Turinys
- Kokios yra dažniausiai pasitaikančios sužalojimų per daug?
- Pernelyg didelio sužalojimo gydymas
- Ilgalaikė perspektyva vaikams, turintiems pernelyg didelių sužalojimų
Vis daugiau berniukų ir mergaičių sportuoja laisvalaikiu ir organizuoja sportą. Dėl to vaikų ir paauglių metu pastebimas per didelio sužalojimo atvejų skaičius. Dauguma sportinių ir per didelių traumų yra dėl nedidelių traumų, susijusių su minkštųjų audinių sužalojimais, pažeidžiančiais kaulą, raumenis, raiščius ir (arba) sausgysles.
Kokios yra dažniausiai pasitaikančios sužalojimų per daug?
| Perteklinio sužalojimo tipas | Simptomai | Galima priežastis |
|---|---|---|
| Šuolininko kelias (girnelės sausgyslių uždegimas) | Švelnumas tiesiai žemiau kelio ar viršutinio blauzdos srities | Kelio sąnario girnelės sausgyslė yra pakartotinai traukiama, sukelianti uždegimą ir skausmą, ypač šokinėjant. |
| Mažųjų Leaguers alkūnė ar petys | Skausmas alkūnės ar pečių srityje, ypač po veiklos | Pasikartojantys virš galvos mėtymo manevrai, kurie pažeidžia ir uždegia rankos kaulų augimo plokšteles (arba dėl lūžio). |
| Osteochondritas išsiskiria | Kelio skausmas ir patinimas. Ši būklė taip pat gali sukelti alkūnės skausmą, panašų į Mažųjų Leaguers alkūnę. | Sąnarių skausmas ir patinimas, dažniausiai pasireiškiantis kelio, alkūnės ir kulkšnies srityje. Teorijos rodo, kad tai gali pasireikšti šeimose arba tai gali sukelti medžiagų apykaitos problema. |
| Severo liga | Kulno skausmas su šlubavimu, ypač po bėgimo | Pasikartojanti bėgimo ar šokinėjimo veikla verčia Achilo sausgyslę ant kulno kaulo. |
| Blauzdos įtvarai | Skausmas ir švelnumas blauzdos srityje | Per didelis bėgimas, bėgimas ant kietų paviršių (betono) ir netinkamas batų dėvėjimas dažnai sukelia blauzdos įtvarus. |
| Sindingo-Larseno-Johanssono liga | Kelio skausmas, ypač po šokinėjimo | Šią ligą sukelia kelio dangalo lūžis dėl kartotinio kelio girnelės sausgyslės pratęsimo (sausgyslė atsitraukia nuo kaulo). |
| Spondilolistezė | Nugaros skausmas | Šią būklę sukelia pernelyg didelis lenkimas ir prailginimas juosmens. Rentgeno spinduliai rodo, kad 1 slankstelio dalis apatinėje nugaros dalyje slenka į priekį žemiau jo esančiais slanksteliais. Dažniausiai tai matoma futbolo žaidėjų, gimnastų ir ledo riedutininkų tarpe. |
| Spondilolizė | Nugaros skausmas | Šią būklę sukelia per didelis apatinės nugaros dalies lenkimas ir išplėtimas. Paprastai tai matoma futbolo žaidėjų, gimnastų ir ledo riedutininkų tarpe. Rentgeno spinduliu matomas 1 slankstelio stresinis lūžis. |
Dėl per didelio sužalojimo taip pat gali atsirasti streso lūžių. Streso lūžiai yra silpnos dėmės arba nedideli kaulo įtrūkimai, kuriuos sukelia nuolatinis per didelis vartojimas. Streso lūžiai dažnai atsiranda pėdoje po krepšinio, bėgimo ir kitų sporto šakų treniruočių. Paprastai nėra patinimų, tačiau judėjimo metu skausmas ir švelnumas dažnai padidėja.
Alkūnė
Blauzdos įtvarai
Spondilolistezė
Spondilozė
Pernelyg didelio sužalojimo gydymas
Konkretų per didelio sužalojimo gydymą nustatys jūsų vaiko gydytojas, remdamasis:
Jūsų vaiko amžius, bendra sveikata ir ligos istorija
Sąlygos mastas
Sąlygos tipas
Jūsų vaiko tolerancija konkretiems vaistams, procedūroms ar terapijoms
Būsenos eigos lūkesčiai
Jūsų nuomonė ar pageidavimas
Gydymo tikslas yra suvaldyti skausmą, skatinti gijimą, užkirsti kelią komplikacijoms ir atkurti įprastą sužeistos vietos naudojimą.
Pradinis per didelio sužalojimo gydymas apima R.I.C.E. (poilsis, ledas, suspaudimas ir aukštis).
Būtinai kreipkitės į savo vaiko gydytoją, jei yra ilgalaikė, matoma paveiktos zonos deformacija arba jei dėl stipraus skausmo negalima naudoti rankos, kojos, riešo, kulkšnies ar kelio.
Kitos gydymo galimybės gali būti:
Vaistai
Veiklos apribojimai
Įtvaras arba išlietas
Ramentai arba neįgaliųjų vežimėlis
Kineziterapija (ištempti ir sustiprinti sužeistus raumenis, raiščius ir sausgysles)
Chirurgija (ypač jei trauma vėl pasikartoja, yra nuolatinis skausmas arba stipriai plyšta raumuo, sausgyslė ar raištis)
Ilgalaikė perspektyva vaikams, turintiems pernelyg didelių sužalojimų
Pernelyg dideli sužalojimai vaikams gyja gana greitai. Svarbu, kad vaikas laikytųsi veiklos apribojimų ir (arba) pratęstų ir stiprintų reabilitacijos programas, kad išvengtų žalos.
Dauguma sportinių traumų atsiranda dėl trauminių sužalojimų arba per didelio raumenų ar sąnarių naudojimo. Daugelio sportinių traumų galima išvengti tinkamai kondicionuojant ir treniruojantis, dėvint tinkamus apsauginius drabužius ir naudojant tinkamą įrangą.