Turinys
- Namų gynimo priemonės ir gyvenimo būdas
- Gydymas be recepto (be recepto)
- Receptai
- Specialistų vykdomos procedūros
Namų gynimo priemonės ir gyvenimo būdas
Kontaktinis dermatitas yra labai dažnas. Daugumai žmonių bent kartą gyvenime pasireikš kontaktinis dermatitas.Dažniausiai kontaktinis dermatitas nėra rimtas ir savaime užgis maždaug per tris savaites. Gera namų priežiūra gali pagreitinti gijimą ir padėti jums jaustis, kol bėrimas gyja.
Nustatykite ir venkite įžeidžiančios medžiagos
Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos turite padaryti, kad gydytumėte kontaktinį dermatitą, yra vengti medžiagos (-ų), sukeliančios odos dirginimą. Deja, kartais tai lengviau pasakyti nei padaryti.
Kai kuriais atvejais jūs iš karto sužinosite, kas sukelia kontaktinį dermatitą (bėrimas, atsirandantis ant pažastų pakeitus dezodorantų prekės ženklus, arba ant akių vokų išbandžius naują akių makiažą). Kitais atvejais tai gali užtrukti, kol tai išsiaiškinsite.
Pagalvokite apie ką nors naujo savo gyvenime: odos ar plaukų priežiūros produktus, skalbimo ploviklius, kvepalus ar kvepalus, buities valymo priemones, papuošalus ir net drabužius. Dažnai bėrimo vieta padės tai išsiaiškinti.
Taip pat atsižvelkite į produktus, kuriuos naudojote daugelį metų. Ar jie galėjo pakeisti formuluotes? Taip pat labai įmanoma ir labai įprasta sukurti jautrumą produktams, kuriuos naudojote ilgą laiką.
Naudokite „Cool Compresses“
Kontaktinis dermatitas gali nepaprastai niežti. Vėsūs, drėgni kompresai gali sukelti bėrimą, niežti ir sudeginti nuo bėrimo. Ant bėrimų 10–15 minučių, kelis kartus per dieną, uždėkite audinį, sudrėkintą vėsiu vandeniu.
Niūrios vonios arba avižinių dribsnių vonios
Niūrios vonios ramina. Nepilkite jokių kvapių vonios produktų ar burbulų vonių. Tai gali sukelti daugiau dirginimo.
Kita vertus, avižiniai dribsniai gali labai raminti ir palengvinti niežėjimą. Koloidinių avižinių dribsnių vonios priedų galite įsigyti be recepto. Tiesiog įsitikinkite, kad pasirinktas prekės ženklas neturi papildomų kvapų, kurie gali erzinti.Kitas paprastas ir nebrangus variantas yra pasigaminti savo avižinių dribsnių vonią.
Jei nesinori netvarkos vonioje, avižinius dribsnius supilkite į medvilninį muslino ar organzos maišelį arba suriškite į ploną skalbinių skardą ar nailonines kojines. Tada visas ryšulys plukdomas vonios vandenyje.
Maudydamiesi taip pat galite vengti kvapniojo muilo ir kūno prausimosi. Galima naudoti nestiprų, bekvapį muilą arba, jei atrodo, kad tai sustiprina bėrimą, naudokite paprastą vandenį, kol jūsų oda užgis.
Dažnai drėkina
Sausai, suskilinėjusiai odai užtepkite drėkinamąjį kremą ir nuraminkite odą, kol ji užgis. Vis dėlto atsargiai rinkitės drėkinamuosius produktus, nes kvapnūs produktai gali sukelti daugiau dirginimo. Būtinai rinkitės be kvapų, hipoalerginį produktą.
Tepkite taip dažnai, kiek reikia visą dieną, kad sumažintumėte sausumą, bet ypač iškart po dušo (arba nusiplaunant rankas, jei tai paveikė rankas) ir prieš pat miegą.
Toliau dažnai tepkite minkštinančius drėkinamuosius kremus, net kai išbėrėte bėrimą. Reguliarus drėkinamųjų kremų naudojimas gali padėti išgydyti ir sustiprinti odos barjerą ir padėti sumažinti pakartotinio kontaktinio dermatito priepuolių tikimybę.
Uždenkite paveiktą zoną
Laikant bėrimą drabužiais, tai gali būti fizinis barjeras, kuris apsaugo nuo įbrėžimų. Tai ypač geras patarimas vaikams, kurie negali padėti sau susidūrę su erzinančiai niežtinčiu bėrimu.
