Turinys
- Kriaušės
- Žalioji arbata
- Lašiša
- Imbieras
- Kaparėliai
- Karis
- Uogos
- Morkos
- Raudonųjų vynuogių sultys
- Pomidorų padažas
- Austrės
- Kresas
- Linų sėmenys
Gali būti painu galvoti apie tai, kaip maistas gali kovoti su vėžiu, net mokslininkams.
Dalis to yra ta, kad yra daug skirtingų būdų, kaip tai gali įvykti, ir kiekviename iš šių mechanizmų yra daugybė procesų, kuriuos gali paveikti tai, ką valgome.
- Ląstelių apykaita: Tam tikrų mūsų vartojamų maisto produktų komponentai gali atlikti svarbų vaidmenį kasdien veikiant vėžines ląsteles.
- Ląstelių ciklo valdymas: Vėžio ląstelės dalijimosi procese išgyvena daug skirtingų fazių. Kai kurių maisto produktų junginiai gali slopinti kai kuriuos iš šių veiksmų.
- Uždegimas: Uždegimas gali vaidinti svarbų vaidmenį ne tik vystantis vėžiui, bet ir augant. Mes sužinome, kad vėžio ląsteles supanti „mikroaplinka“ gali vaidinti svarbų vaidmenį. Kai kurie maisto produktai turi priešuždegiminių savybių, kurios gali pakeisti šį procesą.
- Angiogenezė: Kaip minėta anksčiau, navikai turi užauginti naujas kraujagysles, kad galėtų augti ir plėstis. Kai kurios maistinės medžiagos trukdo vėžinėms ląstelėms auginti šias kraujagysles.
- Metastazės: Yra molekuliniai keliai, nukreipiantys vėžinių ląstelių galimybę palikti pradinę vietą ir nukeliauti į kitus kūno regionus. Kai kurios maistinės medžiagos gali trukdyti atlikti veiksmus šiuose signaliniuose keliuose.
- Apoptozė: Kai mūsų kūno ląstelės pažeidžiamos arba sensta, mūsų imuninėje sistemoje yra procesas, kuris pašalina šias ląsteles. Vis dėlto vėžio ląstelės „sugalvojo“, kaip išvengti apoptozės. Kai kurios maistinės medžiagos gali suteikti organizmui reikiamą impulsą, kad būtų pašalintos šios nenormalios (vėžio) ląstelės.
Kriaušės
Neseniai atliktame tyrime, kuriame buvo nagrinėjamos laboratorijoje užaugintos nesmulkialąstelinės plaučių vėžio ląstelės, kriaušėse ir obuoliuose randamas floretinas žymiai sukėlė užprogramuotą ląstelių mirtį (apoptozę) šiose vėžinėse ląstelėse. būti naudojamas kaip papildoma priemonė gydant nesmulkialąstelinį plaučių vėžį.
Floretinas ne tik atliko aukščiau minėtą vaidmenį su plaučių vėžio ląstelėmis, bet ir kitame tyrime taip pat sustiprino priešvėžinį cisplatinos, įprasto chemoterapinio vaisto, skirto žmonėms, sergantiems plaučių vėžiu, poveikį. Be galimo poveikio vėžiui, floretinas gali sumažinti fibrozę plaučiuose, pavyzdžiui, tą, kuris dažniausiai susijęs su radioterapija.
Kriaušėse (taip pat obuoliuose) yra fitocheminių medžiagų, vadinamų chloretinas manoma, kad turi priešnavikinę veiklą.
Žalioji arbata
Žalioji arbata yra dar vienas maistas, kuris, atrodo, atlieka dvigubą pareigą, kai kalbama apie plaučių vėžį.
Nustatyta, kad žalioji arbata turi ne tik prevencinį vaidmenį vystant plaučių vėžį, bet ir gali būti naudinga jau gyvenantiems šia liga.
Nors tyrimai su žmonėmis dar neatlikti, mokslininkai ištyrė jo poveikį tiek laboratorijoje išaugintoms žmogaus plaučių vėžio ląstelėms, tiek gyvūnams. Junginiai, įskaitant teflavinas ir epigallokatechin-3-galatas (EGCG) buvo nustatyta, kad sustiprina chemoterapinio vaisto cisplatinos, dažnai naudojamos plaučių vėžiui gydyti, poveikį. Vienoje tyrimo dalyje cisplatinos veiksmingumas šalinant vėžines ląsteles padidėjo septynis kartus.
Atminkite, kad dauguma žaliosios arbatos turi kofeino. Jei esate jautrus kofeinui arba jis jus budi, galbūt norėsite rasti veislės be kofeino arba susikoncentruoti ties kitais šio sąrašo elementais. Taip pat nepamirškite, kad parduotuvėje randama žalia butelis buteliuose gali būti ne pats geriausias pasirinkimas. Tokie junginiai kaip ECGC netrunka, o daugumoje gaiviųjų gėrimų yra labai mažai.
