Saugūs patarimai vairuojant naktį

Turinys

• Paruoškite savo automobilį
• Neskubėk
• Išbandykite vairavimo naktį metodus
• Reguliariai apsilankykite pas savo akių gydytoją
• Būkite budrūs ir gerai pailsėję

Vairavimas tamsoje skiriasi nuo vairavimo dienos metu. Gilumo suvokimas, spalvų atpažinimas ir periferinis matymas gali būti pažeisti tamsoje. Pridėkime tai, kad priekinių žibintų akinimas ir naktinis vairavimas gali būti pakankamai nervinantis, kad nenukreiptumėte kelio. Laimei, yra strategijų, padėsiančių išlikti saugiems ir labiau pasitikėti vairavimu naktį.

Šie patarimai padės pagerinti naktinį matymą ir saugiai pasiekti kelionės tikslą.

Paruoškite savo automobilį

Nepaisant to, kuriuo paros metu važiuojate, svarbu išlaikyti gerą automobilio būklę reguliariai keičiant alyvą, tikrinant tepalus ir tikrinant padangų slėgį. Naktį svarbu nepamiršti šių dalykų:

• Išjunkite visus salono žibintus ir pritemdykite prietaisų skydelį. Bet koks šviesos šaltinis automobilio viduje apsunkins matymą lauke.
• Nuvalykite priekinį stiklą, taip pat visus kitus langus, kad pašalintumėte dryžius.
• Kruopščiai išvalykite priekinius, galinius ir signalinius žibintus.

Neskubėk

Prieš pradėdami vairuoti, leiskite savo akims prisitaikyti prie tamsos. Užtenka kelių minučių, kad vyzdžiai visiškai išsiplėstų, kad į akis patektų maksimali šviesa. Kuo daugiau šviesos jūsų mokiniai pateks į akį, tuo geresnė bus jūsų rega.

Kaip veikia gylio suvokimas

Išbandykite vairavimo naktį metodus

Jei norite labiau kontroliuoti vairuodami naktį ir išvengti „mieguisto vairavimo“, apsvarstykite šiuos pakeitimus:

• Pažvelkite į apatinę dešinę kelio dalį, kad nepriartėtumėte prie priekinių žibintų. (Kai kurie priekiniai žibintai yra akinamai ryškūs.) Taip pat naudokite naktinį galinio vaizdo veidrodžio nustatymą, kad atitrauktumėte už jūsų esančių transporto priemonių akinimą.
• Sumažinkite važiavimo greitį, kad galėtumėte ilgiau reaguoti, jei kažkas nutiks kelyje priešais jus. Važiavimas lėtesniu greičiu taip pat suteiks daugiau pasitikėjimo savimi.

Reguliariai apsilankykite pas savo akių gydytoją

Akių egzaminų stebėjimas užtikrins, kad visi receptiniai akiniai, kuriuos galite dėvėti, būtų atnaujinti ir būtų sprendžiamos visos akių problemos, pvz., Sausos akies sindromas ar katarakta.

Jei nešiojate akinius, įsitikinkite, kad jie neatsispindi, tačiau mažai įrodymų, patvirtinančių geltonų lęšių akinių naudojimą, siekiant sumažinti akinimą ir padidinti matomumą važiuojant naktį.

Naktinio matymo problemos po „Lasik“ operacijos

Būkite budrūs ir gerai pailsėję

Remiantis Nacionalinės greitkelių eismo saugumo administracijos (NHTSA) duomenimis, per pastarąjį dešimtmetį per mieguistas vairavimo eismo įvykius žuvo daugiau kaip 7000 žmonių. Jie nustatė, kad daugiausia avarijų įvyko, kai mūsų paros ritmai natūraliai slinko, tarp vidurnakčio ir 6 ryto. , ir vėlai popiet. Dirbant pamainomis, kokybiško miego trūkumas, ilgos darbo valandos ir miego sutrikimai yra įprasti kaltininkai.

Požymiai, rodantys, kad pavargstate ir kuriems gali grėsti užmigimas, yra šie:

• Dažnai žiovauja ar mirksi
• Sunku prisiminti keletą nuvažiuotų mylių
• Trūksta jūsų išėjimo
• Dreifuojantis iš savo juostos
• Pataikiusi į šaligatvio juostą

NHTSA siūlo šiuos patarimus, kaip išlikti budriam kelyje:

• Miegokite septynias ar daugiau valandų naktį.
• Važiuodami venkite alkoholio ir nereceptinių ar receptinių vaistų, kurie gali sustiprinti mieguisto vairavimo poveikį.
• Važiuokite įprastu laiku, venkite pagrindinio miego laiko (vidurnaktis – 6 val. Ir vėlyva popietė).
• Jei pradeda jaustis mieguistas, išgerkite vieną ar du puodelius kavos ir 20 minučių snauskite saugioje vietoje.

Kaip išvengti užmigimo vairuojant