Turinys
Mialgija yra medicininis raumenų skausmo terminas. Raumenų skausmas yra daugelio ligų ir būklių simptomas. Mialgija gali būti ūminė (trumpalaikė) arba lėtinė (ilgalaikė). Jei jūs ar jūsų artimas žmogus patiria mialgiją, naudinga sužinoti daugiau apie tai, kas tai yra, jos simptomus, galimas priežastis, kada reikia kreiptis į gydytoją ir gydymo galimybes.Simptomai
Gilus raumenų skausmas yra pagrindinis mialgijos simptomas. Skausmas jaučiamas kaip ištemptas raumuo. Sergant lėtine mialgija, raumenų skausmai skauda tiek pailsėjus, tiek judant. Raumenys taip pat gali būti švelnūs ir patinę.
Papildomi mialgijos simptomai gali būti:
- Gilus raumenų skausmas vietinėje srityje arba išplitęs skausmas
- Bukas ar aštrus skausmingas skausmas
- Lengvas ar stiprus skausmas, kuris gali trukti kelias minutes arba būti pastovus
- Karščiavimas ir šaltkrėtis, jei yra infekcija
- Sąnarių skausmas, susijęs su raumenų skausmu
- Nuovargis, dėl kurio sunku atlikti bet kokią įprastą veiklą
- Jausmas prislėgtas, jei skausmas yra nuolatinis
Priežastys
Kiekvienas, kuris pasistengė, gali susirgti mialgija. Šis tipas paprastai yra trumpalaikis ir jį galima labai lengvai valdyti.
Žmonėms, sergantiems lėtine mialgijos liga, yra ilgalaikis ir išplitęs raumenų skausmas.
Mialgija gali būti šalutinis kai kurių vaistų poveikis. Pavyzdžiui, žinomi statinai (vaistai nuo cholesterolio), sukeliantys raumenų skausmą. Gliukokortikoidai, imunologiniai vaistai ir antimikrobiniai vaistai sukelia miopatijas - ligas, kurios veikia raumenų audinį. Staiga nutraukus dideles šių vaistų ar opioidų, benzodiazepinų, kofeino ar alkoholio dozes, gali sukelti mialgiją.
Dažniausios mialgijos priežastys yra per didelis vartojimas, sužalojimas ir įtampa. Šios priežastys dažniausiai sukelia ūmią mialgiją. Lėtinę mialgiją gali sukelti daugybė ligų arba atsakas į tam tikrus veiksnius, tokius kaip trauma ar skiepai.
Ūminė mialgija yra pagrindinis daugelio ūmių būklių simptomas, įskaitant:
- Sužalojimas ar per didelis vartojimas: Šis raumenų skausmas yra lokalizuotas ir veikia tik kelis raumenis ir mažą kūno plotą.
- Gripas: Raumenų skausmas nėra neįprastas, kai kūnas stengiasi pats išgydyti.
- Laimo ligos: Anksti ši erkių platinama liga pasireiškia į gripą panašiais simptomais, įskaitant raumenų skausmus.
- Vitaminų ir mineralų trūkumas: Keli vitaminų ir mineralų trūkumai sukelia raumenų skausmą, įskaitant vitamino D ir kalio trūkumą.
Lėtinė mialgija dažnai yra pagrindinis raumenų ir kaulų sistemos ir autoimuninių ligų simptomas, įskaitant:
- Fibromialgija: Šiai būklei būdingas plačiai paplitęs raumenų skausmas, kuris pulsuoja, šaudo ir (arba) veria.
- Reumatoidinis artritas (RA): Tie patys procesai, sukeliantys sąnarių uždegimą, taip pat gali sukelti raumenų skausmą.
- Išsėtinė sklerozė (IS): Raumenų skausmas ir sustingimas bei nevalingi raumenų spazmai yra dažni IS simptomai.
- Depresija: Depresija gali pasireikšti fiziniais simptomais, įskaitant nepaaiškinamus raumenų skausmus.
Kada kreiptis į gydytoją
Mialgija ne visada yra nekenksminga būklė. Dažniausiai jūs galite valdyti skausmą ir patinimą namuose, tačiau mialgija gali būti ženklas, kad organizme yra pagrindinė problema, kurią reikia išspręsti. Patartina kreiptis į savo gydytoją, jei:
- po kelių dienų gydymo namuose skausmas nepraeina
- raumenų skausmas yra stiprus ir neturi jokios žinomos priežasties
- turite bėrimą
- tave įkando erkė
- yra paraudimas ir patinimas
- turite skausmą, kuris tęsiasi nepaisant nereceptinių skausmo malšintuvų naudojimo
- turite karščiavimą
Nors mialgija yra reta, ji taip pat gali būti skubios medicinos pagalbos požymis. Jei kartu su skaudančiais raumenimis pasireiškia šie simptomai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:
- vandens susilaikymas arba sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas
- rijimo problemos
- sunku kvėpuoti ar atgauti kvapą
- kaklo sustingimas
- silpni raumenys
- nesugebėjimas perkelti paveiktos zonos ar paralyžius
Diagnozė
Mialgija yra simptomas, o ne diagnozė. Pagrindinės būklės diagnozė paprastai apima galimų raumenų skausmo, susijusio su kitomis ligomis, priežastis, ypač tais atvejais, kai raumenų skausmas ir (arba) uždegimas yra pagrindiniai skundai. Todėl bandymai yra skirti rasti pagrindinę būklę, kuri galėjo sukelti raumenų skausmą.