Paskutinės pastabos, galbūt norėsite praleisti kremą, nes pieno produktai gali derinti ir neutralizuoti EKGK. Apsvarstykite galimybę pridėti šiek tiek citrinos, kuri pagerina šio junginio absorbciją.
Lašiša
Vitaminas D pastaraisiais metais sulaukė daug dėmesio, o dieta, kurioje yra daug vitamino D, gali būti naudinga ir sergantiems plaučių vėžiu.
Mokslininkai stebėjo nesmulkialąstelines plaučių vėžio ląsteles, kuriose yra EGFR mutacija, norėdami sužinoti, koks poveikis vitaminas D3 Ląstelės buvo apdorotos 25-hidroksivitaminu D3 - vitamino, kuris cirkuliuoja kraujyje, skilimo produktu. Buvo nustatyta, kad šioje aplinkoje vitaminas D3 slopino plaučių vėžio ląstelių augimą.
Vitaminas D, kurio yra riebiose žuvyse, tokiose kaip lašiša, skumbrė ir silkė, taip pat turi kitų privalumų sveikatai, o vitamino D trūkumas gali sukelti daug medicininių problemų. Be maisto šaltinių, vitaminas D gali būti absorbuojamas ne saulėje, tačiau kremas nuo saulės trukdo šiam procesui. Atsižvelgdami į jo vaidmenį sergant vėžiu ir kaip lengva sužinoti savo lygį atliekant paprastą kraujo tyrimą, pasitarkite su onkologu apie tai.
Iš visų mūsų dietoje esančių vitaminų ir mineralų vitamino D gali būti sunkiausia gauti dietiniu pavidalu. 15 minučių būnant lauke saulėje su šortais ir marškinėliais, gaunama labai sveika dienos dozė. Tai ne visada įmanoma Šiaurės klimate (arba dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, chemoterapinių vaistų, kurie kelia saulės nudegimo riziką).
Jei vitamino D lygis yra žemas, onkologas gali pakalbėti apie geriausią priedą, kuris pagerintų jūsų lygį.
Imbieras
Imbieras gali padėti nuo chemoterapijos sukelto pykinimo, tačiau jis gali vaidinti dar didesnį vaidmenį žmonėms, gyvenantiems plaučių vėžiu.
Imbieras yra junginys 6-šogaolis tai gali padėti užkirsti kelią plaučių vėžio vystymuisi, tačiau dėl savo veiksmų vėžio plitimo keliuose gali sumažėti jau esančių vėžio metastazių rizika. Imbiero naudos įrodymai buvo pastebėti gydant plaučių vėžio ląsteles. laboratorijoje, taip pat nustatyta, kad su maistu imbieras sumažino plaučių vėžio metastazių riziką pelėms, sergančioms plaučių vėžiu. Kadangi metastazės yra pagrindinė vėžiu sergančių žmonių mirties priežastis, tai yra svarbi išvada.
Manoma, kad imbieras taip pat turi kitų privalumų sveikatai, ypač padėdamas žmonėms, sergantiems lėtiniais skausmais.
Kaparėliai
Kai kurie žmonės mano, kad kaparėliai yra žirnio formos marinuoti agurkai, tačiau šie maži žiedpumpuriai, kilę iš Viduržemio jūros ir kai kurių Azijos dalių, gali pasiūlyti daug daugiau.
Kaparėliai yra vieni iš žinomiausi šaltiniai vadinamo junginio kvercetinas, kuris yra galingas antioksidantas, kuris, atrodo, slopina kelių vėžių, ypač plaučių, smegenų, kraujo ir seilių liaukų, augimą.
Kvercetinas slopina signalinį kelią plaučių vėžio ląstelėse, būtiną ląstelėms dalytis ir daugintis. Ankstesni tyrimai parodė, kad kvercetinas, be vėžio ląstelių augimo slopinimo, taip pat vaidina svarbų vaidmenį programuojant vėžinių ląstelių mirtį (apoptozę).
Kiti maisto produktai, kuriuose gausu kvercetino, yra krapų piktžolės, raudonieji svogūnai, mėlynės, obuoliai ir žalia bei juoda arbata.
Karis
Ciberžolėje, kuri yra esminis kario ingredientas, be kitų maisto produktų, yra kurkumino junginio. Ciberžolė yra prieskonis, suteikiantis kariui geltoną spalvą.Kurkuminas kelių tyrimų metu buvo nustatyta, kad slopina invazinį plaučių vėžio ląstelių gebėjimą.
Kurkuminas kurį laiką buvo vertinamas sergant vėžiu, nes atrodo, kad jis turi antioksidacinį, priešuždegiminį ir imunitetą stimuliuojantį poveikį, be to, palengvina ląstelių mirtį (apoptozę) vėžinėse ląstelėse.
