Turinys
Plaučių vėžys yra antras pagal dažnumą vėžys Jungtinėse Valstijose, jį lenkia tik krūties vėžys. Pasak Amerikos vėžio draugijos, 2015 m. 221 000 žmonių sužinojo, kad serga plaučių vėžiu. Tai maždaug vienas iš 13 vyrų ir vienas iš 16 moterų.
Plaučių vėžio sąmoningumas ir toliau auga dėl mokslinių tyrimų ir agresyvių visuomenės informavimo kampanijų apie cigarečių rūkymo žalą ir metimo naudą sveikatai dėka.
Plaučių vėžio priežasčių supratimas, prevencijos strategijos ir ankstyvo nustatymo rekomendacijos yra galingi žingsniai mažinant jūsų ir jūsų šeimos riziką susirgti.
Kas sukelia plaučių vėžį?
Cigarečių rūkymas yra plaučių vėžio rizikos veiksnys Nr. 1, sukeliantis apie 90 proc. Plaučių vėžio atvejų.
„Kiekvieną kartą, kai įkvepiate cigarečių dūmų, kvėpuojate cheminėmis medžiagomis, kurios pažeidžia jūsų plaučių audinį ir ilgainiui gali normalias ląsteles paversti vėžio ląstelėmis“, - sako Julie Brahmer, tarybos patvirtinta medicinos onkologė ir Johno Hopkinso plaučių vėžio programos direktorė. Kimmelio vėžio centras.
Be cigarečių rūkymo, kitos plaučių vėžio priežastys yra:
Rūkyti pypkes ir cigarus
Įkvepiant antrinių dūmų
Radono, žemėje randamų radioaktyviųjų dujų, kurios gali prasiskverbti į požeminį vandenį ir namus, poveikis
Asbesto, natūraliai esančio mineralo, esančio kai kuriuose komercinės paskirties statybos produktuose, poveikis
Užkirsti kelią plaučių vėžiui
Geriausia plaučių vėžio profilaktika yra mesti rūkyti arba niekada nepradėti.
Iš tiesų, pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centro, cigarečių rūkymas yra pagrindinė šalyje išvengiamų ligų priežastis. Metimas rūkyti turi tiesioginę naudą sveikatai, kuri padeda sumažinti asmens riziką susirgti plaučių vėžiu.
„Nuo sumažėjusio kraujospūdžio ir širdies priepuolio rizikos iki padidėjusios plaučių funkcijos ir energijos lygio, nustojus rūkyti, visas jūsų kūnas pradeda veikti geriau“, - sako Brahmeris.
Radono poveikio ribojimas yra dar viena prevencijos strategija. Keista, kad radono poveikis yra antroji dažniausia plaučių vėžio priežastis šalyje po rūkymo. Radonas sklinda iš žemės ir gali prasiskverbti į gruntinius vandenis ir namus per pamato įtrūkimus. Laimei, radono testų rinkinius galima lengvai įsigyti internete ir kai kuriose namų tobulinimo parduotuvėse. Jei namuose radote daug radono, galite įdiegti švelninimo sistemą, kuri užplombuoja įtrūkimus ir sąnarius bei valo vandenį, skirtą gerti, ruošti maistą ir maudytis.
Sportas ir sveika, subalansuota mityba taip pat padeda sumažinti vėžio riziką. Kai būni tinkamas ir aktyvus, lengviau išlaikyti sveiką svorį, o tai yra svarbu norint užkirsti kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip vėžys. Pagal bendrą nykščio taisyklę žmonės turėtų siekti, kad jų kūno masės indeksas (KMI) būtų žemesnis nei 25. Jei nesate tikri dėl savo KMI, apsilankykite mūsų sveikatos bibliotekoje arba paskambinkite savo gydytojo kabinetui ir sužinokite. Tinkamai subalansuota mityba, tenkinanti visus jūsų mitybos poreikius, tuo pačiu sumažinant riebius ar perdirbtus maisto produktus, taip pat padeda sumažinti vėžio riziką.
Šios prevencinės priemonės gali sumažinti jūsų riziką, tačiau nėra galutinio būdo užkirsti kelią plaučių vėžiui. Plaučių vėžio patikra žmonėms, turintiems didelę riziką susirgti plaučių vėžiu, teikia vilties ankstyvam aptikimui, kai operacija suteikia galimybę išgydyti.
Kaip anksti nustatyti plaučių vėžį
Kai plaučių vėžys užklumpa anksti, lengviau sėkmingai gydyti ligą naudojant veiksmingą ir tinkamą gydymą.
Neseniai atliktas nacionalinis plaučių patikros tyrimas, kurio tikslas - pagerinti ankstyvą plaučių vėžio nustatymą, ištyrė naudą, kai plaučių vėžiui tirti naudojama mažos dozės KT, o ne tipinė krūtinės ląstos rentgenograma. Palyginti su tradiciniu kompiuteriniu tomografu, mažos dozės tyrimas sukelia penkis kartus mažiau radiacijos. Kaip paaiškėjo, tyrimas parodė, kad žmonėms, kuriems buvo atliktas mažos dozės KT tyrimas, buvo didesnė tikimybė išgyventi nei tiems, kuriems buvo atlikti standartiniai krūtinės ląstos rentgeno tyrimai.
Netrukus po to, kai buvo paskelbti šio didžiulio klinikinio tyrimo rezultatai, JAV Prevencinių tarnybų darbo grupė nustatė naujas gaires, rekomenduodama kasmet tikrinti plaučių vėžį, naudodama mažas CT dozes žmonėms, kuriems yra didelė plaučių vėžio rizika.
"Atranka iš tikrųjų yra geriausia priemonė susirasti plaučių vėžį, kol jis nepasireiškia rimtais etapais", - sako Brahmeris.
Žmonės, kuriems yra didelė rizika susirgti plaučių vėžiu:
Anksčiau buvote gausiai rūkę (30 metų rūkote bent vieną pakelį per dieną).
Ar dabartiniai rūkaliai ar buvę rūkaliai metė rūkyti per pastaruosius 15 metų.
Yra nuo 55 iki 80 metų.
Jei jūsų gydytojas plaučių vėžio patikros metu nustato ką nors nenormalaus, kitas žingsnis yra diagnostiniai tyrimai, įskaitant kitus tyrimus ir biopsijas (plaučių audinio mėginius). Skaitykite daugiau apie profilaktiką, diagnozę ir gydymą Johns Hopkins.