Turinys
Jei kyla klausimas, ar galite pajusti, ar cholesterolio kiekis per didelis, atsakymas gali jus nustebinti: dažnai negalite pajusti, kad cholesterolio kiekis yra padidėjęs. Bet jei ignoruosite aukštą cholesterolio kiekį, tai gali sukelti širdies priepuolio ar insulto riziką.Širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis Jungtinėse Valstijose, rodo Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenys, kad kasmet miršta daugiau nei 610 000 žmonių.
Aukštas cholesterolio kiekis yra vienas pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo rizikos veiksnių, be aukšto kraujospūdžio ar nutukimo. Deja, daugeliu atvejų nėra padidėjusio cholesterolio simptomų. Taigi, nepaisant to, kad jautiesi sveikas, vis tiek gali būti pavojingai didelis cholesterolio kiekis ir net nežinai.
Ženklai ir simptomai
Paprastai nėra akivaizdžių padidėjusio cholesterolio požymių ar simptomų. Jei turite simptomų, jie buvo susiję su ligos pasekmėmis, o ne su pačia liga. Jūs negalite „pajusti“ padidėjusio cholesterolio kiekio, jei jį turite.
Tik sunkiais atvejais ant odos gali atsirasti vaškinių nuosėdų (ksantomų), gelsvos cholesterolio sankaupos aplink akis ar vokus ir nedideli guzeliai ant rankų, alkūnių ir kelių. Dauguma šių simptomų yra susiję su genetine ligos forma, vadinama šeimine hipercholesterolemija.
Vienintelis patikimas būdas sužinoti, ar turite padidėjusį cholesterolio kiekį, yra lipidų skydelis, kuris yra kraujo tyrimas, kurio metu bus tiriami pagrindiniai kraujyje esantys lipidai ar riebalai, tokie kaip:
- Mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolis („blogasis“ cholesterolis)
- Didelio tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolis („gerasis“ cholesterolis)
- Trigliceridai
- Bendras cholesterolio kiekis
Jei jūsų bendras cholesterolio, MTL ar trigliceridų kiekis yra didelis (arba jūsų DTL yra per mažas), jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti vartoti vaistus, pakeisti gyvenimo būdą ar derinti intervencijas, kad jūsų lipidai vėl būtų sveiki.
Dabartinėse Amerikos širdies asociacijos (AHA) rekomendacijose rekomenduojama, kad vyresniems nei 20 metų žmonėms cholesterolio kiekis būtų tikrinamas vienu metu bent kas ketverius ar šešerius metus.
Tačiau jei jūsų šeimoje yra padidėjęs cholesterolio kiekis ir jums buvo diagnozuota lėtinė liga, pvz., Diabetas, gali reikėti dažniau tikrinti lipidus.
Daugeliu atvejų padidėjęs cholesterolio kiekis atsitiktinai nustatomas įprasto patikrinimo metu, ir daugelis žmonių nustemba, kad jiems diagnozuotas aukštas cholesterolio kiekis, kai jie šiaip jaučiasi gerai.
Rizikos veiksniai
Taip pat svarbu žinoti apie riziką susirgti dideliu cholesterolio kiekiu. Nors paprastai nežinote, kad turite aukštą cholesterolio kiekį, žinodami savo padidėjusio cholesterolio rizikos veiksnius, galite žinoti, kad šią būklę galite įgyti keliu.
Kai kuriuos rizikos veiksnius, susijusius su padidėjusiu cholesterolio kiekiu, galime pakeisti, pavyzdžiui, pakeisti mitybą ir daugiau mankštintis. Kitų, pvz., Lyties, amžiaus ar genų, pakeisti negalima.
Jei turite kokią nors iš toliau išvardytų būklių, jums gresia didelis cholesterolio kiekis ir turėtumėte patikrinti, jei dar to nepadarėte:
- Trūksta mankštos
- Riebi dieta
- Nutukimas
- Rūkymas
- Vyresnio amžiaus
- Šeimos istorija dėl padidėjusio cholesterolio kiekio
- Tam tikri vaistai
- Tam tikros sveikatos būklės (pvz., Diabetas ir tam tikros skydliaukės ligos)
Komplikacijos
Kai kuriems žmonėms kyla pagunda nekreipti dėmesio į padidėjusį cholesterolio kiekį, jei jie jaučiasi gerai. Tai nėra protingas sprendimas, nes nuolat aukštas kiekis gali sukelti daug rimtų komplikacijų.
Kai cholesterolio lygis yra didelis, ant uždegusių indų gali pradėti formuotis riebalų sankaupos. Šis procesas, vadinamas ateroskleroze, gali sukelti dalinį kraujo tekėjimo blokavimą. Kraujagyslės susiaurėjimas ir sukietėjimas sukelia ne tik kraujospūdžio padidėjimą (hipertenziją), bet ir padidina širdies priepuolio ar insulto riziką, jei riebalinė apnaša nutrūksta ir visiškai trukdo kraujotakai.
Deja, daugelis žmonių nežino, kad jų cholesterolio lygis yra aukštas, kol jiems nebuvo įvykęs pirmasis širdies priepuolis ar insultas. Kad to išvengtumėte, patikrinkite cholesterolio kiekį bent jau taip dažnai, kaip siūlo AHA, ir imkitės visų būtinų priemonių lipidų kiekiui kraujyje kontroliuoti.