IBS ir žarnyno problemos po gimdymo

Turinys

• Galimi simptomai
• Kaip dažnai tai atsitinka?
• Kodėl tai atsitinka?
• Ką tu gali padaryti
• Kaip išvengti ilgalaikių problemų

Daugelis moterų mano, kad po nėštumo ir gimdymo jų kūnai niekada nebūna vienodi. Iš visų pokyčių nedaugelis yra tokie nepatogūs, kaip sunkumai dėl skubios žarnos ir išmatų nelaikymo. Sužinokite daugiau apie tai, kas gali sukelti žarnyno skubumą ir šlapimo nelaikymą, ką galima padaryti norint išspręsti šią problemą ir kaip sumažinti šios problemos pablogėjimo riziką būsimo nėštumo metu.

Galimi simptomai

Po nėštumo ir gimdymo kai kurioms moterims pasireiškia šie simptomai:

• Žarnyno skubumas: Stiprus raginimas tuštintis, jaučiant tiesioginį poreikį patekti į tualetą.
• Pasyvus išmatų nelaikymas: Išmatos išteka nežinant.
• Skubus išmatų nelaikymas: Supratimas apie norą tuštintis, tačiau išmatos išteka, kol žmogus saugiai nėra tualete.
• Nutekėjimas po tuštinimosi: Išmatos išteka po tuštinimosi. Tai pats rečiausias iš visų išmatų nelaikymo simptomų.

Kaip dažnai tai atsitinka?

Jei susiduriate su tokiais simptomais, gali šiek tiek palengvinti jūsų protą žinojimas, kad nesate vienišas. Apskaičiavimai, kiek moterų po gimdymo patiria žarnyno skubumo ir išmatų nelaikymo simptomus, labai skiriasi, skaičiavimai svyruoja nuo 3% iki 29%. Deja, cezario pjūvio operacija nėra garantija, kad nepatirsite skubos ir nelaikymo problemos. Vieno tyrimo metu buvo nustatyta, kad išmatų nelaikymo paplitimas buvo 5%, atlikus pirmą kartą per cezario pjūvį gimdžiusių motinų tyrimą.

Kodėl tai atsitinka?

Yra daugybė veiksnių, keliančių riziką patirti skubos ir šlapimo nelaikymo problemų po gimdymo:

• Rizika yra daug didesnė, kai pristatomi pirmą kartą. Vėlesnių nėštumų metu nuolatinių problemų rizika žymiai sumažėja.
• Gimdant išangės sfinkterio raumenys.
• Kai naudojama epiziotomija. Tyrimai šia tema yra šiek tiek riboti dėl nedidelio dalyvaujančių žmonių skaičiaus arba iki šiol atliktų tyrimų trūkumo tarp ašarų rūšių. Atsižvelgiant į tai, atrodo, kad yra tam tikrų įrodymų, kad moterims, kurioms buvo ketvirtojo laipsnio epiziotomijos ir ašaros, yra didžiausia rizika, greičiausiai dėl tiesiosios žarnos raumenų dalyvavimo. Tačiau dėl epiziotomijos ar plyšimo gali pasireikšti nuolatinės žarnyno problemos.
• Kai pristatymo metu naudojami žnyplės.
• Tiesiog patyrus nėštumą kyla rizika. Nėštumas kelia riziką susirgti dubens dugno disfunkcija, kuri yra pagrindinė išmatų nelaikymo priežastis.

Kada rekomenduojama atlikti epiziotomiją, o kada - ne

Ką tu gali padaryti

Kai kuriems žmonėms svarbiausia padaryti sunkiausia: pasakykite gydytojui! Jūsų gydytojas gali geriausiai įvertinti jūsų simptomus, tiksliai nustatyti problemą ir atmesti kitas priežastis, kodėl taip gali atsitikti.

Pratimų naudojimas dubens dugnui gali būti naudingas, ypač pirmaisiais metais po gimdymo. Biologinis grįžtamasis ryšys taip pat turi tam tikrą tyrimą kaip veiksmingą fekalijų nelaikymo gydymą.

Kaip išvengti ilgalaikių problemų

Deja, išmatų nelaikymo problemos, atsirandančios dėl nėštumo ir gimdymo, gali pasireikšti po daugelio metų. Laimei, yra žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte ilgalaikių problemų tikimybę:

• Išlaikykite sveiką svorį.
• Būkite fiziškai aktyvūs.
• Valgykite sveiką ir maistingą maistą.
• Nerūkykite.
• Praktikuokite Kegelio pratimus.