Turinys
Jei ieškote būdo, kaip natūraliai subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, gali būti keletas natūralių priemonių. Nors nėra greito sprendimo ar stebuklingo gydymo, naujausi tyrimai parodė, kad yra keletas papildų ir vaistinių žolelių, kurios gali būti naudingos valdant 2 tipo cukrinį diabetą, ypač vartojant kartu su geriamaisiais vaistais. Taip pat nepamirškite, kad sveikas gyvenimo būdas, įskaitant dietą, kurioje gausu skaidulų ir daržovių, kartu su reguliariais fiziniais pratimais ir streso mažinimo metodais, taip pat yra pagrindiniai veiksniai gydant ligą.Svarbu tai, kad Amerikos diabeto asociacija (ADA) pažymi, kad nėra aiškių įrodymų apie naudą iš žolelių ar žolelių (t. Y. Vitaminų ar mineralų) papildų žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, be trūkumų.
Apie diabetą
Cukrus gliukozės pavidalu yra pagrindinis kūno ląstelių kuro šaltinis, o hormonas insulinas leidžia kraujyje esančiai gliukozei patekti į tas ląsteles. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu dėl genetinių ar gyvenimo būdo veiksnių sumažėjo organizmo gebėjimas efektyviai metabolizuoti gliukozę. Tai gali reikšti, kad jūsų kūnas gali nebegaminti pakankamai insulino arba kad jūsų ląstelės tampa atsparesnės insulino poveikiui ir jūsų kraujyje pradeda kauptis per daug gliukozės.
Jei didelis gliukozės kiekis kraujyje išlieka, tai gali pakenkti akims, širdžiai, inkstams ar nervams. Tačiau yra keletas geriamųjų vaistų, kurie gali padėti, kartu su keliais papildais ir vaistažolėmis, kad jūsų kūnas natūraliai taptų jautresnis. į insuliną arba padidinti gliukozės pasisavinimą ląstelėse.
Alternatyvūs diabeto gydymo būdai
Prieš pradėdami vartoti naujus papildus, būtinai aptarkite bet kokius alternatyvius gydymo būdus su savo gydytoju, nes kai kurie gali sąveikauti su jau vartojamais vaistais, todėl tuos vaistus gali tekti koreguoti, kad būtų išvengta mažo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos).
Taip pat svarbu pažymėti, kad savigyda alternatyvia medicina ir standartinės priežiūros vengimas ar atidėjimas, kai diagnozuojamas diabetas, gali pakenkti jūsų sveikatai.
Be tinkamo gydymo, pvz., Geriamųjų ar injekcinių vaistų ir reguliaraus cukraus kiekio kraujyje tyrimo, diabetas gali pereiti į rimtesnes komplikacijas, tokias kaip akių, kepenų ir inkstų problemos, nervų problemos, diabetinė koma, insultas ar net mirtis.
Ženšenis
Nors yra keletas skirtingų rūšių ženšenio, perspektyviausiuose ženšenio ir diabeto tyrimuose buvo naudojamas amerikietiškas ženšenis (Panax quinquefolius). Meta-analizė parodė, kad amerikietiškas ženšenis gali žymiai pagerinti cukraus kiekį kraujyje ir gliukozės kiekį nevalgius (jūsų cukraus kiekio kraujyje rodiklį), padidindamas jūsų organizmo jautrumą insulinui. Ieškokite kapsulių su standartizuotu ginsenosidų ekstraktu, veikliosios medžiagos.
Kaip ženšenis gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyjeChromas
Chromas yra būtinas mikroelementas, vaidinantis svarbų vaidmenį angliavandenių ir riebalų apykaitoje ir padedantis kūno ląstelėms tinkamai reaguoti į insuliną. Tiesą sakant, vienas tyrimas parodė, kad diabetu buvo mažiau žmonių, kurie praėjusį mėnesį vartojo papildą, kuriame yra chromo.
Yra keletas perspektyvių tyrimų, rodančių, kad chromo papildai gali būti veiksmingi, tačiau jie toli gražu nėra galutiniai. Neseniai atliktame apžvalginiame tyrime buvo nagrinėjama 20 skirtingų atsitiktinių imčių kontroliuojamų chromo tyrimų ir nustatyta, kad penki iš 20 tyrimų papildydami gliukozės kiekį nevalgius sumažino plazmos nevalgius, o penkiuose iš 14 tyrimų hemoglobino A1c kiekis sumažėjo 0,5%.
Paprastai nauda gali būti reikšminga, tačiau plačiai naudojamas chromas diabeto priežiūroje yra gana ribotas.
