Turinys
- Gliukozaminas ir chondroitinas
- Ar pacientai auga naujomis kremzlėmis?
- Ar tai efektyvu?
- Rekomenduojamas dozavimas
- Ar verta?
Gliukozaminas ir chondroitinas
Gliukozaminas ir chondroitinas yra dvi molekulės, kurios sudaro sąnariuose randamą kremzlę. Sąnarių viduje kremzlės yra nuolat skaidomos ir taisomos. Tačiau norint tinkamai suremontuoti, turi būti ir turėti kremzlės statybinių elementų. Gliukozamino ir chondroitino sąnarių papildų vartojimo teorija yra ta, kad daugiau kremzlių blokų bus galima remontuoti.
- Gliukozaminas yra molekulės, vadinamos glikozaminoglikanu, dalis. Ši molekulė naudojama formuojant ir taisant kremzles.
- Chondroitinas yra gausiausias glikozaminoglikanas kremzlėse ir yra atsakingas už kremzlių atsparumą.
Gydymas šiais sąnarių papildais pagrįstas teorija, kad geriamasis gliukozamino ir chondroitino vartojimas gali padidinti naujų kremzlių susidarymo greitį, suteikdamas daugiau reikalingų statybinių elementų.
Ar pacientai auga naujomis kremzlėmis?
Nors būtų idealu pakeisti susidėvėjusias kremzles naujomis kremzlėmis, neįrodyta, kad geriamasis gliukozamino ir chondroitino poveikis šių kremzlių statybinių elementų prieinamumui artrito sąnaryje nėra. Nebuvo įrodyta, kad vartojant sąnarių papildus, padidėja šių kremzlių statybinių blokų kiekis bet kuriame sąnaryje.
Ar tai efektyvu?
Buvo atlikta daugybė tyrimų, skirtų tirti gliukozamino ir chondroitino poveikį gydymui. Daugelis šių tyrimų truko tik vieną ar du mėnesius ir pateikė tam tikrų nuorodų, kad sąnarių papildai paskatino pacientus labiau sumažinti skausmą vartojant gliukozaminą ir chondroitiną nei pacientai, vartojantys placebą. Tačiau 2018 m. GAIT tyrimo tyrimų apžvalga parodė, kad įrodymai geriausiu atveju buvo įvairūs, o teigiamus rezultatus galėjo lemti placebo poveikis.
Tolesnė atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga turėjo panašų rezultatą. Kitoje 2018 m. 30 tyrimų apžvalgoje ne tik nebuvo gauta gliukozamino ir chondroitino skausmo, bet ir daugiau nepageidaujamų reiškinių nei vartojant placebą.
Rekomenduojamas dozavimas
Įprasta rekomenduojama dozė yra 1500 mg kiekvieną dieną. Pacientai gali tai vartoti vienu metu, arba padalyti du ar tris kartus per dieną. Pacientams taip pat gali būti naudinga šią dozę padvigubinti per pirmąją gydymo savaitę, tada toliau vartoti po 1500 mg kiekvieną dieną.
Ar verta?
Tyrimų, kuriuose tiriamas gliukozaminas ir chondroitinas, rezultatai buvo skirtingi, tačiau jie neišlaikė gerai suplanuoto tyrimo, kuris būtų įtrauktas į pagrindinį osteoartrito gydymo planą, testo. Tiesą sakant, Amerikos ortopedijos chirurgų akademija rekomenduoja nuo gliukozamino ir chondroitino gydyti kelio sąnario artrozę, kaip ir Amerikos reumatologijos koledžas ir Artrito fondas savo klinikinėse rekomendacijose.
Be to, kadangi tai yra nereguliuojami papildai, tam tikros rūšies gliukozaminas ar chondroitinas gali būti netinkamos kokybės.
Galiausiai pacientai turėtų suprasti, kad gliukozaminas ir chondroitinas parodė tam tikrų įrodymų, kad šie papildai gali padėti gydyti skausmą, susijusį su osteoartritu. Tačiau šie tyrimai skyrėsi nuo prastos iki patenkinamos kokybės, ir norint juos pripažinti veiksmingu osteoartrito gydymu, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kas yra žinoma, yra tai, kad yra veiksmingų osteoartrito gydymo būdų, kuriuos kiekvienas pacientas turėtų naudoti prieš svarstydamas šiuos papildus. Konkrečiai, yra žinomos svorio kontrolės, fizinio krūvio, tinkamo vaistų vartojimo ir sąnarių apsaugos rekomendacijos, siekiant sumažinti osteoartrito progresavimą ir pagerinti jo simptomus. Šiuos veiksmus turi atlikti visi artritu sergantys pacientai, kad būtų galima optimaliai gydyti.