Lovage nauda sveikatai

Posted on
Autorius: Roger Morrison
Kūrybos Data: 26 Rugsėjo Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 13 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Health Benefits of Lovage Herb
Video.: Health Benefits of Lovage Herb

Turinys

Lovage (Levisticum officinale Koch.) Yra vaistažolių papildas, kilęs iš Viduržemio jūros regiono Pietų Europos. Apiaceae šeimos dalis, kiti meilės vardai Ligusticum Levisticum (Linn.), Senoji anglų, „American Lovage“, „Italian Lovage“, „Cornish Lovage“, „Maggi“ augalo ir „Smellage“.

Lovage yra daugiametis augalas, kurį lengva auginti dėl savo atsparių savybių. Jis priklauso tai pačiai šeimai kaip morkos, petražolės ir krapai. Tamsiai žali pievinių augalų lapai savo forma ir spalva primena kalendras ir itališkas petražoles, o jų stiebai dažnai lyginami su saliero stiebais (išvaizda ir kiek mažiau skoniu). Lovage yra labai stipraus kvapo, jo skonis yra šiltas ir aromatingas.

Gydomojo augalo dalys, dažniausiai naudojamos medicininiais tikslais, yra jo lapai, stiebai ir šaknys. Lovage dažniausiai gaminamas eterinis aliejus ir jis gali būti naudojamas užpilams, tinktūroms, nuovirams (preparatams, pagamintiems virinant šviežias arba džiovintas žoleles vandenyje ištraukti jų vandenyje tirpius ingredientus), actuose, eliksyruose ir pastilėse.


Unikali vaistinė žolė, lovage, gali būti valgoma kaip šviežia daržovė arba naudojama gaminant maistą, siekiant pagerinti skonį ir pridėti maisto medžiagų. Nurodoma jo nauda yra šlapimo sveikatos gerinimas ir antibakterinių savybių turėjimas.

Nauda sveikatai

Lovage gali veikti kaip diuretikas dėl veiksmo, vadinamo „akvaretiku“. Tai reiškia, kad žolė gali stimuliuoti šlapinimąsi (ir padėti praplauti šlapimo pūslę ir inkstus, padidindama šlapimo kiekį) neprarasdama gyvybiškai svarbių elektrolitų (pvz., Natrio).

Manoma, kad augale yra ir raminamojo agento, vadinamo eukaliptu, kuris gali padėti sumažinti dirginimą plaučiuose ir skatinti kai kurių kvėpavimo sutrikimų (pvz., Pleurito) gijimą.

Medicinos naudojimas

Nors nėra pakankamai klinikinių tyrimų duomenų, patvirtinančių daugumą teiginių apie meilės naudą sveikatai, augalas tradiciškai buvo naudojamas gydant daugelį sveikatos sutrikimų, įskaitant:

  • skrandžio sutrikimai
  • kosulys ir kvėpavimo sistemos sutrikimai (pvz., pleuritas)
  • karščiavimas
  • gerklės skausmas
  • diegliai (mažiems vaikams)
  • dujos
  • reumatas / artritas
  • šlapimo takų infekcijos
  • inkstų akmenys
  • podagra
  • verda
  • maliarija
  • migrena
  • gelta

Preliminarūs tyrimo rezultatai patvirtina kai kuriuos primenamus vaistažolių papildų privalumus, tokius kaip šlapimo sveikata ir antibakterinės savybės:


  • diuretikas
  • karminacinis veiksmas
  • atsikosėjimą skatinantis poveikis (padeda atsikratyti skreplių)
  • antibakterinis poveikis
  • priešuždegiminis poveikis
  • stimuliuojantis poveikis
  • apetitą skatinantis poveikis
  • svogūninis veiksmas (skatinti prakaitavimą ir padėti sumažinti karščiavimą)
  • emmenagogas (padeda sureguliuoti menstruacijas)

2016 m. Lovage efektyvumo tyrimas dėl cistinurijos (retos paveldimos būklės, susijusios su šlapimo pūslės ir inkstų akmenimis) parodė, kad lovage sumažino cisteino ir kreatinino kiekį žmonėms, turintiems paveldimą cistinuriją. Tyrimo autoriai pažymėjo, kad daugiau tyrimų, kuriuose dalyvavo didesnis dalyvių skaičius su cistinurija būtų naudinga.

2012 m. Europos vaistų agentūros paskelbtas tyrimas parodė, kad duomenų pakanka teiginiams, kad lovage veikia kaip veiksmingas šlapimo padauginimo agentas šlapimo takams praplauti esant nedidelėms sąlygoms, patvirtinti. Tačiau duomenys apie ūminį (sunkų trumpalaikį ) ir lėtinio (ilgalaikio) toksiškumo, kancerogeniškumo (vėžį sukeliančio) bei toksinio poveikio reprodukcijai ir vystymuisi trūko. Kadangi trūksta duomenų apie ilgalaikį saugumą, lovage šaknies naudoti tyrimo autoriai nerekomendavo.


Kito tyrimo metu nustatyta, kad pievagrybių šaknų eterinis aliejus pasižymi stipresnėmis antibakterinėmis savybėmis, nei 25 kiti eteriniai aliejai, kurie buvo ištirti tyrime. Nustatyta, kad eterinio aliejaus aliejus veikia prieš kelias bakterijų rūšis, įskaitant gramteigiamas ir gramneigiamas. bakterijos.

Galimas šalutinis poveikis

Apskritai yra labai mažai žinomų rimtų šalutinių meilės padarinių. Vienas dažnas šalutinis poveikis apima būklę, vadinamą fotodermitu. Tai įvyksta po to, kai žolė yra suvalgoma ar naudojama ant odos, ir tai gali sukelti odos jautrumą saulės ir kitoms ultravioletinių spindulių formoms. Prieš einant į saulę, reikia būti atsargiems: būtinai dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės ir apsauginius drabužius.

Kontraindikacijos

Lovage neturėtų naudoti vaikai, jo negalima vartoti nėščios ar slaugančios, nebent jums tai patartų atlikti kvalifikuotam sveikatos priežiūros specialistui.

Kadangi lovage yra laikoma diuretiku (medžiaga, didinanti šlapimo išsiskyrimą), reikia būti atsargiems tiems, kurie turi širdies ar inkstų problemų. Dėl lakiųjų aliejaus junginių, kurie gali dirginti audinius, jo taip pat reikėtų vengti asmenims, sergantiems ūmiu inkstų uždegimu arba sutrikusia inkstų funkcija. Apskritai lovage neturėtų naudoti visi, turintys sveikatos sutrikimų, prieš tai nepasitarę su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Yra tam tikras klausimas dėl meilės poveikio natrio kiekiui organizme. Natrio padidėjimas gali turėti įtakos kraujospūdžiui. Tie, kurie turi kraujo spaudimo problemų, neturėtų naudoti meilės.

Sąveika

Tie, kurie vartoja diuretikus (vaistus, padedančius sumažinti skysčių kiekį organizme, padidinant šlapinimąsi), tokius kaip chlorotiazidas (Diurilas), chlortalidonas (talitonas), furosemidas (Lasix), hidrochlorotiazidas (HCTZ, hidrodiurilas, mikrozidas) ir kiti neturėtų naudoti lovage dėl jo diuretiko poveikio. Naudojant lovage vartojant diuretikus, gali prarasti per daug kūno skysčių. Praradus per daug kūno skysčių, gali atsirasti nepageidaujama reakcija, įskaitant tokius simptomus kaip galvos svaigimas ir žemas kraujospūdis.

Tie, kurie vartoja antikoaguliantus, tokius kaip heparinas, varfarinas (Coumadinas), rivaroksabanas (Xarelto), dabigatranas (Pradaxa) ir kiti šios narkotikų klasės atstovai, turėtų vengti naudoti lovage dėl augalo furanokumarinų, kurie gali sąveikauti su antikoaguliantais. Kai kurie furanokumarinai blokuoja kepenų fermento poveikį, kuris gali dezaktyvuoti įprastus vaistus. Todėl, jei vartojate bet kokio tipo receptus ar be recepto vaistus ar priedus, prieš pradėdami mylėti, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Dozavimas, paruošimas ir laikymas

Dozavimas

Nors prieš vartodami bet kokią meilės dozę, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, dažniausiai vartojamos tokios dozės, kurios paprastai neturėtų trukti ilgiau nei 2–4 savaites iš eilės:

  • 4–8 gramai per parą
  • Tinktūra, geriama po 0,5–2 mililitrus tris kartus per parą
  • Kaip arbata, paruošta su 2–3 gramais šakniastiebių šaknų ir 1 puodeliu karšto vandens (paliekama mirkyti 15–20 minučių), geriama tris kartus per dieną.

Paruošimas

Lovage augalų lapai gali būti naudojami salotose arba užpilami arbata (naudojant džiovintus lapus). Tiesą sakant, lapai laikomi vienu iš seniausių žinomų salotų žalumynų; jie gali būti naudojami sriuboms, salotoms, troškiniams, troškintuvams, sultiniams ir kt.

Meilės stiebai dažnai sukandami ir valgomi kaip saldus patiekalas. Kitos augalo dalys yra pridedamos prie maisto produktų ir gėrimų, įskaitant kai kuriuos alkoholinius gėrimus, kaip prieskoniai ar kvapiosios medžiagos. Sėklos gali būti sumaltos ir taip pat gali būti naudojamos kaip prieskonis kepiniams.

Eterinį aliejų galima išgauti iš visų augalo augalų dalių, įskaitant šaknis.

Augalo šaknų aliejus yra geltonos arba rusvos spalvos, atsižvelgiant į tai, kiek šaknys yra sausos distiliavimo metu. Distiliuojant garais, šaknys ar lapai turi būti paveikti itin aukštoje temperatūroje, kad išgautų aliejų. Šaknų aliejus yra dervingo pobūdžio, labai stipraus gėlių kvapo ir tik kvapo, panašaus į salierą, užuomina. Lovage eterinis aliejus, išgaunamas iš lapų, yra plonesnės konsistencijos nei išgaunamas iš šaknų ir skleidžia saldų, aštrų aromatą. Lovage eterinis aliejus gali būti naudojamas daugelyje produktų, įskaitant:

  • muilai
  • masažo aliejai
  • kvepalai
  • alkoholiniai gėrimai
  • nealkoholiniai gėrimai

Norėdami naudoti eterinį eterinį aliejų ant odos, aliejaus praskiedimas turėtų būti 1 proc. Ar mažesnis. Prieš naudodami ant kūno, išbandykite pleistro testą, kad patikrintumėte alerginę reakciją ar odos jautrumą.

Sandėliavimas

Norėdami išdžiovinti meilę, nuimkite jo lapus ir laikykite sandariai uždarytame inde. Šviežią meilę šaldytuve, sandariame inde, galima laikyti iki savaitės. Žolę laikyti ilgą laiką galima blanširuojant lapus, tada dedant juos į plastikinį šaldiklio maišelį ir į šaldiklį.

Ko ieškoti

Nors lovage yra atsparus augalas, galintis išgyventi iki aštuonerių metų, nepatartina naudoti ilgą laiką augusių augalų dalių, nes augalas su amžiumi praranda savo potenciją. Todėl augalai turėtų būti suskaidyti ir kasmet vėl auginami, kad jie išlaikytų gyvybingumą.

Žodis iš „Wellwell“

Nors lovage yra žolė, kuri laikoma gana saugia, ir kai kurie išankstiniai tyrimai parodė, kad ji veiksminga gydant specifines sąlygas, svarbu nepamiršti, kad lovage gali sąveikauti su kitomis žolelėmis, vaistais (įskaitant nereceptinius vaistus). , ir dar. Vartojant jį reikia būti atsargiems ir neviršyti rekomenduojamos meilės (ar bet kokio kito vaistažolių papildo) dozės. Prieš vartojant lovage ar kitus vaistažolių papildus, ypač svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač asmenims, vartojantiems vaistus ar turintiems bet kokio pobūdžio sveikatos sutrikimų.

Kadagio uogų nauda sveikatai