Amerikos vėžio draugija pareiškė, kad laboratorijos ir gyvūnų tyrimai su ciberžole atrodo labai perspektyvūs, tačiau nesiryžta rekomenduoti šio prieskonio profilaktikai ar gydymui.
Tiems, kurie šiuo metu gydosi vėžį, naujienos taip pat yra geros. Kurkuminas gali padaryti auglius jautresnius gydymo chemoterapija ir radioterapija poveikiui, ypač tokiems vaistams kaip įprastas plaučių vėžio chemoterapinis vaistas cisplatina.
Be vėžio prevencijos ir gydymo, tiriama ciberžolė dėl jos vaidmens įvairiausiomis sveikatos sąlygomis, netgi dėl galimo vaidmens sergant Alzheimerio liga.
Iki to laiko ir kadangi mes diskutuojame tik apie maisto šaltinius, tikriausiai nepakenks į savo mitybą įtraukti keletą maisto produktų, kuriuose yra šio spalvingo prieskonio. Labai svarbu pažymėti, kad norint absorbuoti reikia vartoti gana didelius kurkumino papildų kiekius. Trys tyrimai parodė, kad kurkuminas, vartojamas 1,8 gramo kurkumino per dieną kaip priedą, yra labai menkai prieinamas ir yra nepastebėtas pacientų, kurie jį gauna, kraujyje. Kita vertus, virtas kaip karis, kurkuminas yra geriau prieinamas ir geriau absorbuojamas.
Uogos
Uogos, tokios kaip mėlynės, avietės, gervuogės ir spanguolės, yra prikrautos junginių, vadinamų antocianidinais. Viena iš antocianidinas žinomas kaip delphinidinas padarė reikšmingą skirtumą pelėms, paskiepytoms EGFR mutavusių žmogaus plaučių vėžio ląstelėmis. (Jei nesate susipažinę su EFGR arba neturite molekulinio profiliavimo atlikdami plaučių vėžį, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.)
Dietinis delphinidinas slopino navikų augimą, ribojo navikų galimybes sukurti naujas kraujagysles, kad išsiplėstų (kas vadinama angiogeneze), ir sukėlė ląstelių mirtį (apoptozę) tarp vėžinių ląstelių.
Papildoma nauda yra tyrimai, kuriuose nustatyta, kad antocianidinai gali padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo (trombozės). Atsižvelgiant į tai, kad nuo 3% iki 15% žmonių, sergančių plaučių vėžiu, susidaro kraujo krešuliai ir kad tai siejama su padidėjusiu mirčių nuo šios ligos dažniu, uogos gali padėti daugiau nei vienu būdu.
Morkos
Morkos yra puikus fitocheminių medžiagų, žinomų kaip chlorogeno rūgštis. Kad augliai augtų ir įsiskverbtų į audinius, jie turi užauginti naujas kraujagysles navikui tiekti. Kai kurie vėžio gydymo būdai skirti nutraukti šį procesą, vadinamą angiogeneze. Kitaip tariant, jei navikas negali pats sukurti kraujo tiekimo, jis negali toliau plėstis.
Atrodo, kad chlorogeno rūgštis sutrikdo signalinį plaučių vėžio kelią, kuris yra būtinas angiogenezei atsirasti.
Nors morkose yra labai daug šio junginio, jo taip pat gali būti daug linų sėmenyse, obuoliuose, braškėse, bulvėse ir ananasuose.
Skirtingai nuo kai kurių maisto produktų, kurie gamindami gali prarasti apsauginius fitochemikalus, morkos yra taisyklės išimtis.
Virimo procesas ir netgi virtų morkų laikymas šaldytuve dieną ar dvi gali padidinti jų maistinę vertę.
Raudonųjų vynuogių sultys
Resveratrolis, raudonojo vyno junginys, pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio ir dėl rimtų priežasčių.
Resveratrolis, kuris yra raudonajame vyne, atrodo, kad ne tik sumažėja kelių vėžio formavimosi rizika, bet ir tai gali padėti vėžio gydymui geriau.
Viena iš plaučių vėžio gydymo problemų yra ta, kad vėžinės ląstelės turi savo protą. Jei norite, jie yra „protingi“ ir tampa atsparūs gydymui, skirtam jiems pašalinti. Laimei, buvo nustatyta, kad tokie junginiai kaip resveratrolis gali jautrinti navikus gydymo poveikiui. Sergant plaučių vėžiu, šios maistinės medžiagos suvartojimas gali padėti pagerinti įprastų chemoterapinių vaistų, tokių kaip taksolis (paklitakselis), platinolis (cisplatina), veiksmingumą. ir Iressa (gefitinibas). Jau per anksti rekomenduoti tai naudoti kaip „pagalbinį gydymą“, tačiau mažai dietos turintis resveratrolis greičiausiai nepakenks.
