Turinys
- Simptomai gali jus nustebinti
- Dažni simptomai žaibuojant
- Ieškokite modelio
- Pagrindinis gluteningas prieš smulkų gluteningą
Simptomai gali jus nustebinti
Jei prieš jums diagnozuojant pasireiškė tam tikras simptomas, pvz., Viduriavimas, valgant glitimą gali pasireikšti priešingai - vidurių užkietėjimas. Ir yra įrodymų, kad kai kuriuos žmones gliukozės metu kenčia nuo refliukso, net jei iki diagnozės to simptomo nebuvo.
Dažni simptomai žaibuojant
Be viduriavimo, vidurių užkietėjimo ir refliukso, yra normalu patirti smegenų rūką, kai esate apgautas, ir daugelis žmonių praneša apie pasikartojančius glitimo sukeltos depresijos priepuolius, kurie, atrodo, išnyksta, kai tik kiti simptomai išnyksta. Glitimo sukeltas nuovargis yra dar viena problema, kuri dažnai minima.
Nors tai nėra įprasta, gali atsirasti vėmimas, ypač jei išgėrėte didelį kiekį glitimo (pagalvokite: picos gabalėlį ar spurgą, priešingai nei keli trupiniai). Tačiau atminkite, kad galite pajusti simptomus net ir iš labai, labai mažo glitimo kiekio.
Simptomai gali skirtis
Tai, kad jūsų draugas valgo glitimą patiria vieną simptomą, dar nereiškia, kad tai yra tas pats simptomas, kurį patirsite jūs. Kiekvienas žmogus turi skirtingą reakciją.
Ieškokite modelio
Nepriklausomai nuo to, ką patiriate, jūsų simptomai dažnai atsiras pagal nuspėjamą modelį - modelį, kuris gali jus paskatinti, kad jūs ką nors valgėte, problemišką.
Asmeniškai aš beveik visada galiu pasakyti, ar pradedu didelę žvilgsnį. Per pusvalandį eksponuodamas nenatūraliai ištrošku, lūpos jaučiasi sausos, o dar po kelių minučių pradedu patirti blogą refliuksą. Nuovargis užklumpa per porą valandų, o aš turiu problemų budėdamas kelias kitas valandas, bet tada tą naktį mane kankina nemiga. Jei iš viso galiu miegoti, sapnuoju košmarus.
Kitą dieną man dažniausiai būna mėšlungis ir viduriavimas, taip pat didelis nuovargis ir smegenų rūkas. Aš taip pat patiriu neryškų matymą ir galiu turėti sunkumų sutelkdamas akis. Trečią dieną aš paprastai jaučiuosi geriau (nebent glitimo poveikis sukėlė migreną), bet aš linkęs dar vieną ar dvi dienas kentėti nuo vidurių užkietėjimo ir sąnarių skausmų, nes mano sistema atsigauna nuo glitimo.
Aš sirgau dermatitu herpetiformis beveik tiksliai praėjus 22 valandoms po to, kai man buvo apstu (labai naudinga tiksliai nustatyti, kas mane privertė). Tačiau šiais laikais esu pakankamai pasveikęs, kad niežtintis bėrimas atsiras tik maždaug po dviejų dienų, o kartais tai būna tik nedidelis niežėjimas ir keli nelygumai.
Pagrindinis gluteningas prieš smulkų gluteningą
Didelio užgulimo metu jums gali pasireikšti daugybė simptomų, tuo tarpu, jei tai tik nedidelis užgulimas, gali pasireikšti tik vienas ar keli simptomai. Tačiau pasireiškiantys simptomai paprastai būna įprasta tvarka.
Vis dėlto apskritai žvilgsnis - mažasis ar mažasis - yra itin nemaloni patirtis. Kai žmonės prašo apibūdinti mano reakciją į glitimą, aš jį apibūdinu kaip „viso kūno gripą“, kuris tęsiasi kelias dienas.
Tačiau gera žinia yra ta, kad šie simptomai yra tik laikini, o pakoregavus mitybą įmanoma išvengti glitimo ir vis tiek mėgautis įvairialype dieta, kurioje gausu skanių ir maistingų maisto produktų.