Turinys
Daugelį Parkinsono ligos (PD) simptomų galima valdyti, tačiau tai yra viso gyvenimo būklė. Be gydymo, yra daugybė strategijų, kurias galite naudoti, kad įveiktumėte ligą, kad galėtumėte optimizuoti savo ir artimųjų gyvenimo kokybę.Emocinis
Gyvenimas su PD gali sukelti daugybę emocinių padarinių, kurie gali atrodyti visiškai prieštaringi vienas kitam. Sužinoję apie šias paradoksalias emocijas ir emocines išraiškas, galite lengviau susidoroti, o jūsų šeima, draugai ir bendradarbiai gali geriau jus suprasti.
Jei emocinis PD poveikis jums tampa didele našta, svarbu kreiptis į specialistus konsultavimo ar vaistų forma.
Nerimas ir depresija
Jei diagnozuota PD, gali kilti nerimas dėl jūsų sugebėjimo vykdyti įprastą tvarką. Galite jaudintis, kad negalėsite pasirūpinti viskuo, kaip anksčiau. Susirūpinimas savo šeima, darbu ir gebėjimu išlikti nepriklausomu gali būti naudingas.
PD taip pat gali sukelti liūdesį ir depresiją, kai jūs liūdite dėl sumažėjusios savo kūno kontrolės. Pati liga gali sukelti depresiją dėl jos poveikio smegenims.
Be to, PD paprastai sukelia tai, kas apibūdinama kaip plokščias afektas, kuris yra beveidis veidas, balsas ir nuotaika. Gali pasirodyti, kad esate labiau prislėgtas ar neįdomus, nei esate iš tikrųjų. Svarbu, kad jūs ir jūsų artimieji žinotumėte apie šį ligos poveikį, kad kiti jūsų veido išraiškos nebuvimo interpretuotų kaip šaltą ar tolimą.
Nerimas ir depresija dažnai egzistuoja kartu. Jūs, jūsų artimieji, jūsų medicinos komanda ir terapeutas ar patarėjas gali padėti nustatyti, ar jums būtų naudingi vaistai, konsultacijos ar abu.
Parkinsono liga ir nuotaikaEmocinės išraiškos
PD dažnai siejama su būsena, vadinama pseudobulbariniu paralyžiumi (PBP). Tai yra tendencija patirti staigius emocinius protrūkius, pavyzdžiui, netinkamu laiku verkti ar juoktis.
PBP gali būti ypač painus jums ir kitiems, jei jūs taip pat turite vienodą poveikį. Naudojant PBP gali atrodyti, kad jūsų nuotaika keičiasi greitai ir iš niekur - situacija apibūdinama kaip emocinis labilumas.
Aptarkite bet kokias neįprastas emocines reakcijas su savo gydytoju, nes jums gali būti naudinga gydytis. Daugeliui žmonių supratimas apie PBP ir galimybė tai paaiškinti šeimai ir draugams gali padėti sumažinti gėdą dėl šios būklės.
Suprasti pseudobulbarų poveikįHaliucinacijos
Klausos ir regos haliucinacijos gali atsirasti kaip kai kurių vaistų, vartojamų PD gydymui, šalutinis poveikis. Galite išgirsti garsus ar pamatyti objektus, kurių nėra. Kliedesiai, kurie yra klaidingi įsitikinimai, yra kur kas rečiau.
Dažniausiai suvokimas, kad vaistai yra simptomų priežastis, gali padėti sušvelninti kai kuriuos su šiais simptomais susijusius nerimus. Jei haliucinacijos vargina ar gąsdina, gydytojas gali sumažinti vaistų dozę arba išrašyti kitų vaistų receptą.
Elgesio pokyčiai
Elgesio pokyčiai gali atsirasti kaip šalutinis kai kurių PD vaistų poveikis. Priklausomybę sukeliantis elgesys, kuris gali pasireikšti lošimų, pernelyg didelių išlaidų ar kitų neįprastų įpročių atveju, dažnai stebina PD sergančius žmones (ir jų šeimas), nes tai gali pasireikšti net žmonėms, kurie paprastai neturi priklausomybės polinkių.
Jei jums ar jums rūpimam asmeniui atsirado elgesio pokyčių kartu su PD gydymu, būtinai aptarkite šiuos elgesio pokyčius su savo medicinos komanda. Kartais vaistų dozės koregavimas gali sumažinti šį šalutinį poveikį.
Svarbu suprasti, kad jūsų jausmai yra normalūs. Jūsų reakcijos į jūsų ligą, taip pat emocinis ligos poveikis nėra gėda, o intervencijos gali padėti pagerinti kai kuriuos emocinius PD padarinius.
Fizinis
Neabejotina, kad PD kelia fizinių iššūkių. Liga gali sulėtinti judesius, sukelti drebulį ir pakeisti vaikščiojimo būdą, sukeldama lėtus, maišomus žingsnius.
Nors daugelis fizinių PD padarinių gali būti gydomi vaistais, sumažėjęs balansas (dažnai apibūdinamas kaip laikysenos nestabilumas) gali būti vienas varginančių ir nuolatinių ligos padarinių. Kai laikysenos nestabilumas yra problema, pratimai, orientuoti į jūsų pusiausvyros iššūkį, pavyzdžiui, joga, gali padėti sukurti pusiausvyros kontrolę.
Išjungimo laikotarpiai ir vaistų poveikis
Viena iš PD komplikacijų yra ta, kad vaistų poveikis gali išnykti visą dieną, dėl kurio vėl gali atsirasti PD simptomai, dažnai apibūdinami kaip ne periodai.
Raktas, kaip valdyti išjungimo laikotarpius, dažnai yra laikas. Daugelis PD turinčių žmonių gali stebėti fizinių funkcijų tendencijas visą dieną. Jūs galite sekti simptominius pokyčius visą dieną naudodamiesi dienoraščiu ir bendradarbiaudami su savo gydytoju, norėdami pakoreguoti vaistų vartojimo grafiką, kad jis veiktų optimaliai tuo metu, kai jums to labiausiai reikia.
Vaistai, vartojami PD gydyti, taip pat gali sukelti fizinį šalutinį poveikį. Galite pradėti patirti verpiančius ir kitus nevalingus judesius, kurie dažnai apibūdinami kaip diskinezijos. Dažnai vaistų koregavimas gali padėti sumažinti diskinezijas.
Daugelis PD sergančių žmonių pastebi, kad reguliarūs fiziniai pratimai gali padėti atgauti fizinę kontrolę. Pratimai, tokie kaip šokiai, kovos menai, plaukimas ir kitos sudėtingos, įgūdžiais pagrįstos fizinės veiklos, gali padėti sukurti geresnę motorinę kontrolę, net jei pradedate nuo 70-ies ar vėliau.
Pratimų programos Parkinsono ligai gydytiSocialinis
PD gali trukdyti jūsų šeimos, socialiniam ir darbiniam gyvenimui, tačiau to nereikia. Daugelis žmonių, sergančių PD, visą savo gyvenimą tęsia malonią ir produktyvią veiklą.
Jūs daugelis norite susisiekti su PD palaikymo grupėmis jūsų vietovėje, kad galėtumėte pasinaudoti bičiulyste, patarimais ir bendrystės jausmu su kitais, kurie taip pat gyvena su šia būkle.
Taip pat yra nacionalinių organizacijų, kurios pasisako už PD supratimą ir tyrimus, ir šios organizacijos gali būti puikūs šaltiniai, kurie padės jums rasti atnaujintą informaciją apie naujausias PD gydymo galimybes. Jie taip pat gali turėti informacijos apie mokslinius tyrimus, kuriuose galbūt galėsite dalyvauti.
Globėjai
Būti pagrindiniu slaugytoju asmeniui, turinčiam PD, gali būti sunku. Liga yra valdoma, tačiau kadangi ji yra labai įvairi, gali būti sunku žinoti, ko tikėtis.
Jei dozavimo ar išjungimo laikotarpiai tampa didžiuliai, būtinai paprašykite pagalbos planuojant vaistų dozes. Nustatyti priminimus pagal laiką ir naudoti organizacinių piliulių talpyklas gali padėti planuoti.
