Turinys
- Artritas yra seno žmogaus liga
- Artritą sukelia šaltas, drėgnas klimatas
- Artritą galima išgydyti
- Artritą lemia bloga dieta
- Artritas susideda tik iš nedidelių skausmų
- Atrodai gerai, turi būti gerai
- Artritas yra beviltiška liga, tu esi pasmerktas
- Artritas yra seno žmogaus liga.
- Artritą sukelia šaltas, drėgnas klimatas.
- Artritą galima išgydyti.
- Artritą sukelia netinkama mityba.
- Artritas susideda tik iš nedidelių skausmų.
- Atrodai gerai, todėl turi būti gerai.
- Artritas yra beviltiška liga; tu esi pasmerktas.
Žmonėms, sergantiems artritu, reikia faktų ir pagrįstos informacijos, o ne mitų ir klaidingų nuomonių. Apsvarstykime realybę.
Artritas yra seno žmogaus liga
Faktas: artritu gali sirgti kiekvienas.
Dažniausiai klaidinga nuomonė apie artritą yra ta, kad tai tik senų žmonių liga. Tiesą sakant, artritu gali sirgti bet kokio amžiaus žmonės, įskaitant vaikus, jaunus suaugusiuosius ir vidutinio amžiaus žmones.
Artritas nėra būdingas amžiui ar lyčiai. Nors yra daugiau nei 100 artrito tipų ir su jais susijusių reumatinių būklių, tam tikros būklės yra labiau paplitusios tam tikrose grupėse.
- Reumatoidiniu artritu, fibromialgija ir vilklige dažniau serga moterys nei vyrai.
- Podagra ir ankilozuojantis spondilitas vyrams pasireiškia dažniau nei moterims.
- Kalbant apie lytį, psoriazinis artritas vyrus ir moteris veikia vienodai.
- Vyresnio amžiaus žmonės labiau linkę sirgti artroze - degeneraciniu, nusidėvėjimo tipo artritu.
Artritą sukelia šaltas, drėgnas klimatas
Faktas: Pats klimatas nėra nei priežastis, nei vaistas.
Jau seniai teigiama, kad artritą lemia šaltas, drėgnas klimatas.Perėjimą prie šilto, sauso klimato kai kurie laiko vaistu. Logiška, galima daryti išvadą, kad jei šiltas klimatas išgydytų artritą, niekas Pietų Kalifornijoje ar kituose šiltuose regionuose neturėtų artrito. Kaulų trynimas į kaulą po kremzlės susidarymo sukelia skausmą bet kokiame klimate. Tačiau:
- Šiluma gali būti raminanti.
- Žmonės be artrito dažnai jaučiasi geriau ir šilto klimato sąlygomis.
Šiluma gali palengvinti artrito simptomus, kaip ir mirkymas karštoje vonioje ar prausimasis po dušu.
Artritą galima išgydyti
Faktas: Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad šiuo metu yra vaistų nuo artrito.
Iki šiol nėra žinomų vaistų nuo daugumos ligos formų. Daug kas atrasta geresnių gydymo galimybių ir lėtėjančios ligos progresavimo požiūriu, tačiau dar nėra rasta nieko, kas sėkmingai sustabdytų ligą. Kadangi yra labai daug skirtingų artrito rūšių, prognozė taip pat skiriasi.
Kadangi dauguma artrito rūšių yra lėtinės būklės ir yra skirtos visą gyvenimą trunkančiam procesui, negalima pervertinti svarbos įgyti žinių ir suprasti savo sveikatos būklę. Yra daug ko išmokti apie artrito simptomus, vaistus ir kitas gydymo galimybes, skausmo malšinimo būdus ir apie tai, kaip susitvarkyti ir gerai gyventi su artritu.
Artritą lemia bloga dieta
Faktas: Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad konkretus maistas apsaugo nuo artrito ar sukelia jį.
Buvo daug spekuliacijų apie dietos svarbą artrito atžvilgiu. Neabejotina, kad maistinga, subalansuota mityba ir idealus svorio palaikymas pagerina bendrą sveikatos būklę visiems. Yra keletas pavyzdžių, kai yra aiškus dietos ryšys (pvz., Podagra).
Kol kas nėra paneigiamų mokslinių įrodymų, kad konkretus maistas užkerta kelią daugumai artrito formų ar sukelia jas. Sveika mityba neapsaugo nuo artrito. Nebent yra įrodytas tiesioginis ryšys tarp konkretaus maisto šaltinio ir artrito, išskyrus atvejus, kai asmuo turi tam tikrą alergiją maistui, dėl kurio išsivysto artritas.
Artritas susideda tik iš nedidelių skausmų
Faktas: Artritas susideda ne tik iš nedidelių skausmų.
Dar viena paplitusi klaidinga nuomonė, kad artritas yra tiesiog susijęs su nedideliais skausmais. Televizijos reklamos, kuriose teigiama, kad pora aspirino ar kito be recepto parduodamo skausmo malšintuvo pašalina nedidelius artrito skausmus, paprastai klaidina visuomenę.
Tokia reklama ir bendras žinių apie šią ligą trūkumas padidina nežinojimą apie sudėtingas ir sunkias artrito formas, kurioms reikalingos agresyvesnės gydymo formos. Nereikėtų trivializuoti gyvenimo su lėtiniu skausmu.
Artrito tikrovė apima:
- Sąnarių skausmas ir sąnarių pažeidimas
- Ribotas judesio diapazonas
- Sąnario deformacija
- Uždegimas
- Nuovargis
- Funkciniai apribojimai
Atrodai gerai, turi būti gerai
Faktas: Artrito simptomų trukmė ir sunkumas skiriasi.
Kadangi artritas yra liga, kuriai būdingi simptomų kintamumo laikotarpiai, galimi paūmėjimai ir remisija, artritu sergančio žmogaus šeimai ir draugams dažnai sunku suprasti, kodėl jie jaučiasi kur kas geriau ar daug blogiau bet kurią konkrečią dieną. Dėl artrito nenuoseklumo kai kurie žmonės netgi gali manyti, kad liga yra „viskas jūsų galvoje“ arba kad jūs klastojate.
Tiesą sakant, artritui būdingas gerų ir blogų dienų derinys.Kai kuriomis dienomis sąnarių skausmas ir nuovargis dar labiau sustiprėja. Gali būti reikalinga pusiausvyra tarp poilsio ir aktyvumo, kad geriausiai susitvarkytumėte su artritu.
Artritas yra beviltiška liga, tu esi pasmerktas
Faktas: daug ką gali padaryti žmogus, sergantis artritu. Gera gyvenimo kokybė vis dar įmanoma.
Ribojimai, kuriuos artritas nustato individui, gali sukelti pernelyg didelę apsaugą artimiausiems žmonėms. Kartais žmonės per daug stengiasi padėti artritu sergančiam asmeniui. Liga gali trukdyti fiziniams gebėjimams, tačiau tas, kuris serga artritu, neturėtų būti vertinamas kaip visiškai priklausomas ar negaliojantis. Tikėtina tam tikra pagalba ir priklausomybė. Vis dėlto reikia atsiminti, kad geriausia išlaikyti kuo didesnę nepriklausomybę tiek dėl fizinių, tiek dėl emocinių priežasčių.