Turinys
Kas vyksta, kai žiūrite televizorių ar skaitote mėgstamą kėdę, po ilgos dienos atsipalaidavę koja permetama ant kėdės rankos, o ranka ar koja užmiega?Kojos ar ranka gali atrodyti juokingi, kai bandote judėti. Jie gali jausti nejautrą, smeigtukų pojūtį ar beveik skausmingą zvimbimą. Pastebite, kad raumenų tinkamai dirbti yra beveik neįmanoma.
Kai jaučiame, kad kūno dalis užmiega, tai gali būti parestezija. Kitaip nei manoma, situacija mažiau susijusi su kraujotaka ir labiau susijusi su nervais.
Parestezija yra nenormalus pojūtis, jaučiamas jūsų kūne dėl nervų suspaudimo ar dirginimo. Jūsų nervų dirginimas gali būti mechaninis, kaip ir „sugniaužtame nerve“, arba tai gali būti dėl sveikatos būklės, traumos ar ligos.
Parestezijos simptomai gali skirtis nuo lengvų iki sunkių, jie gali būti trumpalaikiai arba ilgalaikiai. Žinojimas, kas yra parestezija ir kaip ji turėtų (ir neturėtų) elgtis, gali padėti nustatyti, kada ir ar jums reikia medicininės pagalbos.
Parestezijos simptomai
Parestezija gali sukelti įvairius simptomus jūsų rankose ar kojose. Tai gali būti:
- Tirpimas ir dilgčiojimas
- Kaiščiai ir adatos
- Niežėjimas
- Sunkumai sutraukiant raumenis ir naudojant pažeistą ranką ar koją
- Šalčio pojūtis
- Degantys jausmai
- Pojūtis, lyg užmigtų koja ar ranka
Simptomai paprastai jaučiami vienoje rankoje ar kojoje, tačiau gali būti pažeistos ir rankos, ir kojos, priklausomai nuo nenormalių pojūčių, jaučiamų dėl parestezijos, priežasties. Simptomai dažnai trunka tik trumpą laiką (30 minučių ar mažiau), paprastai jie nėra intensyvūs ar sunkūs.
Tačiau kai kuriais atvejais parestezija gali trukti ilgai. Tokiais atvejais jums gali tekti kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte simptomų priežastis.
Priežastys
Būkite tikri, kad dažniausiai smeigtukų ar adatų ar pėdos užmigimo priežastis yra paprasčiausia padėtis nenatūralioje padėtyje ir greitai išsprendžiama šiek tiek judant. Daugumos parestezijos atvejų galima išvengti sėdint tinkamai laikantis kūno, žiūrint televizorių ar skaitant.
Kitos priežastys gali būti:
- Stuburo nervo suspaudimas iš išvaržos disko
- Nervo suspaudimas dėl prastos laikysenos ir padėties
- Įtampa ir trauka arba nervo tempimas
- Pakitusi nervų funkcija dėl ligos ar tokios ligos kaip diabetas
- Centrinės nervų sistemos būklės, tokios kaip insultas ar išsėtinė sklerozė (IS)
Jei nuolat jaučiate parestezijos simptomus, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Kada gauti pagalbos
Apskritai, jei jūsų tirpimas ir dilgčiojimas pasireiškia, kai sėdite nepatogioje padėtyje, jie turėtų praeiti per kelias minutes po judėjimo. Praėjus maždaug pusvalandžiui, turėtumėte grįžti prie įprasto savęs.
Jei po valandos pėda ar ranka vis dar dilgčioja arba ją sunku judėti, gali būti laikas kreiptis į gydytoją. Jei parestezijos priežastis yra ūmi centrinės nervų sistemos būklė, pavyzdžiui, insultas, tai laikas yra svarbiausias. Būtina nedelsiant nustatyti teisingą diagnozę ir medicininę priežiūrą.
Insulto požymiai ir simptomai
Jei turite paresteziją, kuri atsiranda palaipsniui, ir jei turite sveikatos sutrikimų, pvz., Diabetą, jums gali būti per daug neramu, kai pablogėja jūsų smeigtukai ar adatos. Tai gali būti tik dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Bet blogėjantį parestezijos atvejį vis tiek turėtų stebėti gydytojas.
Cukrinio diabeto sukelta periferinė neuropatija paprastai prasideda nuo pėdos ar parestezijos pojūčio, kurią turi tinkamai valdyti gydytojas.
Periferinės neuropatijos supratimasDiagnozė
Parestezija yra bet kada, kai jaučiate rankos ar kojos kaiščius ar tirpimą. Dažniausiai tiksliai žinote, ką daryti, kad būtų pasirūpinta problema: šiek tiek papurtykite ranką ar koją, padėkite geresnę padėtį ir palaukite kelias minutes.