Diagnozė gali apimti kelis veiksmus.
- Medicinos istorija yra pradinis žingsnis, kai žmogus praneša apie raumenų skausmą. Procesas apima visą ankstesnių ir esamų traumų, ligų ir vaistų, kurie šiuo metu vartojami, istoriją.
- Medicininė apžiūra apžvelgiamos skausmo vietos, standumo ir silpnumo įrodymai, eisenos (ėjimo manieros) ir laikysenos stebėjimas.
- Kraujo tyrimai yra naudingi nustatant raumenų pažeidimus, uždegimus ir pašalinant kai kurias pagrindines sąlygas.
- Vaizdavimas, įskaitant rentgeno ir magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), galima diagnozuoti ir atmesti įvairias mialgijos priežastis.
Konkrečios būklės testavimas
Atsižvelgdamas į gydytojo įtariamą būklę, jis gali atlikti papildomus diagnostinius tyrimus. Pavyzdžiui, atliekamas specifinis kraujo tyrimas siekiant nustatyti autoimunines ligas, įskaitant tam tikrų antikūnų ir genų paiešką. Rentgeno spinduliai gali nustatyti specifinius artrito tipus, kurie gali sukelti raumenų skausmą, pavyzdžiui, reumatoidinį artritą ir osteoartritą.
Nervų laidumo tyrimai gali nustatyti, ar raumenis maitinantys nervai veikia normaliai, pavyzdžiui, miozitas, sukeliantis raumenų audinio uždegimą ir degeneraciją.
Kai kurių raumenų būklių, tokių kaip fibromialgija, negalima lengvai patvirtinti ar atmesti atliekant kraujo tyrimą ar vaizdą. Šiuo atveju gydytojas, remdamasis diagnoze, remsis jūsų simptomais ir pašalins kitas sąlygas.
Gydymas
Kineziterapija yra dažniausias lėtinės mialgijos gydymas. Tai gali padidinti skausmingų raumenų lankstumą ir sustiprinti aplinkinius audinius. Terapeutas taip pat gali padėti jums rasti būdų, kaip suvaldyti stresą, ir sutelkti dėmesį į ergonomiką darbe ir namuose. Ergonomika pagerina jūsų darbo vietą ir aplinką, kad sumažintumėte sužalojimų ar žalos riziką.
Be kineziterapijos, yra ir vaistų, padedančių suvaldyti skausmą. Mialgija dėl per didelio vartojimo paprastai gerai reaguoja į nebiržinius skausmo malšintuvus. Fibromialgija paprastai reaguoja į receptinius vaistus, įskaitant vaistus nuo traukulių (pvz., „Lyrica“) ir antidepresantus („Cymbalta“), kurie teikia pagalbą sutelkdami dėmesį į kūno chemines reakcijas į skausmą. Be to, injekciniai skausmo vaistai ir priešuždegiminiai vaistai gali padėti būti tiesiogiai patekęs į skausmingą vietą, kad sumažėtų skausmas.
Mialgijos skausmas taip pat gali būti valdomas gydant pagrindinę jį sukeliančią būklę, pavyzdžiui, sergant autoimuninėmis ligomis.
Autoimuninės ligos sukelia sisteminį (viso kūno) uždegimą, kurį galima valdyti gydant pagrindinę ligą. Uždegimas yra biologinis atsakas, kurį organizmas naudos, kad apsisaugotų nuo infekcijos ir pašalinių medžiagų. Tai sukelia patinimo, šilumos, paraudimo, skausmo ir funkcijos praradimo simptomus.
Mialgijos valdymas
Dauguma raumenų skausmų gerai reaguoja į namų gynimo būdus. Kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte ūminį raumenų skausmą, yra šie:
- ilsėdamasis su skausmais
- vartojant nereceptinius skausmo malšintuvus, tokius kaip ibuprofenas (Advil) ir acetaminofenas (tilenolis)
- pakaitomis ledas ir šiluma, siekiant sumažinti patinimą ir palengvinti skausmą
- švelniai ištempdami raumenis
- vengti didelio smūgio aktyvumo, kol skausmas praeis
- atliekant stresą malšinančius pratimus, tokius kaip joga ir meditacija, siekiant sumažinti raumenų įtampą
Žodis iš „Wellwell“
Daugeliui žmonių mialgija yra trumpalaikė. Tačiau tai gali būti ir rimtesnės sveikatos būklės požymis. Jei jaučiate sąnarių skausmus, karščiavimą, nuovargį, bėrimus, patinimus ir švelnumą, neturėtumėte ignoruoti šių simptomų. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte mialgijos šaltinį ir gydymo galimybes.
Raumenų skausmas gali būti valdomas ir sėkmingai gydomas, ir yra daugybė galimybių, jei jis jums netinka. Nėra jokios priežasties gyventi su raumenų skausmais ir nepaisant to, galima gyventi visavertį gyvenimą.
Kas gauna fibromialgiją?- Dalintis
- Apversti
- El