Turinys
Kosulys yra būdas išvalyti trachėją (kvėpavimo takus) ir plaučius nuo skysčių, maisto, dalelių ar dirgiklių. Kosulys taip pat gleivinę perkelia iki gerklės, kur galite ją išspjauti.Kaip veikia kosulys
Kosėjimas yra tik niurzgantis, bet su didesne jėga. Tiesą sakant, murkimas, kosulys ir gerklės išvalymas iš esmės yra tas pats veiksmas.
Grūmokite taip, lyg pakeltumėte ką nors labai sunkaus. Pirmyn - mes niekam nepasakysime - dabar niurzgėkite, kaip jūs tai galvojate. Atidžiai stebėkite, kaip leidžiate tą įtempiantį garsą. Jūs ką tik kosėjote sulėtintai. Žinoma, kosulio tikslas yra greitai dirbti, kosulio sukeliamas oro srautas yra tai, kaip daiktai yra perkeliami iš kvėpavimo takų.
Pažvelkite į kosulį trimis žingsniais.
- Pirma, jūs uždarote gerklę. Lygiai taip pat sulaikote kvėpavimą, kad galėtumėte plaukioti po vandeniu. Jūsų balso klostės yra priverstos pakankamai stipriai, kad būtų sandari. Niekas negali patekti ir niekas, net oras, negali išeiti.
- Antra, jūs stumiate. Naudodamiesi tais pačiais krūtinės raumenimis, kuriais pučiate gimtadienio žvakes, stumiate savo uždarą gerklę. Kol kas nieko neišeina, bet taip bus.
- Galiausiai paleidai. Kai sukursite nedidelį spaudimą už tų balso klosčių, tiesiog jas atidarykite. Voila! Gimsta kosulys.
Tas oro srautas išeina net 64 mylių per valandą greičiu ir siunčia gleives, daleles ir lašelius, kurie priešais jus nutolsta daugiau nei 6 pėdas. Jei tuose lašeliuose yra bakterijų ar virusų, tai reiškia, kad galite užkrėsti kitus žmones - puiki priežastis užkrėsti kosulį.
Traukite kosulio sukėlėją
Dabar, kai žinome, kas yra kosulys, kas mus verčia tai daryti? Kosulys atrodo paprasta problema, tačiau iš tikrųjų tai labai sudėtinga. Yra trys kosulio tipai:
- Savanoriškas: Kosime taip, kaip jūs padarėte perskaitę aukščiau nurodytus veiksmus.
- Refleksas: Tai yra kosulio tipas, kuris tikriausiai paskatina jus tai perskaityti, ir tokio tipo kosulys, kuriam skirsime daugiau laiko. Mūsų kūnams nepatinka, kai daiktai blokuoja oro srautus mūsų plaučiuose ir kvėpavimo takuose. Taigi, viskas, kas kutena, liečia ar blokuoja kvėpavimo takus, sukelia norą kosėti. Kuo stipresnis noras, tuo didesnė tikimybė, kad negalėsime jo sustabdyti. Be to, kuo stipresnis noras, tuo stipresnis kosulys.
- Elgesys: Kartais tai yra poelgis, prie kurio mes priprantame. Turite įpročių ir manierų, kuriuos tikriausiai nurodė aplinkiniai žmonės. Gal visą laiką liesite nosį. Gal žaidi su plaukais. Kai kurie žmonės kosėja.
Svarbiausias iš šių trijų yra refleksinis kosulys. Infekcijos, dirgikliai, tokie kaip dūmai, kai kurios širdies ligos, astma ir kvėpavimo takų obstrukcijos, sukelia refleksinį kosulį. Kai internete ieškote kosulio priežasčių ir gydymo būdų, klausiate refleksinio kosulio.
Refleksinis kosulys yra toks komplikuotas procesas, mes dar iki galo nesuprantame, kaip jis veikia. Plaučiuose, gerklėje ar kvėpavimo takuose nėra vienos vietos, sukeliančios kosulį. Smegenyse nėra tam tikros vietos, kuri apdorotų norą kosėti. Visa tai yra susieta su keliais galimais veiksniais ir pilkomis sritimis, kartais valdomomis, o kartais ne.
Jei negalite judėti oro per oro kanalus (bronchus ar trachėją), galite jausti dusulį arba pajusti, kad reikia kosėti, arba abu. Susiaurėję kvėpavimo takai nuo patinimų, uždegimų ar gleivinių gali sukelti šį jausmą.
Mano seneliai visada kalbėjo apie tai, kad, kai reikia kosėti, gerklėje yra „kutenimas“, kuris gali atsirasti dėl kažkokio dirginimo, pavyzdžiui, dūmų ar net tokio paties tipo alergijos, sukeliančios odos niežėjimą.
Tikrai žinome, kad skystis ar daiktai, kurie liečiasi su jūsų balso stygomis (randami gerkloje), juos spazmuos ir sukels kosulį. Prisiminkite, kad kosulys yra jūsų kvėpavimo takų ir plaučių apsauga.
Kosulio priemonės
Vienintelis būdas tikrai gydyti kosulį yra pagrindinės priežasties pašalinimas. Rinkoje yra daug vaistų nuo kosulio receptų forma ir be recepto, tačiau niekas neveikia puikiai. Kai kurie vaistai nuo kosulio šiandien parduodami tik kaip vaistai nuo kosulio, nes jie visada buvo, net jei tyrimai neparodė jų veiksmingumo.
Jei jūsų kosulį lydi dusulys, laikas kreiptis į gydytoją. Jei dusulys jus gąsdina, laikas skambinti 911.
Kadangi kosulys yra būdas apsaugoti kvėpavimo takus ir pašalinti gleives bei mikrobus iš plaučių, gali būti netinkama atsikratyti kosulio, ypač to, kuris sukelia gleivinę. Kai kurie vaistai nuo kosulio nėra skirti slopinti kosulį. Jie skirti skystinti gleives ir padėti geriau veikti kosulį. Tie vaistai vadinami atsikosėjimą skatinančiais vaistais. Kosulį slopinantys vaistai vadinami kosulį slopinančiais vaistais. Visada perskaitykite etiketę, kad sužinotumėte, ar perkate kosulį slopinančią ar atsikosėjimą skatinančią priemonę.
Namų gynimo priemonės nuo kosulio yra gausios. Čia niekaip negalėtume aptarti visų galimų pavyzdžių, tačiau, atsižvelgiant į kosulio tipą, galite išbandyti keletą dalykų, kuriems nereikia kelionės į vaistinę.
Vienas pavyzdžių yra paprastas medus. Vieno tyrimo metu medus geriau nei dekstrometorfanas - įprastas kosulį malšinantis vaistas - mažino vaikų kosulį naktį. Dekstrometorfanas padarė maždaug tiek pat gero, kiek visiškai negydė. Taigi sakydamas, kad medus yra geriau už nieką, iš tikrųjų aukšta kartelė nenustatyta, bet ji tiesiogine prasme yra geresnė už nieką.