Šis savęs priežiūros gydymas, kurį visi išmokome laikui bėgant, dažniausiai padeda pašalinti jūsų sudirgintą nervą ir greitai vėl grįžti į normalią savijautą. Tai dažniausiai būna veiksminga, kai koja ar ranka užmiega, kai sėdite nepatogioje padėtyje. Pakeiskite savo poziciją, šiek tiek palaukite, ir parestezijos simptomai turėtų nurimti.
Jei jūsų parestezijos simptomai yra ilgalaikiai, jums gali tekti apsilankyti pas gydytoją, kad tiksliai diagnozuotumėte būklę, sukeliančią nenormalius kojų ar rankų pojūčius. Jis gali su jumis suprasti jūsų problemą ir atlikti tinkamus diagnostinius tyrimus, kad nustatytų jūsų būklės priežastį.
Bendros parestezijos diagnostikos procedūros gali apimti:
- Rentgeno nuotrauka, siekiant pašalinti bet kokį kaulinį anomaliją, pavyzdžiui, lūžį
- Jūsų stuburo, smegenų ar galūnių magnetinio rezonanso tomografija
- Elektromiografiniai (EMG) tyrimai
- Nervų laidumo greičio (NCV) bandymas
- Kraujo tyrimai
Testai, kuriuos gydytojas pasirenka atlikti parestezijai diagnozuoti, priklauso nuo jūsų klinikinės būklės. Atidžiai apžiūrėjęs gydytojas paskatins jį ištirti įvairius būdus, susijusius su jūsų parestezijos priežastimi.
Pavyzdžiui, jei jūsų paresteziją lydi nugaros ar kaklo skausmas ir pakitę stuburo judesiai, gydytojas gali įtarti nugaros nervo suspaudimą kaip jūsų problemos priežastį. Jei anksčiau buvo blogai kontroliuojamas diabetas, gydytojas gali įtarti periferinę neuropatiją kaip kaltininką.
Tyrimo rezultatai, kuriuos gauna gydytojas, gali tiksliai diagnozuoti jūsų būklę ir padėti tinkamai gydyti.
Gydymas
Nuolatinei parestezijai, kai jūsų simptomai neslūgsta kratant kūną, teisingas gydymas priklauso nuo to, kas sukelia nenormalius kaiščių ir adatų pojūčius ar tirpimą.
Jei simptomus sukelia centrinė nervų liga, pvz., IS ar insultas, turite glaudžiai bendradarbiauti su savo gydytoju, kad gautumėte tinkamą gydymą. Vaistas gali padėti jūsų simptomams, o gydytojas gali suprasti, kaip simptomai laikui bėgant turėtų pasikeisti. Kineziterapija gali padėti pagerinti jūsų bendrą funkcinį mobilumą.
Jei paresteziją sukelia stuburo nervo suspaudimas, pvz., Tokioje būklėje kaip išialgija, jums gali būti naudingas fizinės terapijos kursas, padedantis sumažinti jūsų nervo spaudimą.
Jūsų kineziterapeutas gali skirti atlikti stuburo pratimus, kurie gali palengvinti jūsų nervo suspaudimą ir atkurti normalius rankos ar kojos pojūčius ir judesius. Jei yra silpnumas, jūsų PT gali paskirti stiprinimo pratimus, kad būtų atkurtas normalus judrumas.
Jei išvaržos diskas sukelia nenormalius rankos ar kojos pojūčius ir jei nepavyko pagerinti taikant konservatyvias priemones, tokias kaip PT, jums gali būti naudinga operacija, padedanti sumažinti jūsų nervų ar nervų spaudimą.
Operacijos, kaip ir laminektomijos ar diskektomijos, tikslas yra išspausti nervą ir leisti jam vėl normaliai veikti. Po operacijos jums gali būti naudinga kineziterapija, padedanti vėl atgauti normalų judrumą.
Kartais periferinė cukrinio diabeto neuropatija gali sukelti paresteziją ir nenormalius pėdos ar pėdų pojūčius. Dažniausiai šiais atvejais simptomai yra gana nuolatiniai ir vartojant vaistus gali pasikeisti tik nežymiai.
Parestezijos gydymas priklauso nuo jūsų konkrečios diagnozės, o jūsų gydytojas gali padėti nustatyti geriausią jūsų elgesį.
Žodis iš „Wellwell“
Jei turite tirpimą ar dilgčiojimą ir pėdos, kojos ar rankos kaiščius ir adatas, gali būti parestezija. Daugeliu atvejų jaudintis nereikia; simptomai praeis šiek tiek judant.
Jei turite užsitęsusių simptomų arba jei pėda miega ir nepabunda, diagnozei ir gydymui turite kreiptis į savo sveikatos priežiūros specialistą. Daugeliu atvejų jūsų ligai gydyti gali būti atliekami paprasti dalykai, kad galėtumėte palengvinti paresteziją ir grįžti prie įprastos darbo bei poilsio veiklos.