Turinys
Jei sergate išsėtine skleroze (IS) ir patiriate diskomfortą dėl tam tikro garso kiekio ar dažnio, galbūt nesupratote, kad šiuos simptomus gali sukelti jūsų liga. Ši būklė, vadinama hiperakuzija, gali būti tarp subtilių IS padarinių. Šis garso jautrumas gali sutrikdyti jūsų gebėjimą susikaupti, bendrauti ar net miegoti.Simptomai, susiję su hiperakuzija, gali stiprėti ir silpnėti. Yra keletas šios būklės gydymo būdų, tačiau gyvenimo būdo įveikos mechanizmai paprastai yra svarbiausi, kai reikia valdyti hiperakuziją.
Simptomai
Hiperakuzijai būdingas padidėjęs jautrumas kasdieniams garsams. Dažniausiai šį padidėjusį jautrumą lydi vengimasis garsų, net jei jie paprastai nelaikomi nemaloniais. Tiesą sakant, galite nustebti, kad jus taip lengvai vargina triukšmas. Taip pat galite jausti galvos ar ausų skausmą, apibendrintą fizinį diskomfortą ir susierzinimą, reaguodami į triukšmą, net jei jis yra minkštas ar aukštas.
Hiperakuzija gali paveikti vieną ar abi ausis, ir jūs galite sustiprinti gebėjimą girdėti tam tikrus garsus, net jei prarandate galimybę girdėti kitus garsus ar dažnius.
Taip pat galite pajusti spengimą ausyse (spengimą ausyse), galvos svaigimą, pusiausvyros praradimą, pykinimą ar galvos svaigimą kartu su padidėjusiu jautrumu garsams. Taip yra todėl, kad smegenų regionas, valdantis klausą, taip pat kontroliuoja jūsų pusiausvyros jausmą.
Hiperakuzijos poveikis yra ne tik fizinis. Jei dėl hiperakuzijos jaučiate skausmą, susierzinimą ar diskomfortą, galite pradėti save izoliuoti. Tai gali sukelti depresiją ar nerimą.
Priežastys
Hiperakuzija gali atsirasti, kai trauma ar liga paveikia smegenų kamieną arba vestibulokochlearinį nervą (dar vadinamą aštuntu kaukolės nervu). Visos šios struktūros kartu kontroliuoja klausą ir pusiausvyrą. IS gali pasireikšti hiperakuzija, kai liga paveikia smegenų kamieną. A
Išsėtinė sklerozė yra demielinizuojanti liga, kai sumažėja galvos smegenų, nugaros smegenų ir regos nervo apsauginė mielino danga (kuri nustato regos įvestį). Dėl to nervai veikia nenormaliai.
Nors bet koks skaičius kitų būklių gali sukelti hiperakuziją (pradedant ausų infekcijomis ir baigiant neurotoksinais), tai dažniausiai pastebima sulaukus 50 metų. Taip yra todėl, kad šių regionų disfunkcija būdinga senstant. Papildomas IS demielinizacijos poveikis gali sustiprinti klausos disfunkcijos poveikį, todėl simptomai tampa labiau pastebimi nei būtų buvę kitaip.
Su IS susijusi nervų pažeidimas gali sukelti klausos praradimąDiagnozė
Jei padidėjęs klausos pojūtis daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei, paprašykite savo gydytojo siuntimo pas kvalifikuotą audiologą, kuris galės atlikti išsamų klausos vertinimą ir aptarti su jumis gydymo galimybes.
Objektyvus diagnostinis testas, kuris matuoja nepatogius garsumo lygius (ULL), gali apibrėžti jūsų hiperakuzijos laipsnį. Tai taip pat gali padėti atskirti diagnozę nuo kelių kitų panašių sąlygų.
Diferencinės diagnozės
Yra keletas hiperakuzijos ir fonofobija, kuris yra atgrasumas nuo tam tikrų garsų. Jei turite fonofobiją, greičiausiai patirsite diskomfortą, reaguodami į garsus, o triukšmas gali sukelti galvos skausmą, migreną ar skausmo pojūtį. Ekstremaliose situacijose fonofobija iš tikrųjų gali pasireikšti tikra tam tikrų garsų baime dėl numatomo jų poveikio.
Kita panaši sąlyga, misofonija, būdingas ypatingas dirginimas, susierzinimas ir sujaudinimas reaguojant į triukšmą. Jei sergate misofonija, jus gali supykdyti tokie garsai kaip kramtymas, spausdinimas ar kiti tylūs, pasikartojantys garsai.
