11 bendrų futbolo traumų

Turinys

• Patempimai ir patempimai
• Lūžiai
• Velėnos pirštas
• Achilas Tendonitis
• Kulkšnies patempimas
• ACL ašara
• Suplyšusi kremzlė
• Klubo žymeklis
• Smegenų sukrėtimai
• Degiklis arba „Stinger“
• Stuburo traumos
• Traumų gydymas

Futbolas yra šiurkštus sportas, ir, nepaisant šalmų, kaladėlių, petnešų ir atramų, traumos yra įprasta žaidimo dalis. Dėl žaidėjų dydžio, žaidimo greičio ir fizinės žaidimo prigimties futbolo traumos tampa gana dažnos.

Patempimai ir patempimai

Patempimai ir patempimai yra dažniausia futbolo traumos rūšis. Patempimų ir patempimų gydymas dažniausiai yra geriausias „R.I.C.E.“ metodas (poilsis, ledas, suspaudimas, pakėlimas).

Patempimo ir patempimo sužalojimų gydymas

Lūžiai

Lūžiai sudaro ketvirtadalį visų sunkių futbolo traumų (t. Y. Traumų, kurioms reikalinga ligoninės priežiūra). Dažniausiai lūžę kaulai yra pirštas, riešas ir koja.

Lūžių gydymas ir gydymas

Velėnos pirštas

Velėnos pirštas yra didžiojo piršto pagrindo trauma. Šią būklę dažnai sukelia bėgimas ar šokinėjimas ant kietų paviršių, tokių kaip dirbtinė veja.

Velėnos pirštų diagnostika ir gydymas

Achilas Tendonitis

Achilo sausgyslė yra skausminga sausgyslės būklė galinėje kulkšnies dalyje. Negydomas Achilo sausgyslė gali sukelti padidėjusią Achilo sausgyslės plyšimo riziką.

Tendinito gydymas

Kulkšnies patempimas

Čiurnos patempimas yra dažnas futbolo žaidėjų sužalojimas. Ankstyvas šios problemos atpažinimas ir gydymas padės greičiau atsigauti po kulkšnies raiščių traumų.

Čiurnos patempimo gydymas

ACL ašara

Priekinis kryžminis raištis yra dažniausiai traumuojamas kelio raištis. Dažnai futbolo žaidėjų akivaizdoje ši trauma gali atleisti sportininką kelis mėnesius ar ilgiau. Kai pastebima MCL sužalojimas ir menisko plyšimas, tai vadinama nelaiminga triada.

ACL gydymas ašaromis

Suplyšusi kremzlė

Kelio kremzlės plyšimas įvyksta sužalojus meniską.Kelio meniskas yra du apskritos kremzlės gabalėliai, kurie ir amortizuoja, ir palaiko kelio sąnarį. Menisko trauma taip pat yra nelaimingos triados dalis.

Suplėšyto menisko gydymas

Klubo žymeklis

Klubo rodyklės diagnozė reiškia, kad yra dubens kaulų mėlynė arba galbūt lūžis; šią traumą dažniausiai sukelia futbolo reikmenys.

Klubų žymeklio gydymas

Smegenų sukrėtimai

Sumušimus sukelia smūgis į galvą; ši trauma sukelia tam tikrą smegenų funkcijų pažeidimą.Sumušimo simptomai gali būti sumišimas, trumpalaikės atminties problemos ir sąmonės netekimas.

Galvos smegenų sukrėtimas

Degiklis arba „Stinger“

Būklė, vadinama degikliu ar stingeriu, yra įprasta kontaktinių sporto šakų, ypač futbolo, varžybose. Degikliai ir geluoniai atsiranda dėl brachialinio rezginio ištempimo arba suspaudimo. Degikliai sukelia skausmą, nušovusį pažeistą ranką.

Degiklio / Stingerio traumos gydymas

Stuburo traumos

Stuburo traumos yra retas, bet labai populiarus sužalojimas, pastebimas visuose futbolo lygiuose. Šios traumos beveik visada pastebimos, kai gynybiniai žaidėjai kovoja.

Traumų gydymas

Ar patyrėte sportinę traumą? Daugelis įprastų sporto medicinos sąlygų gali būti veiksmingai gydomos, o jūsų sveikimas gali būti greitesnis ir geresnių rezultatų pasieksite aktyviai dalyvaudami terapijoje. Padėkite greitai atsigauti, išmokdami tinkamai išsitiesti, gydyti patempimą ir fizinę terapiją.