Turinys
Koks vaidmuo tenka stresui vystantis uždegiminėms žarnų ligoms (IBD)? Ar šios ligos gali būti iš dalies psichosomatinės („tavo galvoje“)? Ar stresas sukelia IBD?Jei turite IBD, galbūt kas nors pasakė, kad turėtumėte „atsipalaiduoti“ arba kad turėtumėte išmokti valdyti savo stresą. Galbūt kažkas net jums pasakė, kad jūsų stresas buvo tiesioginė IBD priežastis. Taip yra todėl, kad anksčiau buvo plačiai manoma, kad IBD turi psichologinį komponentą. Tačiau dabar mes žinome, kad taip nėra. Streso valdymas vaidina svarbų vaidmenį tiems, kurie patiria stresą (tai yra beveik visi), ir tai yra gyvybiškai svarbu žmonėms, sergantiems IBD. Tačiau svarbu pažymėti, kad stresas nėra tiesioginė IBD priežastis.
Senesni tyrimai
Senesni tyrimai, kurie parodė, kad stresas ir psichologinės problemos turėjo įtakos vystant IBD, liko nepatvirtinti. Šie tyrimai nebuvo pakartoti pastaruoju metu. Nors medicinos bendruomenė dabar pripažįsta, kad stresas nesukelia IBD, šie ankstyvieji tyrimai liko plačiosios visuomenės ir net kai kurių sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų galvose. Todėl daugelis žmonių vis dar tiki klaidingu IBD / streso ryšiu.
Iš tikrųjų IBD turi fizinį komponentą, kuris žymiai pažeidžia žarnyno gleivinę (sergant opiniu kolitu) arba visą sienelę (sergant Krono liga). Nerealu sutikti, kad tokią didelę žalą - opų ir granulomų susidarymą - gali sukelti psichologinis stresas.
Streso vaidmuo
Atsižvelgus į tai, kad stresas ar psichologinės problemos nesukelia IBD, svarbu pripažinti streso vaidmenį IBD. Bet kokia lėtinė liga (pvz., IBD, diabetas, artritas ar fibromialgija) sukelia didelį stresą ir spaudimą. Niekas nėra laimingas, kai nesijaučia gerai, o sergant lėtinėmis ligomis žmonės gali jaustis nelabai dažnai. Simptomai nesumažės per kelias dienas ar savaitę, pavyzdžiui, sergant ūmine liga, pavyzdžiui, gripu. Simptomai vis stiprės ir prastės visą likusį žmogaus gyvenimą, o tai sukelia didelę fizinę ir emocinę įtampą.
Šis stresas gali pasireikšti įvairiais būdais, tokiais kaip dirglumas, depresija ar panikos priepuoliai. Pats IBD sukelia stresą, o savo ruožtu stresas sukelia psichologines problemas. Tuomet psichologinės problemos paaštrina IBD ir sukuria užburtą ratą. Stresas nesukėlė IBD. Tačiau tai dar labiau pablogins IBD ar bet kokią ligą.
Kuris atėjo pirmas: IBD ar stresas?
Nesunku suprasti, kodėl ankstyvieji tyrėjai iškėlė hipotezę, kad IBD yra psichosomatinis: daugeliui matytų IBD sergančių pacientų pasireiškė stipraus streso ar kitų emocinių ar psichologinių problemų požymiai. Bet šie požymiai galėjo atsirasti dėl nuolatinio skausmo, viduriavimo, kraujavimo ir socialinės stigmos, kurią pacientai išgyveno dėl savo IBD.
Trumpai tariant, stresas ar emocinės ar psichologinės problemos nesukelia IBD. Tačiau šios problemos gali pabloginti IBD.