Be to, hiperakuziją gali lydėti fonofobijos ir misofonijos simptomai. Hiperakuzija paprastai siejama su klausos praradimu, o fonofobija ir misofonija taip pat gali pasireikšti be klausos praradimo ar hiperakuzijos.
Gydymas
Dažnai efektyviausias su MS susijęs hiperakuzijos gydymas yra IS paūmėjimo, kuris sustiprina simptomus, gydymas. Tačiau jei jūsų simptomai išlieka po to, kai MS paūmėjimas išnyksta, arba jei sergate progresuojančia IS forma, turinčia didelių liekamųjų simptomų, galite norėti gydymo, kuris būtų specialiai nukreiptas į jūsų hiperakuzijos mažinimą.
Hiperakuzijos gydymas apima:
- Klausos perkvalifikavimo terapija: Apie specializuotą terapiją galite pasikalbėti su savo ergoterapeutu. Klausos perkvalifikavimas naudoja metodus, kuriais naudodamiesi galite kartu su savo terapeutu išmokyti savo kūną patirti mažiau skausmo ar diskomforto, reaguodami į tam tikrus garsus.
- Konsultavimas: Galite bendradarbiauti su psichologu ar patarėju, kad sužinotumėte, kaip ugdyti dėmesingumą, kad sumažintumėte reakcijas į hiperakuziją ir net apie pozityvesnį mąstymą apie garsą.
- Chirurgija: Retais atvejais, pavyzdžiui, kai ausyse nuolat patyla ausys arba kai padidėjęs jautrumas trukdo jūsų gyvenimui, galite būti kandidatas į operaciją. Procedūra, apimanti kai kurių kaulinių ir minkštųjų audinių struktūrų, kurios skatina klausą, sustiprinimą gali pagerinti jūsų simptomus.
Įveikti
Galite nuspręsti, kad geriau pritaikyti gyvenimo būdą, kad susitvarkytumėte su savo būkle, o ne gydytis. Yra keletas praktinių strategijų, kurias galite naudoti, ypač jei simptomai pasireiškia tik tam tikru metu arba reaguojant į tam tikrus garsus.
Naudokite ausų kištukus
Galite naudoti triukšmą slopinančias ausines ar ausų kištukus, jei turite hiperakuziją tokiose situacijose kaip važiavimas lėktuvu ar autobusu arba jei bandote dirbti triukšmingoje vietoje. Nors tai negali pakeisti faktinio jūsų nervų ar smegenų kamieno veikimo, nuolat blokuojantis garsas gali iš naujo kalibruoti jūsų supratimą apie garsus.
Nuėmus ausų kamštelius, per didelis garso sustiprėjimas iš tikrųjų gali sukelti dar didesnį nerimą, todėl geriausia nešioti ausų kamščius tik tada, kai jų reikia.
Aiškus triukšmo netvarka
Pirmiausia skirkite garsus savo aplinkoje. Atsikratykite perteklinių garsų, tokių kaip televizorius, tiksinantis laikrodis, besisukantis kietasis diskas ar vonios ventiliatorius, kad fone visą laiką nebūtų šių blaškančių garsų.
Nukreipkite dėmesį į klausymąsi
Praktikuokitės sutelkti dėmesį į vieną garsą vienu metu, teikdami pirmenybę tik tam, ką jūs reikia girdėti. Kai kalbate su kuo nors, pabandykite sureguliuoti tik jo balsą, o ne kitus aplinkinius dalykus. Pradėdami tai daryti savo aplinkoje, galite lėtai pritaikyti tą pačią techniką kitose situacijose.
Nustatykite aktyviklius
Pabandykite išsiaiškinti, kurie garsai jus labiausiai jaudina. Kuo daugiau apie tai sužinosite, tuo daugiau galėsite jų numatyti ir išvengti emocinio atsako.
Gaukite palaikymą iš kitų
Pasakykite žmonėms, kuriems esate artimas, kad esate ypač jautrus triukšmui. Daugeliu atvejų žmonės atsakys teigiamai ir sumažins pernelyg didelį triukšmą kambaryje.
Žodis iš „Wellwell“
Nors nėra lengvų atsakymų į hiperakuziją, yra galimybių. Tai gali atrodyti kaip nedidelis skundas jums, bet jei ši problema daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei, ji nusipelno tokio pat dėmesio kaip ir kiti MS simptomai, tokie kaip regos praradimas ir vaikščiojimo sutrikimai.
Pabandykite nustatyti, ar jūs patiriate hiperakuziją, misofoniją, fonofobiją ar jų derinį, kad jūs ir jūsų gydytojas ar terapeutas galėtumėte rasti geriausią sprendimą, kuris atitiktų jūsų poreikius.