Turinys
Tai yra dažnas klausimas, ypač kai pirmą kartą diagnozuojama miego apnėja: ar jūs turite naudoti CPAP terapiją visam laikui? Nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP) gali efektyviai išgydyti miego apnėją, tačiau tai gali būti ne pats patraukliausias gydymas visiems. Kiek laiko jūs turite jį naudoti? Ar tikrai to reikia? Kokios yra CPAP alternatyvos? Sužinokite apie tai, ar jums reikia CPAP mašinos visam laikui ir ką daryti, kad jums to nereikėtų.Miego apnėją lemiantys veiksniai
Pirma, svarbu pripažinti, kad ne visi serga miego apnėja dėl tų pačių priežasčių. Tai gali priklausyti nuo jūsų anatomijos, nosies ir gerklės struktūrų bei žandikaulio ir liežuvio padėties. Šie polinkiai gali būti nuo pat gimimo ir išlikti visą gyvenimą.
Dėl lūžusios nosies gali atsirasti pertvara. Nosies audiniai, vadinami turbinatais, gali patinti reaguodami į alergijas. Bėgant metams burnos kvėpavimas, dantų padėtis ir kiti veiksniai gali pakeisti kvėpavimo takų palaikymą miegant.
Taip pat yra laikinų ir grįžtamųjų veiksnių, kurie prisideda prie miego apnėjos.Kai kuriais atvejais žmonės tik tam tikrais atvejais patiria miego apnėją ar knarkimą. Alkoholis ir miegas ant nugaros (gulint gulint) dažnai pablogina šias sąlygas. Nosies užgulimas dėl peršalimo ar alergijos taip pat gali sustiprinti sutrikimus. REM miegas, kuris vyksta labiau į rytą, gali jį išprovokuoti.
Svorio padidėjimas pablogina miego apnėją. Riebalinių audinių kaupimasis liežuvio pagrinde ir palei kvėpavimo takus gali jį susiaurinti.
Senėjimas gali prarasti raumenų tonusą ir labiau sutraukti kvėpavimo takus. Moterims, vyresnėms nei menopauzė, kyla didesnė rizika dėl hormonų, įskaitant progesteroną, praradimo.
Kaip ir galima tikėtis, kai kurie iš šių veiksnių yra grįžtami, o kiti - ne.
Ar tai knarkimas, ar obstrukcinė miego apnėja? Simptomai skiriasi ir sutampaAr CPAP terapija gydo miego apnėją?
Miego apnėją pagerina CPAP, nes prietaisas sukuria nuolatinį oro srautą, kuris neleidžia kvėpavimo takams griūti miegant. Nors ji vartojama, miego apnėja gali visiškai išnykti.
CPAP nėra vaistas ta prasme, kad ribotas vartojimo laikotarpis nesukels struktūrinių pokyčių, dėl kurių gydymas gali būti nutrauktas. Tai veikia tik tada, kai jį naudojate. Kaip ir akinių pora, kurioje galite pamatyti, kai juos dėvite, CPAP padės jums geriau kvėpuoti ir miegoti bet kada ir tik tuo atveju, jei jis bus naudojamas. Atidėk jį į šalį, ir tavo būklė sugrįš, nes polinkį skatinantys veiksniai niekada neišnyko.
Įdomu tai, kad nustoję naudoti CPAP arba padarę pertrauką daugelis žmonių pastebės kelias dienas likusią naudą. Taip yra dėl sumažėjusio patinimo palei kvėpavimo takus. Kai knarkimas ir miego apnėja vėl atsinaujina, patinimas grįžta ir ligos simptomai.
Suslėgtas oro srautas iš CPAP atveria kvėpavimo takus ir pašalina simptomusAr CPAP mašina amžinai?
Paklausus, ar CPAP yra amžinai, daugeliui miego apnėją turinčių žmonių trumpas atsakymas yra tas, kad CPAP yra efektyviausias šiuo metu egzistuojantis gydymas. Tačiau tai dar nereiškia, kad tai yra amžinai.
Svarbu apmąstyti veiksnius, lemiančius jūsų būklę. Gali būti naudinga tai aptarti ir nustatyti su savo miego specialistu. Svorio metimas gali būti nepaprastai naudingas.
Jei jūsų miego apnėją sustiprina alergija, gydymas gali padėti. Jei tai įvyksta tik nėštumo metu, tai taip pat laiku išsispręs.
Daugelis miego apnėją turinčių žmonių pakenks nepatogumams. Kelias minutes per dieną bendraujant su prietaisu ir naudojant jį naktį, gaunama didelė nauda.
Nemalonus dalykas yra kompromisas dėl geresnės kokybės miego, pagerėjusio budrumo ir funkcijų dienos metu bei sumažėjusios ilgalaikių sveikatos problemų rizikos. Kai kurie gauna tokią didelę naudą, kad prietaiso galiausiai negalima pritvirtinti iš jų rankų.
Technologijos tobulėja visais gyvenimo aspektais, įskaitant sveikatos būklių, tokių kaip miego apnėja, gydymą. Šie įrenginiai tampa vis mažesni, tylesni, lengviau naudojami ir mažiau įkyrūs. Žinoma, ne visi nori naudoti CPAP ar toleruoja tai.
Yra alternatyvų, įskaitant burnos aparatus ir chirurgines galimybes, ir vis daugiau yra kuriama. Galbūt jums nereikės naudoti CPAP visą likusį gyvenimą, nes atsiras kažkas geresnio.
Kaip naudoti burnos aparatus kaip alternatyvą CPAP miego apnėjaiJei abejojate, ar prietaisas reikalingas, ar naudingas, dar kartą apsvarstykite problemą su savo laive patvirtintu miego gydytoju. Galima peržiūrėti įrenginio surinktus duomenis ir tai gali suprasti, kaip gerai jis veikia. Be to, galima pakartoti miego tyrimą, siekiant įvertinti, ar jūsų miego apnėjos būklė pasitaisė.
Žodis iš „Wellwell“
Jei nuspręsite naudoti CPAP, nelaikykite jo gyvenimo bausme. Vietoj to, pripažinkite tai už galimybę, kad tai yra: paprastas įsikišimas, kuris gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę. Jei egzistuoja grįžtamas įnašas, įskaitant per didelį svorį, pradėkite dirbti, kad atliktumėte pakeitimus, kad tai būtų visam laikui.
Miego tyrimo per naktį testavimas: ko tikėtis