„Chromium“ reikalavimai sveikatai priklauso nuo amžiaus ir lytiesMagnis
Magnis yra mineralas, natūraliai randamas maisto produktuose, tokiuose kaip žalios lapinės daržovės, riešutai, sėklos, sveiki grūdai ir maisto papilduose. Magnis reikalingas daugiau nei 300 skirtingų biocheminių reakcijų. Jis padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir reikalingas normaliai raumenų ir nervų veiklai, širdies ritmui, imuninei funkcijai, kraujospūdžiui ir kaulų sveikatai palaikyti.
Kita vertus, vienas tyrimas rodo, kad mažas magnio kiekis gali pabloginti gliukozės kiekį kraujyje kontroliuojant 2 tipo cukrinį diabetą. Tas pats tyrimas rodo įrodymų, kad magnio papildai gali padėti atsparumui insulinui didinant jautrumą insulinui.
Įspėjame, kad nors ir labai saugios, labai didelės magnio dozės gali sukelti viduriavimą, pykinimą, apetito praradimą, raumenų silpnumą, kvėpavimo pasunkėjimą, žemą kraujospūdį, nereguliarų širdies ritmą ir sumišimą.
Jis gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, pavyzdžiui, vartojamais nuo osteoporozės, padidėjusio kraujospūdžio (kalcio kanalų blokatoriai), taip pat su kai kuriais antibiotikais, raumenis atpalaiduojančiais vaistais ir diuretikais.
Cinamonas
Nustatyta, kad cinamonas gali mažinti gliukozės kiekį, kartu mažindamas lipidų biologinius žymenis, įskaitant trigliceridus, mažo tankio lipoproteinų cholesterolį ir bendrą cholesterolio kiekį.
Neseniai atliktas trigubai aklas, placebu kontroliuojamas, atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas apėmė cinamono papildymą 140 žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, per tris mėnesius. Tyrimo metu dalyviai buvo suskirstyti į grupes ir jiems buvo duotos dvi kapsulės per dieną po 500 miligramų cinamono miltelių arba placebo.
Po trijų mėnesių statistiškai reikšmingos išvados buvo kūno masės indekso (KMI), visceralinių riebalų, kūno riebalų pagerėjimas, taip pat gliukozės plazmoje nevalgius, A1c, insulino gamybos, atsparumo insulinui ir lipidų kiekio pagerėjimas, palyginti su placebo grupe. Didžiausias poveikis pastebėtas tiems, kurių KMI viršija 27 (techniškai laikomas antsvoriu).
Cinamonas diabetui gydytiAlijošius
Nors alavijo gelis yra geriau žinomas kaip namų vaistas nuo nedidelių nudegimų ir kitų odos ligų, vienoje apžvalgoje teigiama, kad alavijo gelis gali padėti diabetu sergantiems žmonėms dėl daugelio aktyvių augalo fitosterolio junginių, kurie, kaip nustatyta, mažina kraują gliukozės ir hemoglobino A1c lygiai, gerinant gliukozės kaupimąsi ir naudojimą.
Gymnema
Tyrimai rodo, kad žolė Gymnema (Gymnema sylvestre) gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Nuostabu, kad iš „Gymnema“ iš tikrųjų saldus maistas gali būti mažiau saldus, todėl jūs norėsite jų valgyti mažiau. Žolė dėl savo fermentus slopinančių savybių yra gerai žinoma dėl savo gebėjimo sumažinti riebalų kaupimąsi ir padėti numesti svorio.
Be to, vienas iš tokių tyrimų parodė, kad dėl stiprios „Gymnema“ antioksidacinės veiklos jis gali padėti išvengti organų pažeidimų, dažnai pastebimų sergant cukriniu diabetu, nes ši liga pasižymi padidėjusia reaktyviųjų deguonies rūšių (ROS) gamyba, kurią sukelia ilgalaikis cukraus kiekio kraujyje padidėjimas. .
Kadangi „Gymnema“ gali žymiai sumažinti cukraus kiekį kraujyje, žmonės, vartojantys vaistus nuo diabeto ar vartojantys insuliną, neturėtų vartoti „Gymnema“ vienu metu, nebent juos atidžiai stebi sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Žodis iš „Wellwell“
Jei jus domina išbandyti natūralų gydymą be įprasto diabeto gydymo, tai darykite tik atidžiai prižiūrėdami savo gydytojo. Jei diabetas nėra tinkamai kontroliuojamas, pasekmės gali būti pavojingos gyvybei. Taip pat praneškite savo gydytojui apie visas vaistažoles, papildus ar natūralius gydymo būdus, kuriuos naudojate, nes kai kurie gali sąveikauti su vartojamais vaistais ir gali sukelti hipoglikemiją, nebent tinkamai derinama.