Turinys
- Žolelės, skirtos pagerinti virškinimo sveikatą
- Žolelės nuo vidurių užkietėjimo
- Vaistažolės nuo viduriavimo
Palyginti su receptiniais vaistais, vaistažolių preparatai gali sukelti mažiau šalutinių poveikių ir susirūpinimą dėl ilgalaikio vartojimo saugumo. Tačiau prieš pateikiant plačiajai visuomenei receptinius vaistus reikia kruopščiai patikrinti. Tai suteikia mokslinių tyrimų dokumentais pagrįstą informaciją apie saugumą ir veiksmingumą, ko labai trūksta daugumai vaistažolių.
Prieš bandydami bet kokį žolelių papildą, pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis nesąveikaus su jokiais jūsų vartojamais vaistais ir nesukels problemų dėl pagrindinės sveikatos būklės, įskaitant inkstų ar kepenų ligas.
Žolelės, skirtos pagerinti virškinimo sveikatą
Manoma, kad šios vaistažolės pagerina bendrą virškinimo sveikatą. Jie skirti vartoti neatsižvelgiant į IBS potipį (vyrauja vidurių užkietėjimas, vyrauja viduriavimas arba pakaitinis tipas).
Pipirmėčių aliejus
Pipirmėčių aliejus yra vienintelis vaistažolių papildas, gavęs Amerikos gastroenterologijos koledžo patvirtinimo antspaudą dėl savo veiksmingumo mažinant pilvo skausmus.
Manoma, kad ši skausmą malšinanti savybė yra pipirmėtės aliejaus poveikio žarnyno judrumui rezultatas. Pipirmėčių aliejus, atrodo, atpalaiduoja žarnyno raumenis. Tai gali sumažinti raumenų spazmus, kurie prisideda prie pilvo skausmo.
Pernelyg didelis pipirmėčių aliejaus vartojimas gali sukelti priešingą poveikį, sukelti pykinimą, viduriavimą, vėmimą ir pilvo skausmus, taip pat svaigulį ir sulėtėjusį širdies susitraukimų dažnį (bradikardija).
Slidus guobas
Indėnai slidžią guobą jau seniai naudoja kaip vaistą nuo įvairių sveikatos sutrikimų. Kalbant apie virškinimo sveikatą, manoma, kad slidi guoba ramina dirginimą, padengdama žarnyno sistemos gleivinę.
Slidžios guobos poveikis išmatoms parodo, kodėl ji laikoma naudinga, neatsižvelgiant į vyraujantį IBS simptomą. Manoma, kad į išmatas dedant birių medžiagų, viduriavimas palengvėja. Slidi guoba taip pat minkština išmatas, taip padėdama palengvinti vidurių užkietėjimą.
Artišoko lapų ekstraktas
Naujausia natūrali IBS gydymo sąrašo priemonė - artišokų lapų ekstraktas (ALE) rodo stebėtiną pažadą. Atlikus 2016 m. Metaanalizę, įvairūs tyrimai rodo, kad jis veiksmingai sumažina tuštinimąsi nuo reguliaraus vidurių užkietėjimo ir viduriavimo iki „normalaus“. Manoma, kad taip yra dėl tam tikro antispazminio junginio, vadinamo kinaropikrinu.
Alijošius
Alavijo sultys dažnai parduodamos kaip priemonė gydyti IBS. Tačiau riboti šios srities tyrimai yra prieštaringi. Kai kurie tyrimai parodė, kad jis neturi jokio poveikio IBS simptomams. Vis dėlto bent vienas dvigubai aklas RCT tyrimas parodė, kad jis veiksmingas esant vidurių užkietėjimui, bet ne pilvo skausmui. Vis dar daug diskusijų ir reikia daugiau tyrimų.
Alijošius gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje (hipoglikemija), todėl žmonėms, vartojantiems diabeto vaistus, jį reikia vartoti atsargiai.
Žolelės nuo vidurių užkietėjimo
Yra vaistažolių ir vaistažolių preparatų, kurie laikomi veiksmingais gydant vidurių užkietėjimą, nes jie turi vidurius laisvinantį poveikį. Tarp jų:
- Amalaki yra Amalaki medžio vaisius, randamas visoje Azijoje ir dažnai naudojamas ajurvedos medicinoje. Manoma, kad jis teigiamai veikia bendrą virškinimą ir yra vidurius laisvinantis.
- Triphala yra vaistažolių preparatas, pagamintas iš bibhataki, haritaki ir Amalaki medžių vaisių. Manoma, kad be vidurius laisvinančio poveikio Triphala mažina pilvo skausmus ir vidurių pūtimą.
- Vaistažoles stimuliuojantys vidurių laisvinamieji vaistai yra medžiagų, vadinamų antrachinonais, yra naudojami kaip stimuliuojantys vidurių laisvinamieji vaistai. Tai gali būti senna, kaskara, rabarbarai ir frangulos.
Antrachinono vaistažolių laisvinamųjų vaistų negalima vartoti ilgiau kaip septynias dienas, nes ilgesnis jų vartojimas gali padidinti toksinio poveikio kepenims ir pakenkimo riziką.
Vaistažolės nuo viduriavimo
Tam tikros žolelės buvo susijusios su viduriavimo simptomų nuraminimu. Tarp jų:
- RamunėManoma, kad arbata, skysta arba kapsulių pavidalu sumažina uždegimą ir ramius žarnyno spazmus. Ramunėlės nėra tinkamos tiems, kurie laikosi mažai FODMAP turinčios dietos.
- Uogų lapų arbatos, įskaitant tuos, kurie pagaminti iš mėlynių, gervuogių ar aviečių lapų, yra taninų, kurie gali sumažinti uždegimą ir skysčių išsiskyrimą žarnyne.