Žinoma, kyla ginčų dėl alkoholinių gėrimų rekomendavimo, tačiau nesijaudinkite. Raudonųjų vynuogių sultys yra galingas smūgis, kaip ir kiti maisto produktai, kurių sudėtyje yra resveratrolio, pavyzdžiui, juodasis šokoladas ir mėlynės.
Raudonųjų vynuogių sulčių užkandis, keli gabaliukai juodojo šokolado ir kelios mėlynės gali būti puikus desertas, kuris netgi gali numalšinti mintį, kad valgote kovos su plaučių vėžiu dietą.
Pomidorų padažas
Pomidoruose, ypač pomidorų padažuose, yra likopeno, kuris yra stiprus junginys, mažinantis vėžio riziką ir kovojant su juo.
Likopenas veikia keliose vėžio progresavimo vietose. Tai gali slopinti navikų augimą, trukdyti plaučių vėžio ląstelių dalijimosi procesui, slopinti vėžio plitimą ir padėti apoptozės būdu atsikratyti vėžio ląstelių kūno.
Be to, likopenas turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti plaučių vėžio skatinimą ir progresavimą.
Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 100 000 žmonių, parodė, kad plaučių vėžys buvo gerokai rečiau paplitęs tarp tų, kurie gausiai vartojo maisto, kurio sudėtyje yra likopeno.
Aišku, likopenas atlieka veiksmus, kurie rodo, kad tai galingas kovotojas su vėžiu
Austrės
Austrės yra labai turtingas mineralo šaltinis cinkas. Atrodo, kad šis mineralas ne tik turi tiesioginį vaidmenį kovojant su plaučių vėžiu, bet ir gali skatinti plaučių vėžio chemoterapijos vaisto Taxotere (docetakselio) poveikį.
Tiems, kurie iš pradžių negauna pakankamai cinko, svarbu žinoti, kad cinko trūkumas yra susijęs su imuniteto sumažėjimu - tai labai svarbu vėžiu sergantiems pacientams.
Sunku rasti gerų cinko šaltinių, ir tai buvo vienas tyrimas, kurio metu buvo nagrinėjamas papildo naudojimas, o ne pasikliaujama mitybos šaltiniais, kovojančiais su vėžiu. Jei turite alergiją kiaukutiniams, geriausia tai praleisti pro šalį, tačiau daugelyje praturtintų pusryčių dribsnių taip pat yra tinkamo cinko kiekio.
Kresas
Kresas yra puikus izotiocianatų šaltinis, junginiai, kurie ne tik trukdo vėžinių ląstelių dalijimosi procesui slopinti naviko augimą, bet, atrodo, sustiprina radioterapijos poveikį naikinant vėžines ląsteles.
Be krakmolo, šio junginio yra ir kitose kryžmažiedėse daržovėse, tokiose kaip vasabi, garstyčių žalumynai, briuseliniai kopūstai, bok choy, kolrabi ir žiediniai kopūstai.
Linų sėmenys
Manoma, kad nuo vidurių užkietėjimo iki karščio bangos linų sėmenys turi naudos sveikatai, tačiau jie taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį gydant vėžį. Linas turi komponentą, vadinamą lignanai kurie gali būti atsakingi už šiuos padarinius.
Žinoma, kad radioterapija sukelia daug šalutinių poveikių ir sukelia ilgalaikius šalutinius poveikius, tokius kaip plaučių fibrozė žmonėms, gyvenantiems plaučių vėžiu. Tyrėjai gydė peles, sergančias plaučių vėžiu, linų sėklų dieta. Jie nustatė, kad pelės, kurioms duodamos linų sėklos, gyvena ilgiau, bet atrodo, kad dieta, kurioje gausu linų sėmenų, apsaugo normalias ląsteles nuo pažeidimų, tuo pačiu leidžiant ar sustiprinant vėžinių ląstelių mirtį.
Stenkitės, kad jūsų maistas taptų įspūdžių ir džiaugsmo laiku. Skirkite laiko gražiam stalui pakloti. Tai gali atrodyti varginantis, kai gydotės vėžį, tačiau tai gali būti gera proga pasikviesti tuos žmones, kurie trokšta kaip nors padėti. Dažnai vėžiu sergančių žmonių šeimos globėjai teigia, kad sunkiausia susidoroti su bejėgiškumo jausmu. Uždekite keletą žvakių. Leiskite mėgstamą muziką. Paragaukite kiekvieną akimirką, kol vakarieniausite. Tie, kurie išgyveno vėžį, žino, kad gyvenimas yra per trumpas, kad galėtų ką nors padaryti.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas