Turinys
- Nuovargis
- Nuotaika
- Pažinimo efektai
- Dėmesio stokos sutrikimas (ADD)
- Vaikai ir nonnasaliniai simptomai
- Kodėl alergijos veikia energiją, nuotaiką ir savijautą?
- Ką tu gali padaryti
- Gydymo galimybės
Deja, kai kuriuos iš šių „ekstranazalinių“ simptomų yra sunkiau gydyti nei pačią alergiją.
Pažvelkime į kai kuriuos ne nosies simptomus, kurie tam tikru būdu buvo susieti su alergija, kodėl šios sąlygos gali būti susijusios ir ką galite padaryti, jei jūsų alergija veikia ne tik nosį ir akis.
Nuovargis
Tyrimais nuolat nustatyta, kad nuovargis būdingas sezoninę alergiją turintiems žmonėms. Iš tikrųjų dienos nuovargis, nors ir pasireiškia rečiau nei nosies simptomai, atrodo dažnesnis nei akių niežėjimas ar lašėjimas po nosies. Nors vieno tyrimo metu nuovargis buvo užfiksuotas 60 procentų alergiškų žmonių, stebina 80 procentų žmonių teigia, kad jaučiasi pavargę dėl savo alergijos simptomų.
Nuotaika
Be nuovargio, o gal ir dėl jo, daugiau nei trečdalis žmonių, alergiškų viename tyrime, jautėsi prislėgti, o daugiau nei pusė respondentų dėl savo simptomų jautėsi irzlūs ar apgailėtini. Kiti tyrimai parodė, kad klinikinės depresijos dažnis yra dvigubai dažnesnis tarp alergiškų asmenų.
Tam tikru požiūriu alergijos ir nuotaikos vertinimas gali būti vištienos ir kiaušinio klausimas. Ar nosies alergijos simptomai, galbūt kartu su šių simptomų sumišimu, yra jūsų nuotaikingos nuotaikos priežastis, ar būtent dėl nuotaikos alergijos tampa akivaizdesnės? Buvo pastebėta, kad lėtinis stresas, susijęs su depresija ir nerimu, padidina riziką, kad kažkas išsivystys ir kentės nuo alergijos.
Dar vienu kampu gali būti, kad alerginiai reiškiniai yra atsakingi tiek už nosies alergijos simptomus, tiek dėl nuotaikos problemų. Mūsų imuninės ląstelės reaguoja su aplinkoje esančiais alergenais ir gamina chemines medžiagas, žinomas kaip citokinai. Savo ruožtu citokinai yra atsakingi už daugelį mūsų patiriamų alergijos simptomų. Citokinai ne tik sukelia uždegimą nosies kanaluose, tačiau atrodo, kad jie veikia priekines smegenų skiltis, o tai gali paaiškinti kai kuriuos nuotaikos pokyčius, kurie dažniausiai būna alergiški.
Kad ir kokia būtų depresijos priežastis, tai nėra tik varginantis dalykas. Tyrėjai nustatė, kad savižudybės rizika, kuri pasiekia didžiausią rezultatą pavasario žiedadulkių sezono metu, iš dalies gali būti susijusi su emociniu alergijos poveikiu.
Pažinimo efektai
Daugelis žmonių pastebėjo, kad dėl jų alergijos jie „lėtėja“. Nesvarbu, ar šie kognityviniai simptomai yra susiję su nuovargiu, šalutiniais alerginių vaistų poveikiais, ar dėl kokio nors mechanizmo dėl pačios alergijos, tyrimai, atrodo, patvirtina šias mintis.
Nustatyta, kad alergiški žmonės turi lėtesnį žodinį samprotavimą, lėtesnį sprendimų priėmimą ir mažesnį psichomotorinį greitį, reiškiantį, kad jie samprotauja ir reaguoja lėčiau nei įprasta tuo metu, kai juos labiausiai veikia jų alergijos simptomai.
Dėmesio stokos sutrikimas (ADD)
Žiuri vis dar nesutaria, ar alerginis rinitas ir dėmesio sutrikimo sutrikimas (ADD) kartais gali eiti kartu, tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad dviejų sąlygų, siejančių imuninę sistemą su nervų sistema, mechanizmai yra panašūs.
Vaikai ir nonnasaliniai simptomai
Kaip tėvams, nebūtinai turite skaityti apie tyrimus, kurie rodo alergiškų vaikų nuotaikos padidėjimą. Jūs tikriausiai gyvenote. Tyrimais nustatyta, kad vaikų, gydomų nuo alergijos, dirglumas ir pykčio priepuoliai padidėjo. Be to, kiti nuotaikos pokyčiai, susiję su alergijomis, dažniausiai būna labiau dramatiški nei suaugusiesiems.
Jei jūsų vaikui pasireiškė šių simptomų požymiai, skirkite šiek tiek laiko ir įsimeskite į savo batus. Vaikai, skirtingai nei suaugusieji, negali taip lengvai pamatyti ryšį tarp savo alergijos ir sunkumų susikaupti mokykloje. Vietoj to, jie gali tiesiog pastebėti jų sumažėjusios koncentracijos rezultatus. Prie to pridėkite stigmą, kad kenčia daugelis vaikų, sergančių alergija (apie kuriuos suaugę mes negalvojame taip dažnai), o ne nosies alergijos simptomų poveikis yra reikšmingas.
Kodėl alergijos veikia energiją, nuotaiką ir savijautą?
Kodėl alergija daro tokį dramatišką poveikį žmogaus nuotaikai ir savijautai? Tai nėra iki galo suprantama, nors tai gali būti dėl blaškymosi ar miego sutrikimo, kurį sukelia alergijos simptomai, tokie kaip čiaudulys, spūstis ir sloga.
Be to, žmogaus nuotaikos ir energijos lygio pokyčius taip pat gali lemti šalutinis poveikis dėl įprastų alerginių vaistų, tokių kaip antihistamininiai vaistai. Galiausiai, kai kurie tyrėjai mano, kad šiuos elgesio pokyčius gali sukelti tam tikri biocheminiai signalai, išsiskiriantys iš putliųjų ląstelių (ir kitų imuninių kūno ląstelių), kurie tiesiogiai veikia žmogaus smegenis.
Ką tu gali padaryti
Tai gali sukelti drąsą girdėti apie nuovargio, nuotaikos ir net kognityvinių gebėjimų bei alergijos sąsajas, tačiau galima padaryti daug dalykų, kurie savo ruožtu gali būti naudingi tiek alergijos požiūriu, tiek ne nosies požiūriu. simptomų požiūris. Alerginio rinito gydymo metodai nuėjo ilgą kelią.
Be to, visi yra skirtingi ir norint sužinoti, kas jums labiausiai tinka, dažnai reikia atlikti keletą bandymų.
Pirmas žingsnis - pažvelgti į savo aplinką. Naudojant mūsų turimus vaistus, kartais lengva pamiršti, kad yra kitų būdų, kaip pašalinti jūsų simptomus, pavyzdžiui, vengti priežasties. Taip pat galbūt norėsite stebėti lauko žiedadulkių skaičių ir planuoti lauko veiklą aplink juos. Žinoma, sveika mityba, pakankamai miego ir praktika valdyti stresą gali pakeisti viską.
Gydymo galimybės
Jei vengti nėra galimybės, vaistai gali būti naudingi. Sužinokite, kurie vaistai geriausiai tinka alergijai gydyti. Kai kurie žmonės mano, kad alergijos šūviai veikia geriausiai ir dažnai teikia didžiausią palengvėjimą per ilgą laiką.Kai kurie žmonės prisiekia alternatyviu gydymu, pavyzdžiui, „Neti Pot“ nosies drėkinimo sistemomis. Atrodo, kad alergija veikia daug labiau nei mūsų nosis ir akis, tačiau pagalbos yra.