Kas yra Qi trūkumas?

Turinys

• Qi trūkumo rūšys
• Qi trūkumo simptomai
• Priežastys
• Diagnozė
• Gydymas
• Žodis iš „Wellwell“

Qi trūkumas yra tradicinės kinų medicinos (TCM) diagnozė, apibrėžta kaip gyvybinės gyvybės jėgos praradimas, kuri, manoma, cirkuliuoja visame kūne ir yra kiekvienos gyvos būtybės dalis. Pasak TCM, qi trūkumas (tariamas chi) yra tiek fizinių, tiek psichologinių simptomų šaltinis. Jie yra labai įvairūs, tačiau gali apimti nuovargį, spontanišką prakaitavimą, depresiją, silpną širdies plakimą ir patinusį liežuvį.

Qi trūkumą paprastai galima diagnozuoti atliekant fizinį egzaminą ir peržiūrint ligos istoriją. Gydymas yra pritaikytas asmeniui ir gali apimti kinų žoleles, akupunktūrą, dietą ir proto-kūno terapiją. Nors nėra jokių griežtų mokslinių įrodymų, patvirtinančių qi trūkumo sampratą, tai yra pagrindinis TCM aspektas ir šimtmečius priimtas daugelyje Azijos kultūrų.

5 papildomos ir alternatyvios terapijos tipai

Qi trūkumo rūšys

Či trūkumo sąvoką sunku suprasti daugeliui Vakarų šalių praktikų, nes tai rodo, kad „energijos trūkumas“ yra daugelio ūmių ir lėtinių ligų esmė.

Manoma, kad qi trūkumas sukelia pusiausvyrą meridianuose, kurie jungiasi kūne ir valdo jo funkcijas. Teigiama, kad šis disbalansas padidina pažeidžiamumą ligoms, kurių kitu atveju būtų galima išvengti.

Qi trūkumas nėra samprata, nesiskirianti nuo imuniteto Vakarų medicinoje, kai išsekus organizmo apsaugai, jis patiria daugybę ligų. Tačiau qi yra daug platesnė sąvoka, nes gyvybinė jėga ne tik cirkuliuoja kūnu, bet ir suriša visus visatos dalykus. Viskas, kas esate, ir viskas aplinkui gali prisidėti prie ligų, jei nebus išlaikyta visuotinė pusiausvyra.d

Apskritai, qi galima suskirstyti taip:

• Yang qi, taip pat žinomas kaip pirmapradis qi, yra gyvybinė jėga, kurią paveldi iš savo tėvų, ir funkcinė širdies ir kitų organų varomoji jėga.
• Yin qi, taip pat žinomas kaip įgytas esminis qi, yra gyvybinė jėga, kuriai įtakos turi valgomi ir geriami dalykai (taip pat žinomi kaip ying qi), kvėpuojamas oras (wei qi) ir būdas bendrauti su pasauliu.
• Ying qi, taip pat žinomas kaip maistinis qi, yra įgyto qi aspektas, kurį kontroliuoja skrandis. Tai daro įtaką gyvenimo jėgai, atsižvelgiant į tai, ką vartojate.
• Wei qi, dar vadinamas gynybiniu qi, yra dar vienas įgyto qi aspektas, valdomas plaučių. Wei qi apsaugo nuo vėjo sukėlėjų (pvz., „Vėjo šaltis“, sukeliantis šaltkrėtimą ir nosies simptomus, ir „vėjo karštis“, sukeliantis karščiavimą ir kosulį).
• Zong qi, taip pat žinomas kaip krūtinės qi, yra krūtinėje kaupiama gyvybės energija, kuriai įtakos turi ir ying qi, ir wei qi. Zong qi padeda reguliuoti kvėpavimą ir kraujotaką.

Kadangi qi komponentai yra tarpusavyje susiję, bet koks disbalansas visais atvejais turės įtakos kitiems. Qi trūkumas dažnai yra susijęs su blužniu ir skrandžiu, tačiau gali paveikti bet kurią kūno dalį, įskaitant širdį, plaučius ir inkstus.

Qi trūkumo nereikėtų painioti su qi sąstingiu, kai energijos srautas yra užblokuotas ir „įstringa“ dienovidinyje, pavyzdžiui, kepenų meridiane.

Meridianai ir elektroderminė atranka

Qi trūkumo simptomai

2015 m. Taivano Tzu Chi universiteto tyrimų apžvalga apibūdino būdingus qi trūkumo simptomus, kuriuos TCM praktikai dažniausiai naudoja diagnozei nustatyti:

• Lėtinis nuovargis
• Nuovargis po lengvo aktyvumo ar valgymo
• Fizinis silpnumas
• Dusulys
• Silpnas balsas
• Silpnas pulsas
• Depresija
• Neprovokuotas prakaitavimas
• Prakaitavimas po lengvo aktyvumo
• Silpnas šlapinimasis
• Švelnus, blyškus ar patinęs liežuvis

Nors qi trūkumui dažniausiai būdingas nuovargis, negalavimas ir silpnumas, qi trūkumo pasekmės gali būti labai įvairios, priklausomai nuo to, kurie 12 meridianų yra paveikti.

Pavyzdžiui, dėl blužnies qi trūkumo gali sumažėti apetitas, atsirasti pykinimas, viduriavimas, dujos, pilvo pūtimas, išsiplėtusios venos, hemorojus ar rūgšties refliuksas.