Jei prisiimate atsakomybės naštą dėl savo partnerio ar tėvų ligos, svarbu paprašyti draugų ar šeimos narių pagalbos atliekant užduotis, pvz., Vairuojant, kad galėtumėte pailsėti patys.
Jums gali kilti nerimas dėl to, kad jūsų mylimasis kris namuose, ir tai gali priversti nesiryžti išeiti iš namų. Svarbu, kad rastumėte būdą daryti pertraukas, tuo pat metu būkite tikri, kad jūsų mylimasis yra saugus.
Kai kurios šeimos keliasi į namus be laiptų, jei laikysenos nestabilumas kelia problemų. Kiti būtinai turi miegamąjį pagrindiniame aukšte, kad išvengtų dažnai vaikščiojimo laiptais aukštyn ir žemyn.
Su PD susijęs emocinis labilumas, plokščias afektas, depresija ir nerimas taip pat gali jums pakenkti kaip globėjui. Jei galite pabandyti susisiekti su kitais globėjais arba su kitais žmonėmis, kurie serga PD, galite pamatyti ligos poveikį kitiems žmonėms, išskyrus savo mylimąjį, kad emocinių atsakymų nepriimtumėte asmeniškai.
Parkinsono liga sergančio mylimojo priežiūraPraktinis
Naudojant PD, kasdien gali kilti keli iššūkiai. Tai lėtai progresuojanti liga, o tai reiškia, kad vairavimo, saugumo namuose ir gebėjimo dirbti klausimai gali kilti lėtai, suteikiant laiko apmąstyti savo galimybes ir pasiruošti ateityje kylantiems rūpesčiams.
Kasdienės užduotys
Turėdami PD, daugelis žmonių gali ir toliau apsipirkti, gaminti maistą, vairuoti automobilius, rūpintis sąskaitomis ir mėgautis kūrybinėmis pastangomis, tokiomis kaip sodo darbai, tapyba ar muzika. Galbūt pastebėsite, kad kartais turite sulėtinti greitį, tačiau verta toliau užsiimti bent tam tikra veikla, kuri jums patinka ir dėl kurios jaučiatės kompetentingi ir pajėgūs.
Darbas ir užimtumas
PD būdingas ramybės drebulys, kuris paprastai pagerėja judant. Dėl šios priežasties daugelis PD turinčių žmonių gali dirbti. Liga taip pat paprastai neturi įtakos pažinimo funkcijai (mąstymui ir problemų sprendimui) ankstyvosiose stadijose, todėl yra daugybė darbų, kuriuos galite ir toliau atlikti, jei turite būklę.
Tačiau jei savo darbe turite atlikti sudėtingas ir greito reagavimo fizines funkcijas, pvz., Jei esate kranų operatorius, chirurgas ar pilotas, galbūt negalėsite atlikti darbo pareigų dėl savo PD.
Kartais PD laikoma negalia, dėl kurios neįmanoma atlikti savo darbo. Jūsų medicinos komanda gali padėti jums padėti jums gauti tinkamas paslaugas dėl išmokų.
Vairavimas ir Parkinsono ligaAteities priežiūros planavimas
PD yra neurodegeneracinė būklė, o tai reiškia, kad bėgant metams ji laipsniškai blogėja. Jums gali prireikti pagalbos einant, pavyzdžiui, lazda ar vaikštyne. Nors tai nėra įprasta, kai kuriems žmonėms, turintiems PD, gali prireikti vežimėlio. Iš anksto sužinoję apie savo išteklius ir finansines šių įrenginių sąnaudas, galite palengvinti jus ir jūsų šeimą.
Jei manote, kad negalėsite vairuoti ar lipti laiptais, persikėlimas į vaikščiojantį rajoną ir namus be laiptų gali padėti jums mėgautis savo namais ir aplinka, jei jūsų fiziniai gebėjimai bus riboti.
Susitarimas dėl pagalbos namuose ar susisiekimas gali suteikti ramybę jums ir jūsų šeimai, kai kelerius metus naršote savo ligą.
Rūpinimasis Parkinsono liga sergančiu asmeniu- Dalintis
- Apversti
- El