Turinys
- 1) Išlaikykite sveiką svorį
- 2) Išvalykite savo kūną nuo toksinų
- 3) Gaukite savo antioksidantų
- 4) Išbandykite vaistažoles
- Kas sukelia riebias kepenis?
- Gydymas
1) Išlaikykite sveiką svorį
Laikydamiesi sveikos, augalinės dietos ir reguliariai mankštindamiesi, riebalai nesikaupia kepenyse.
2) Išvalykite savo kūną nuo toksinų
Toksinų poveikis (randamas pramoninėse cheminėse medžiagose, kai kuriuose vaistuose ir net jūsų maiste) gali susilpninti kepenų funkciją ir prisidėti prie riebalų kepenų vystymosi. Be to, kad neatsirastumėte nuodingų medžiagų, apsvarstykite, ar toksinus galima išplauti iš sistemos naudojant detoksikacinę dietą.
3) Gaukite savo antioksidantų
Vitaminai E ir C - abu antioksidantai - gali padėti skatinti kepenų sveikatą. 2005 m. Atlikto tyrimo metu mokslininkai atrado, kad vitaminų E ir C papildų vartojimas padėjo sumažinti dalyvių fermentų kiekį, kuris paprastai padidėja žmonėms, sergantiems riebalinėmis kepenų ligomis.
4) Išbandykite vaistažoles
Tradicinė priemonė nuo kepenų problemų turinti pieno rogė gali padidinti fermentų, padedančių kepenims išmušti toksinus, gamybą. Tačiau svarbu pažymėti, kad FDA nepatvirtino pieno rogių naudojimo kepenų sveikatai gerinti. Prieš pradėdami vartoti bet kokią žolę, turėtumėte sužinoti, kaip saugiai vartoti papildus.
Kas sukelia riebias kepenis?
Riebios kepenys, dažnai pasitaikančios antsvorio ar nutukusių žmonių, buvo susijusios su diabetu, dideliu riebalų kiekiu kraujyje ir atsparumu insulinui. Tiesą sakant, 2009 m. Tyrimas rodo, kad maždaug 70% 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių kepenys gali būti riebalinės ir kad diabetu sergantiems pacientams ši liga gali būti agresyvesnė.
Standartiniai kraujo tyrimai jūsų gydytojo kabinete turėtų parodyti, ar turite daug tam tikrų kepenų fermentų, riebiųjų kepenų žymenų.
Gydymas
Nors nėra jokio būdo gydyti riebalines kepenis mediciniškai, svorio metimas ir riebalų kiekio kraujyje sumažinimas gali padėti valdyti būklę. Tikrinti riebių kepenų būklę yra nepaprastai svarbu jūsų sveikatai: 2008 m. Paskelbtas tyrimas rodo, kad kepenų riebalų perteklius gali palikti labiau pažeidžiamą širdies ir kraujagyslių ligas, be diabeto.
Žodis iš „Wellwell“
Dėl nepakankamų palaikomųjų tyrimų per anksti rekomenduoti alternatyvią mediciną bet kokiai sveikatos būklei. Jei ketinate naudoti bet kokią alternatyvios medicinos priemonę riebalinėms kepenims, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. Savęs gydymas ir vengimas ar uždelsimas atlikti įprastą priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas