Turinys
- Kas yra psoriazinis artritas?
- Stresas
- Liga
- Odos trauma
- Vaistų sąveika
- Alkoholio ir cigarečių dūmai
- Dieta
- Šaltas ir sausas oras
- Žodis iš „Wellwell“
Kas yra psoriazinis artritas?
Psoriaziniu artritu (PsA) pirmiausia serga žmonės, sergantys psoriaze - uždegimine liga, kai oda auga per greitai ir suformuoja raudonus pleistrus bei sidabriškas žvynus. Daugumai žmonių, sergančių PsA, pirmiausia nustatoma psoriazė, tačiau prieš atsirandant odos pažeidimams įmanoma turėti sąnarių simptomų.
Pagrindiniai PsA simptomai yra vieno ar kelių kūno sąnarių skausmas, sustingimas ir patinimas. Jei sunkus, PsA paveiks pirštus, pirštus ir stuburą. Tiek psoriazė, tiek PsA yra žinomi dėl padidėjusio ligos aktyvumo ir remisijos laikotarpių, kai simptomai yra lengvi arba dažniausiai išnykę.
Nėra vaistų nuo PsA ar psoriazės, tačiau abu juos galima gydyti ir valdyti. Gydymas yra sutelktas į simptomų kontrolę ir sąnarių pažeidimų prevenciją. PsA gali sukelti negalią ir komplikacijas, jei jos nepavyksta valdyti.
Psoriazinio artrito simptomai
Trigerių supratimas
Psoriazės ir PsA priežastys nėra žinomos. Tyrėjai mano, kad genų derinys ir išorinių veiksnių poveikis kam nors sukels PsA. Maždaug 40% žmonių, sergančių PsA, turi bent vieną artimą šeimos narį, sergantį psoriaze ar psoriaziniu artritu. Daugelis žmonių, sergančių psoriaze, toliau vystys PsA, tačiau genetiniai rizikos veiksniai nereiškia, kad kažkas būtinai turės psoriazę ar PsA.
Kai kurie iš tų pačių išorinių veiksnių taip pat yra atsakingi už ligos paūmėjimą ir blogėjančius simptomus.
Psoriazinio artrito gydytojo diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
Atsisiųsti PDF
Stresas
Psoriazės odos simptomų gydymas yra pakankamai įtemptas, ir dauguma žmonių, sergančių PsA, praneša apie odos protrūkius įtemptais laikais. Vienas 2015 m. Tyrimas iš Jungtinės Karalystės parodė, kad PsA sergantiems žmonėms būdingas didesnis sąnarių skausmas, psoriazės plokštelės ir (arba) nuovargis, kai sprendžiami psichologiniai jų ligos aspektai.
Liga
Tam tikros ligos, tokios kaip gerklė ar gripas, gali pabloginti PsA sergančių žmonių simptomus. ŽIV ir kitomis imuninę funkciją pažeidžiančiomis ligomis sergantiems žmonėms gali pasireikšti simptomų paūmėjimas, kai kitos jų ligos nėra tinkamai valdomos.
Odos trauma
Odos trauma apima viską, kas yra mėlynės, įpjovimai, įbrėžimai, infekcijos, nudegimai saulėje ir tatuiruotės. Odos trauma taip pat gali sukelti sąnarių simptomus. Ryšys tarp traumos ir paūmėjimų yra susijęs su nenormaliais uždegiminiais atsakais.
PsA sergantys žmonės gali užkirsti kelią odos traumoms, dėvėdami pirštines gamindami maistą, dirbdami sodą ar skutdamiesi. Taip pat gera mintis yra dėvėti ilgas rankoves. Dėvėti apsauginius kremus nuo saulės nudegimų galima išvengti.
Vaistų sąveika
Tam tikri vaistai, pavyzdžiui, bipolinio sutrikimo, aukšto kraujospūdžio, širdies ligų ir maliarijos gydymui, gali sukelti PsA simptomus. Vaistų sąveikos problemas reikia aptarti su gydančiu gydytoju.
Alkoholio ir cigarečių dūmai
Tiek alkoholis, tiek rūkymas gali pabloginti PsA ir psoriazės simptomus. Metimas rūkyti gali padėti išvalyti odą ir pagerinti bendrą sveikatos būklę.
Alkoholis taip pat gali sutrikdyti vaistų veiksmingumą gydant PsA. Vienas tyrimas, apie kurį pranešta Tarptautinis dermatologijos žurnalas patvirtina, kad alkoholis gali sustiprinti psoriazės simptomus. Ši ataskaita taip pat rodo, kad padaugėjo su alkoholiu susijusių žmonių mirčių nuo psoriazės, palyginti su tais, kurie neturi šios būklės.
Dieta
Dieta gali arba pabloginti PsA simptomus, arba juos pagerinti. Tam tikri maisto produktai, įskaitant glitimą, cukrų ir perdirbtus maisto produktus, gali veikti kaip PsA uždegimas.
Taip pat yra įrodymų, kad kai kurie maisto produktai gali sumažinti uždegimą organizme. Kovojant su uždegimu maiste yra omega-3 riebalų rūgštys, tokios kaip riebi žuvis, alyvuogių aliejus, linų sėmenys ir graikiniai riešutai bei spalvingos daržovės, kuriose yra daug antioksidantų, įskaitant morkas, špinatus, lapinius kopūstus, mėlynes ir braškes.
Šaltas ir sausas oras
Tiek šaltas, tiek sausas oras gali sukelti PsA simptomus. Sausas oras gali išsausinti odą ir sustiprinti odos simptomus. PsA skausmas, standumas ir patinimas gali padidėti keičiantis šaltam, drėgnam orui ir barometriniam slėgiui.
Nors keliuose tyrimuose nustatyta sąsaja tarp artrito skausmo ir oro bei barometrinio slėgio pokyčių, kiti tyrėjai daro išvadą, kad nėra jokio ryšio tarp nugaros skausmo ir lietaus, temperatūros, drėgmės ar oro slėgio.
Žodis iš „Wellwell“
Nėra vaistų nuo psoriazinio artrito, o paūmėjimas gali būti toks skausmingas, kad trukdo kasdieniam gyvenimui. Geriausias būdas sumažinti PsA poveikį yra aktyviai valdyti simptomus, kontroliuoti uždegimą ir išvengti trigerių.
PsA sukėlėjai nėra vienodi visiems. Todėl svarbu, kad kiekvienas asmuo, turintis šią būklę, žinotų savo veiksnius ir kaip juos valdyti, kad būtų išvengta ligos paūmėjimo.
8 bendri psoriazės sukėlėjai, apie kuriuos turėtumėte žinoti