Priežastys

Kadangi qi trūkumą apibūdina įgimtų, įgytų ir išorinių jėgų sutrikimas, yra daug galimų trūkumo priežasčių.

Tačiau manoma, kad stresas yra vienas iš pagrindinių qi trūkumo rizikos veiksnių. Remiantis 2017 m Akupunktūros ir meridiano tyrimų leidinys, stresas, kuriam būdingos „nerimą keliančios ar lenktyniaujančios mintys“, „nuolatinis nerimas“ ir „nesugebėjimas susikaupti“, padidina kai kurių organų qi trūkumo riziką.

Tyrimo duomenimis, dažniausiai pasitaikantys qi trūkumai, susiję su vyrų ir moterų stresu, buvo šie:

• Širdies qi trūkumas (62% moterų ir 55% vyrų)
• Kepenų kraujo qi trūkumas (60% moterų ir 51% vyrų)
• Širdies kraujo qi trūkumas (60% moterims ir 53% vyrams)

Manoma, kad depresija taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Tyrimai paskelbti Papildoma terapinė medicina padarė išvadą, kad depresija ne tik prisideda prie qi trūkumo vystymosi, bet yra dažna qi trūkumo pasekmė.

2014 m. Apžvalga Taivano žurnalas „Akušerija ir ginekologija“ nustatė kitus bendrus qi trūkumo rizikos veiksnius, įskaitant senėjimą, įtemptą darbinį gyvenimą, netinkamą mitybą ir dažną ar ilgalaikę ligą.

Kepenų ugnis tradicinėje kinų medicinoje

Diagnozė

Yra didelių skirtumų, kaip diagnozuojamas qi trūkumas. TCM praktika dažnai perduodama kartoms ir laikui bėgant gali kisti tiek regioniniu, tiek kultūriniu požiūriu.

Nors nėra standartizuotų praktiką reglamentuojančių protokolų, TCM specialistai paprastai peržiūri paciento ligos istoriją ir atlieka praktinį egzaminą, norėdami ieškoti modelių, atitinkančių qi trūkumą, tokių kaip:

• Rizikos veiksnių (įskaitant amžių, stresą ir netinkamą mitybą) apžvalga
• Simptomų (įskaitant blogą apetitą, silpną balsą ir prakaitavimą) apžvalga
• Liežuvio tyrimas (įskaitant kvėpavimo kvapą)
• Tikrinant pulsą
• Vertinant blužnies, inkstų, plaučių ir širdies meridianus dėl karščio, šalčio, jautrumo, dilgčiojimo ir kt.

Kadangi diagnozė iš esmės yra subjektyvi, neretai praktikų nuomonės skiriasi.

Kaip emocijos įtakoja tradicinės kinų medicinos sveikatą

Gydymas

TCM srityje qi trūkumo gydymas paprastai yra individualizuojamas naudojant vieną ar daugiau įprastų būdų. Tarp jų:

• Kiniškos žolelės yra svarbiausi gydant qi trūkumą. Šios priemonės gali būti individualizuotos arba sujungtos į patentuotas kompozicijas. Tarp kiniškų žolelių, paprastai vartojamų qi trūkumui gydyti, yra Huangqi (Astragali Radix), Danshenas (Salviae Miltiorrhizae), Užpildymas (Poria), Renshenas (Ženšenis Radix), Tinglizi (Sperma Lepidii), „Baizhu“ (Atractylodis Macrocephalae) ir Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Akupunktūra gali būti naudojamas koreguoti energijos „disharmoniją“ konkrečiuose dienovidiniuose. Pavyzdžiui, blužnies trūkumui gali būti naudinga akupunktūra viename ar daugiau iš 17 akupunktūros taškų, o širdies trūkumas gali būti gydomas viename ar daugiau iš 7 akupunktūros taškų.
• Terapinės dietos gali būti naudojamas šalto vėjo, vėjo karščio ar kitoms sąlygoms, kurios lemia qi trūkumą, įveikti. Pavyzdžiui, vėjo šaltis gali būti gydomas pipirais, cinamonu, glitiais ryžiais, kedro riešutais, česnakais, svogūnais, kava, juodąja arbata ir aviena, o vėjo šiluma - arbūzu, karčiuoju moliūgu, rudadumbliu, alaviju, sora. , mungų pupelės, kriaušės, mangai, tofu, lotoso šaknys, pienas ir triušiai.
• Proto ir kūno terapijos Tokie kaip tai chi ir qigong gali būti rekomenduojami siekiant įveikti stresą, pagerinti miegą ir atkurti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.

Emocinė priežiūra, teikiant konsultacijas ar psichoterapiją, taip pat gali būti naudojama nerimo ir depresijos gydymui žmonėms, turintiems qi trūkumą.

Neapdorotas versus virtas maistas tradicinėje kinų medicinoje

Žodis iš „Wellwell“

Qi trūkumas yra sudėtingas, žavus TCM reiškinys. Be to, kadangi qi trūkumo simptomai gali imituoti kitų sveikatos sutrikimų simptomus, svarbu kreiptis į gydytoją, jei turite kokių nors sveikatos problemų. Gydymasis savimi ir vengimas ar atidėjimas į standartinę priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių.