Turinys
- Įsijunkite
- Susikrauk krepšius
- Ar šiek tiek pakabinti laiką
- Išeik
- Praktinė pagalba
- Mažmeninė terapija
- Būkite sąmoningi ir pasiruoškite
- Išmokite
- Paimkite pertraukėles
- Išlaikykite viltį
Įtraukite savo ypatingą asmenį į savo chemoterapijos pagalbos planavimą ir prioritetinių užduočių, kurios gali iškilti, sąrašą. Čia yra 10 būdų, kaip būti puikiu chemo bičiuliu.
Įsijunkite
Aktyviai klausykitės, kai jūsų draugas, gaunantis chemoterapiją, nori pasikalbėti. Jums buvo duotos dvi ausys, bet tik viena burna, todėl pasistenkite klausytis dvigubai daugiau, nei kalbate.
Kai kalbate, pademonstruokite, kaip gerai girdėjote, pakartodamas tai, kas pasakyta - tai yra atspindinčio klausymo technika. Geri klausymo įgūdžiai gali būti naudojami supratimui didinti, bet kokiai painiavai išaiškinti ir palaikantiems santykiams sustiprinti.
- Patvirtinkite savo artimo žmogaus jausmus, bet nepamaitinkite jo baimės.
- Būkite jautrus depresijos ir nerimo požymiams.
- Jei palaikote ilgą atstumą, tarp procedūrų užsukite į savo draugą.
Ruošdamiesi būti chemo bičiuliu, norėtumėte šiek tiek paskaityti apie „erdvės laikymą“ žmonėms. Laikyti erdvę reiškia klausytis kai kurių be jokio teismo sprendimo. Tai reiškia, kad sutelksite dėmesį į tai, ką sako jūsų draugas, ir negalvosite apie tai, ką tikitės pasakyti mainais; net jei norėtumėte pasidalinti padrąsinimo žodžiais.
Susikrauk krepšius
Gerai pasiruošę, chemoterapija gali vykti sklandžiai.
Supakuokite daiktus, kurių gali prireikti per susitikimą su infuzija, įskaitant:
- Audiniai
- Muzika ar filmai
- Žaidimai
- Žurnalai ir knygos
- Antklodė ir pagalvė
- Užkandžiai ar saldūs saldainiai
- Puodelis
- Rankų dezinfekantas
- Vaistų sąrašas
- Užrašų knygelė ar įrašymo priemonė, skirta užrašams daryti
Jei yra tikimybė, kad važiuojant namo gali atsirasti vėmimas ar pykinimas, pasiimkite mažą plastikinę šiukšliadėžę ir keletą popierinių rankšluosčių.
Net jei atsinešite laiko, pavyzdžiui, žurnalų ir knygų, pasiimkite daiktų, įsitikinkite, kad nejaučiate poreikio jais naudotis. Tiesiog sekite savo draugų pavyzdžiu.
Daugelis žmonių džiaugsmingai žvelgia į laiką, praleistą su draugais jų infuzijų metu. Nedaug kartų gyvenime galime sutelkti dėmesį į draugus be įprastų gyvenimo blaškymų. Be abejo, infuzijos slaugytoja dalyvaus užsikabinus IV, tačiau didžioji laiko dalis yra tiesiog prastovos, kad tikrai galėtumėte susisiekti su savo draugu.
Ar šiek tiek pakabinti laiką
Pirmasis chemoterapijos susitikimas yra sunkiausias. Nepamirškite būti šalia šio. Jūs esate tikras didvyris, jei dalyvaujate kiekvienoje infuzijoje, šūvyje ir kraujo paėmime. Tai reiškia, kad kai kurie žmonės, sergantys vėžiu, nori kiekvieną kartą užsikrėsti su kitu draugu ar šeimos nariu, kad galėtų palaikyti ryšį. Gerbk savo draugų norus. Tai apie ją, o ne apie tave.
Skirti savo laiką yra nepaprastai naudinga. Būdami ten, ne tik atsipalaiduokite: užsirašykite, užduokite klausimus gydytojui ir slaugytojoms, linksminkite ar blaškykite savo artimąjį (jei to ji nori) arba tylėkite (jei to nori ji). Pasisakykite už savo draugę, jei jos nerimas padidėja arba atsiranda alerginių simptomų.
- Tarp gydymo būdų ir toliau siūlykite paramą ir paskatinimą.
- Geras chemoterapijos bičiulis gali padėti tiesiog būdamas klinikoje, namuose ar darbo vietoje.
- Pasibuvimas padeda įgyvendinti normalumo ir saugumo jausmą.
Kai pradėsite lankytis su draugu, po metų pažymėkite kalendorių. Nors atlikus chemoterapiją, daugelis žmonių grįžta į savo „įprastą“ gyvenimą, tačiau vėžį gydžiusiam žmogui reikia daug daugiau laiko rasti savo įprastą gyvenimo įprotį ir savo gyvenimo tikslą. Užrašykite, kad tuo metu su ja susisiektumėte.
Išeik
Žmonės, gydantys vėžį, kartais pradeda jaustis izoliuoti ir nesusiję su įprastu gyvenimu. Nusileiskite tam imdamiesi trumpų išvykų, švelnių pasivaikščiojimų, važiavimo per parką, pietų ar kino filmų.
Atminkite, kad chemoterapija gali padaryti pacientą jautresnį infekcijoms, todėl venkite didelių žmonių minių.
Taip pat svarbu atsižvelgti į temperatūrą. Neretai žmonės sako „chemoterapija sugadino mano termostatą“ arba „man nepatogu, bet aš nežinau, ar man šalta, ar karšta“. Paklauskite savo draugės, kas jai tinka, ir tenkinkite jos norus, net jei manote, kad lauke gražu, o ji tvirtina, kad šąla.
Praktinė pagalba
Kol žmogus gydosi chemoterapiją, vis tiek reikia atlikti įprastus darbus ir užduotis, tačiau pacientui gali būti nuovargis ar kitas šalutinis poveikis.
Iškvieskite norinčius bebrus ir paskirkite jiems keletą užduočių:
- Vairuoja
- Namų valymas ir skalbimas
- Vaikų priežiūra
- Valgio ruošimas ir maisto prekių pirkimas
- Pašto rūšiavimas
Jei nesate šalia ir negalite pasiūlyti praktinės pagalbos, būkite virtualus rėmėjas naudodamiesi internetiniais socialiniais tinklais, kad atnaujintumėte šeimą ir draugus ar surinktumėte lėšų.
Mažmeninė terapija
Tai yra įdomus būdas pasiūlyti paramą iš bet kurios pasaulio parduotuvės vietos ir išsiųsti mėgstamam krūties vėžiu išgyvenusiam asmeniui apgalvotai pasirinktų daiktų.
- Apsvarstykite praktinius dalykus, tokius kaip kepurės ir šalikai (plaukų slinkimo atveju), jaukios pagalvės, bekvapiai losjonai ir arbatos be kofeino.
- Pažymėkite savo kalendorių ir kiekvieną savaitę išsiųskite savo mylimam žmogui kortelę, primindami, kad jums rūpi.
- Pavasaris dovanų kuponams, kurie teikia patiekalus, namų valymą, SPA paslaugas, muziką ar filmus ir skaitymo medžiagą.
- Jei jaučiatės atlaidus madai, rinkitės priežastis, palaikančias krūties vėžio apyrankes ir papuošalus.
Būkite sąmoningi ir pasiruoškite
Kaip aktyvus šalininkas, būsite pasirengęs viskam.
- Tvarkykite skubios pagalbos telefono numerių sąrašą.
- Organizuokite visus vaistus.
- Tvarkykite gerą medicininę apskaitą.
- Laikykitės susitikimų kalendoriaus.
- Žinokite, kaip matuoti temperatūrą.
- Stebėkite sąskaitas ir kvitus ir įsitikinkite, kad suprantate, kaip dirbti su savo sveikatos draudimo teikėju.
Išmokite
Suprask priešo prigimtį ir pasirinktus ginklus. Sužinokite apie savo mylimojo diagnozę, gydymo planą, galimą šalutinį poveikį ir kaip padėti jiems susidoroti.
- Susipažinkite su sveikatos priežiūros komandos nariais ir jų vaidmenimis.
- Žinokite, kam kreiptis patarimo, kai jums reikia pagalbos dėl simptomų, namų priežiūros, finansų ir emocinės paramos.
Paimkite pertraukėles
Atminkite, kad vėžys neturi būti vienas ilgas tempimas per chemoterapijos programas ir ligonines.
- Padarykite pertraukas nuo klinikinės atmosferos, kai jūsų mylimojo sveikata leidžia.
- Pakelkite paciento ir savo nuotaiką planuodami savaitgalio keliones, lankydamiesi pas draugus ar užsiimdami hobiu, kuris jums patinka.
Jei nemedicininė veikla užims protą, galite atnaujinti jūsų protą ir dvasią. Galite būti puikus chemoterapijos bičiulis, tačiau neleiskite chemoterapeutui užimti viso jūsų horizonto.
Išlaikykite viltį
Viltis yra svarbi paramos teikimo dalis. Jūsų požiūris paveiks aplinkinius žmones ir gali padėti kitiems tęsti kovą, kai dienos atrodo tamsios.
- Kalbėkitės su pozityviais, nuotaikingais žmonėmis, kad įkrautumėte savo „vilties akumuliatorių“.
- Nedvejodami apsaugokite savo mylimąjį nuo neigiamų ar nejautrių.
- Likite pozityvūs, švęskite pergales, kad ir kokios mažos, ir likite susitelkę į gydymo tikslus.
- Susikurkite ateities planus po gydymo ir judėkite toliau.