykių metu greičiau, nei jis ar jo partneris norėtų ar pasiektų pasitenkinimą. Priešlaikinė ejakuliacija yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių skundų, kuriuos vyrai kartkartėmis paveikia - vienas iš trijų vyrų nurodė patyręs priešlaikinę ejakuliaciją. Dažnai tai būna santykių pradžioje, kai seksualinis jaudulys, nerimas ir per didelis stimuliavimas yra bendri bruožai. Kai tai įvyksta nedažnai, priešlaikinė ejakuliacija paprastai nėra priežastis nerimauti.Priešlaikinė ejakuliacija nustatoma pagal šiuos kriterijus:
- Ejakuliacija įvyksta per minutę nuo įsiskverbimo.
- Ejakuliacija negali būti kontroliuojama ar atidėta visais atvejais arba daugeliu atvejų mažiausiai 6 mėnesius
- Tai sukelia susierzinimą ir kančią bei polinkį vengti seksualinio bendravimo.
Priešlaikinė ejakuliacija būdinga jaunesniems vyrams, kurie sužino apie seksualinį aktyvumą ir seksualinius santykius, ir visų amžiaus grupių vyrams po ilgo abstinencijos. Priešlaikinę ejakuliaciją retai sukelia kokia nors pagrindinė liga, struktūrinės ar fizinės problemos.
Tarptautinės seksualinės medicinos draugijos duomenimis, vidutinis laikas iki ejakuliacijos yra nuo 5 iki 7 minučių.Vyrai, kurie patiria ankstyvą ejakuliaciją, turėtų apsvarstyti galimybę apsilankyti pas urologą. Kartais lankantis biure bus naudojamas toks klausimynas kaip Priešlaikinės ejakuliacijos diagnostikos įrankis.
Veiklos nerimas gali būti pagrindinė ankstyvos ejakuliacijos priežastis, o kalbėjimasis su savo seksualiniu partneriu apie savo jausmus gali padėti spręsti šią problemą. Atminkite, kad tai įprasta vyrų ir moterų patirtis. Raskite būdų, kaip labiau atsipalaiduoti, ir problema dažnai išnyksta.
Gydymas apima elgesio metodus, terapiją (pvz., Kognityvinę elgesio terapiją ar psichoterapiją) ir vaistus. Čia yra keletas patarimų ir metodų, kuriuos galite pabandyti padėti išspręsti ankstyvos ejakuliacijos problemas.
Elgesio būdai
Išsiblaškymas
Jei jūsų susijaudinimo lygis tampa per didelis ir prasideda kulminacija, giliai įkvėpkite ir pagalvokite apie ką nors kitą, jei įmanoma, labai nuobodų - tikriausiai girdėjote populiariosios kultūros patarimus: „pagalvokite apie beisbolą!“ Kai esate mažiau susijaudinęs, bet išlaikote erekciją, galite tęsti.
„Stop-and-Start“ metodas
Jei atsidūrėte artėjant kulminacijai, ištraukite varpą iš savo partnerio ir leiskite sau pakankamai atsipalaiduoti, kad išvengtumėte ejakuliacijos. Pradėdami ir nutraukdami seksualinę stimuliaciją, galite išmokti pratęsti seksualinę patirtį ir atitolinti ejakuliaciją.
„Išspausti“ metodas
Šis metodas reiškia, kad vyras arba jo partneris 10–20 sekundžių (gana tvirtai) suspaudžia varpos galą arba galiuką, kai neišvengiama ejakuliacija, stimuliaciją sulaiko apie 30 sekundžių, o paskui stimuliacija tęsiama. Tai galima kartoti tol, kol norima ejakuliacijos. „Stop-and-start“ metodas taip pat gali būti naudojamas kartu su išspaudimo metodu.
Daugiau preliudijos
Stimuliuokite partnerį iki didelio susijaudinimo būsenos, kol liečiate lytinius organus, tokiu būdu ejakuliacija ir orgazmas gali būti pasiekiami maždaug tuo pačiu metu.
Masturbacija
Praktikuokite skirtingus metodus patys, kad sužinotumėte, kaip jūsų kūnas reaguoja į stimuliaciją ir kaip atidėti ejakuliaciją. Susipažinimas su savo jausmais ir pojūčiais suteikia galimybę įgyti pasitikėjimo savimi.
Vaistai
Desensibilizuojantys kremai
Kremai gali būti naudojami varpos galo desensibilizacijai. Jie veikia kaip vietinis ar vietinis anestetikas.Šie vaistai yra kremai, geliai ar purškalai, tokie kaip lidokainas, prilokainas ar benzokainas, kurie sukelia sumažintą varpos jautrumą. Storesni prezervatyvai taip pat gali desensibilizuoti mažindami jautrumą ir todėl stimuliuodami, taip prailgindami lytinį aktą.
Receptiniai vaistai
Kiti vaistai yra selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai arba SSRI, kurie skiriami vartoti pagal poreikį („pagal pareikalavimą“) arba, kaip ir paroksetino atveju, kaip kasdieninę dozę. Fosfodiesterazės-5 inhibitoriai, tokie kaip sildenafilis (Viagra), gali būti veiksmingai naudojami, jei priešlaikinė ejakuliacija įvyksta su erekcijos disfunkcija.
Galima apsvarstyti tokius opioidinius vaistus kaip tramadolis (išrašytas ne etiketėje). Taip pat galima naudoti nerimo mažinimo ir vaistų derinį.
Žodis iš „Wellwell“
Atminkite, kad gerai sekasi seksu ir įveikti priešlaikinę ejakuliaciją gali užtrukti šiek tiek laiko. Praktika daro tobulą. Jei pastebite, kad viskas negerėja, pagalbos gali gauti šios srities ekspertai sekso terapeutai.