Turinys
Kaip ir raukšlės bei amžiaus dėmės, daugumai žmonių tamsūs ratilai po akimis yra daugiau kosmetikos, o ne sveikatos rūpesčiai. Tačiau tiems, kuriems nepatinka šešėlinių pusmėnulių žvilgsnis po akimis ir norėtų juos ištrinti ar bent jau sumažinti, gali būti naudinga suprasti, kokios yra galimos tamsių ratelių priežastys.Dažnos priežastys
Tamsūs paakių ratilai, dar vadinami tamsiaisiais periorbitaliniais ratilais, linkę išsivystyti dėl įvairių veiksnių, kai kurie iš jų yra neišvengiami, kai kuriuos iš jų galima valdyti.
Genetika
Tamsūs ratilai po akimis eina šeimose. Jie yra dažnesni ir kartais labiau pastebimi tamsesnės odos spalvos žmonėms. Taip yra todėl, kad žmonėms, turintiems tamsesnius odos atspalvius, yra daugiau pigmentacijos odoje po akimis. Tamsūs ratilai taip pat labiau pastebimi giliai įsitaisiusiomis akimis.
Retinanti oda
Oda po akimis yra natūraliai plona ir subtili. Su amžiumi jis tampa dar plonesnis, todėl apatinių akių srityje esančios kraujagyslės tampa labiau pastebimos. Riebalų pagalvėlės po akimis taip pat praranda apimtį ir nebesukelia odos, prisidėdamos prie nuskendimo, kuris dar labiau pablogina tamsą. Dėl saulės pažeidimų tai gali pablogėti, nes tai susilpnina odą.
Alergija
Žmonėms, kenčiantiems nuo sezoninės alergijos ir šienligės, dėl nosies ertmėse esančio audinio patinimo kraujas susikaupia aplink akis, sukuriant tai, kas kartais vadinama alergine blizgute. Įtrinant niežtinčias akis tamsūs ratilai gali būti tamsesni ir ryškesni.
Skysčių kaupimas
Kraujagyslių patinimas po akimis dėl skysčių susilaikymo yra dažna tamsių ratilų priežastis. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių asmuo gali patirti tokio tipo skysčių susilaikymą. Rūkymas yra vienas, kaip ir dietinės druskos perteklius.
Tam tikros širdies, skydliaukės, inkstų ar kepenų ligos, susijusios su skysčių susilaikymu. Geležies stokos anemija gali sukelti melsvą atspalvį po akimis.
Vaistai, sukeliantys kraujagyslių išsiplėtimą, pradedant nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU), baigiant kortikosteroidais ir baigiant kalcio kanalų blokatoriais, gali prisidėti prie tamsių paakių ratų.
Miego trūkumas
Dėl miego trūkumo akies sritis netamsėja, o oda apskritai yra blyški, o tai leidžia geriau matyti odos paviršiaus kraujagysles.
Dehidratacija
Tamsūs ratilai po akimis gali būti dehidratacijos požymis.
Paakių rato gynimo priemonės
Nors mažai ką galite padaryti, jei iš tėvų paveldėjote tamsius paakių ratilus arba sezoniškai turite juos dėl alergijos (išskyrus tai, kad išmokote naudoti korektorių jų mažinimui), yra strategijų, kaip su jais susidoroti daugelyje kitų. atvejų.
- Likite hidratuotas: Nusileiskite mažiausiai aštuonias 8 uncijų stiklines vandens ar kitų sveikų skysčių per dieną ir valgykite daug sultingų šviežių vaisių ir daržovių.
- Apsaugokite savo akis: Dėvėkite švelnų kremą nuo saulės su mažiausiai SPF 30 po akimis, kad išvengtumėte odos susilpnėjimo, kurį sukelia saulės pažeidimai. Esant tiesioginiams saulės spinduliams, dėvėkite didelius akinius nuo saulės ir skrybėlę su plačia kraštais.
- Daug miego: Užregistruokite bent aštuonias valandas kokybiško užmerktų akių per naktį.
- Stačios poros arbatos maišelių: Juodojoje arbatoje esantis kofeinas gali skatinti kraujo cirkuliaciją aplink akis ir perskirstyti skysčius. Yra kofeino turinčių gelių, kuriuos galima paglostyti po akimis, tačiau jūs taip pat galite gauti panašų efektą uždėję atvėsusius, drėgnus arbatos maišelius ant (uždarytų) akių maždaug 15 minučių.
- Supjaustykite agurką: 15 minučių kiekvienai akiai uždėtas vėsus agurkų diskas gali padėti sumažinti tamsius ratilus dviem būdais: tiek šaltoji temperatūra, tiek tam tikros pačios agurkų savybės gali sumažinti patinimą.
- Ribokite druską: Mitybos druskos suvartojimas neviršija 2400 miligramų per dieną.
- Išbandykite maisto papildus: Vynuogių sėklų ekstrakte ir piknogenolyje yra antioksidacinių pigmentų, kurie gali padėti sustiprinti kraujagysles. Jie turėtų būti naudojami tikprižiūrint gydytojui, jei taip pat vartojate kraują skystinančių vaistų, tokių kaip Coumadin (varfarinas) ar aspirinas. Tam tikrų maisto produktų, tokių kaip spanguolės, mėlynės, mėlynės, arbata (žalia ir juoda), juodieji serbentai, svogūnai, ankštinės daržovės ir petražolės, taip pat turi šių antioksidacinių pigmentų.
- Taikyti vitaminą K. Ši maistinė medžiaga, randama kai kuriuose odos kremuose ir serumuose, padidina kraujotaką ir gali padėti sumažinti tamsių ratilų išvaizdą. A