Turinys
Policistinių kiaušidžių sindromas, kitaip vadinamas PCOS arba Stein-Leventhal sindromu, yra medicininė būklė, kai kiaušidėse dėl lytinių hormonų pusiausvyros sutrikimo išsivysto keli maži, skysčių pripildyti folikulai. Tačiau ši sveikatos būklė gali turėti įtakos daugiau nei jūsų kiaušidėms, taip pat gali paveikti jūsų širdies sveikatą.Manoma, kad iki 7 procentų vaisingo amžiaus moterų turi PCOS. Dėl hormoninio disbalanso gali kilti šių sveikatos problemų:
- pilvo ir (arba) dubens skausmas ar spaudimas
- nereguliarios mėnesinės
- depresija
- nutukimas
- odos ir plaukų problemos, pvz., spuogai ar plaukų slinkimas
Jei jums diagnozuota PCOS, taip pat galite pastebėti, kad cholesterolio ir trigliceridų lygis šliaužia aukštyn. Ar tai sutapimas? Tikriausiai ne.
Tyrimai rodo, kad jei turite PCOS, taip pat gali būti didesnė nenormalaus lipidų kiekio išsivystymo rizika. Apskaičiuota, kad iki 70 procentų moterų, sergančių ja, taip pat gali būti padidėjęs cholesterolio ir (arba) trigliceridų kiekis. Taigi, kodėl turite aukštą lipidų kiekį, kai turite PCOS, ir ką galite padaryti, kad to išvengtumėte?
Poveikis lipidų kiekiui
Deja, visi jūsų lipidų profilio aspektai gali būti paveikti, jei turite PCOS, įskaitant:
- padidėjęs trigliceridų kiekis
- sumažėjęs DTL cholesterolio kiekis
- padidėjęs MTL cholesterolio kiekis
- padidėjęs VLDL cholesterolio kiekis
Nors paprastai tai nėra matuojama įprastu lipidų profiliu jūsų gydytojo kabinete, taip pat gali atsirasti apolipoproteinų sutrikimų, tokių kaip padidėjęs apolipoproteino B kiekis ir sumažėjęs apolipoproteino A1 kiekis.
Amerikos širdies asociacijos duomenimis, lipidų kiekį reikėtų tikrinti bent kas ketverius metus, jei nesergate širdies liga ir esate 20 metų ir vyresnis. Jei turite PCOS, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali tikrinti jūsų lipidų kiekį dažniau nei tai.
Nors laikui bėgant nebuvo atlikta daug tyrimų apie moteris, kurioms diagnozuota PCOS, ir širdies ligų išsivystymą, aukščiau pateiktas lipidų profilis gali padėti padidinti širdies ligos išsivystymo riziką, jei jos nebus tinkamai išspręsta.
Priežastys
Niekas iš tikrųjų neturi aiškaus atsakymo, kodėl moterys, kurioms diagnozuota PCOS, taip pat patiria padidėjusį cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Yra daugybė priežasčių, kodėl taip gali atsitikti, įskaitant:
- Svorio priaugimas - Jei turite PCOS, galite pastebėti, kad jūsų svoris taip pat didėja. Tai gali padidinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Vienas tyrimas parodė, kad lipidai yra dar padidėję, jei turite PCOS ir esate nutukę.
- Nenormalus hormonų kiekis - Kai kurie jūsų hormonų lygiai taip pat gali būti padidėję, įskaitant androgenus, tokius kaip testosteronas. Estrogeno ir progesterono kiekis taip pat gali svyruoti. Cholesterolis yra naudojamas organizme šiems lytiniams hormonams gaminti.
- Atsparumas insulinui- Insulinas naudojamas padėti gliukozei patekti į ląsteles, kad jos galėtų atlikti įvairias funkcijas. Kai kuriais atvejais jūsų ląstelės gali taip lengvai neatsakyti į insuliną. Dėl to padidės gliukozės kiekis, o jūsų organizmas gali padidinti insulino gamybą. Laikui bėgant tai taip pat gali padidinti jūsų riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu - kita sveikatos būkle, galinčia paveikti cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Daugeliu atvejų aukščiau išvardytų veiksnių derinys gali turėti įtakos jūsų aukštam lipidų kiekiui.
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį
Jei turite PCOS ir jums buvo pasakyta, kad jūsų lipidų kiekis yra didelis, turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie savo susirūpinimą. Nors to negalima išgydyti, kontroliuojant jūsų būklę gali būti lengviau kontroliuoti lipidų kiekį ir kitus simptomus, kuriuos patiriate dėl savo būklės. Jūs ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas galite kartu ieškoti tinkamo gydymo režimo.
Jei jūsų lipidų kiekis yra tik šiek tiek aukštas, jis gali nuspręsti pakeisti jūsų gyvenimo būdą, kad būtų kontroliuojamas cholesterolio ir trigliceridų kiekis, įskaitant:
- mesti svorį, ypač jei turite antsvorio
- reguliariai mankštintis
- mažėjantis stresas, kuris gali būti jūsų gyvenime
- mesti rūkyti
- modifikuojant savo mitybą, įtraukiant maisto produktus, kuriuose yra nedaug rafinuoto cukraus ir sočiųjų riebalų, daug ląstelienos ir kitų maistinių medžiagų
Jei sveiki gyvenimo būdo pakeitimai neveikia, kad cholesterolio ir trigliceridų kiekis išliktų sveikas, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nuspręsti pridėti vaistų, kurie padės sumažinti jūsų lipidų kiekį.