Ekspozicijos darbe sumažinimas
Daugelis žmonių pastebi, kad jų kontaktinio dermatito priežastis yra medžiaga, su kuria jie susiduria darbe. Ypač rizikuoja kirpėjai ir estetikai, sveikatos priežiūros darbuotojai, namų tvarkytojai ir sargai, virėjai, floristai ir tie, kurie dirba gamybinius darbus.
Tokiu atveju nėra jokios galimybės visiškai išvengti kontakto su pažeidėju. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apribotumėte apšvitą. Jei jūsų rankos yra pažeistos, dėvėkite pirštines, kai tik įmanoma - lateksas gali būti dirginantis, todėl jums gali pasisekti geriau naudojant ne latekso ar nitrilo pirštines. Taip pat dėvėkite apsauginę įrangą - veido kaukę, akinius, ilgas rankoves ir kelnes, pirštines. Venkite, kad dirgikliai tiesiogiai liestųsi prie jūsų odos.
Jei jums reikia daugiau pagalbos, kreipkitės į gydytoją patarimų, kaip išvengti dirginančių medžiagų darbe.
Patarimai dėl kontaktinio dermatito, kurį sukelia kelnės
Nikelis yra dažna kontaktinio dermatito priežastis.Deja, daugumoje džinsų ir kitų kelnių užsegimuose ir mygtukuose yra nikelio. Tai gali sukelti bėrimą, kai spragtuko galinė dalis yra ant pilvo.
Pabandykite užklijuoti arba lipnius audinių pleistrus (randami amatų ir audinių parduotuvėse), kad padengtumėte pagrindą, kuris liečiasi su jūsų oda. Jas lengva pritaikyti ir jums nereikės atsikratyti visų mėgstamų džinsų. Panašiai, jei negalite nustoti dėvėti mėgstamos diržo sagties, įsitikinkite, kad dėvite apatinius marškinėlius, kad išvengtumėte sagties tiesioginio kontakto su oda.
Gydymas be recepto (be recepto)
Yra keletas be recepto suteikiamų gydymo būdų, kuriuos galite įsigyti vietinėje vaistinėje, kad padėtumėte sumažinti simptomus ir padaryti jus patogesnius, kol bėrimas užgis. Renkantis tinkamą nebiržinį gydymą, galite kreiptis į vaistininką. Ypač atsargiai rinkitės vaistus nuo niežulio ir nedvejodami kreipkitės patarimo į pediatrą.
Hidrokortizonas be recepto
Hidrokortizono kremai padeda pašalinti niežėjimą, dirginimą ir uždegimą. Švelniai tepkite ploną sluoksnį du ar keturis kartus per dieną. Prieš pradėdami vartoti hidrokortizoną mažam vaikui, klauskite savo pediatro. Hidrokortizono nereikėtų vartoti ilgai, nes jis gali suploninti odą.
Kalamino losjonas
Kalamino losjonas taip pat naudingas niežuliui malšinti. Tai taip pat gali padėti sausiems verkiantiems bėrimams. Trūkumas yra tas, kad jis yra rausvos spalvos burbulas, todėl greičiausiai nenorite jo dėvėti viešose vietose akivaizdžiose vietose. Kalamino losjonas paprastai naudojamas keturis kartus per dieną.
Nesteroidiniai losjonai nuo niežulio
Losjonai nuo niežėjimo malšina niežėjimą ir malšina sausumą. Tepkite iki keturių kartų per dieną. Stebėkite, ar oda nėra padidėjusi, nes jautrumas šiuose losjonuose esantiems ingredientams nėra negirdėtas.
Geriamieji antihistamininiai vaistai
Nors jie nieko nedarys, kad nuramintų ar išgydytų patį bėrimą, geriamieji antihistamininiai vaistai gali padėti sumažinti niežėjimą. Jei nesinaudojate nė vienu iš aukščiau išvardytų gydymo būdų, galbūt norėsite juos išbandyti. Vaikams prieš duodami antihistamininius preparatus, pasitarkite su savo pediatru.
Receptai
Jei yra sunkus kontaktinis dermatitas, išplitęs bėrimas ar kontaktinis dermatitas, kuris negerėja gydant namuose, receptiniai vaistai yra tinkami.
Vietiniai kortikosteroidai
Paprastai vietiniai kortikosteroidai (taip pat žinomi kaip steroidiniai kremai) yra pirmasis kontaktinio dermatito gydymas. Paprastai skiriami hidrokortizonas (stipresnės formos nei OTC variantai), triamcinolonas ir klobetasolis. Tai padeda sumažinti niežėjimą ir dirginimą, ir jie veikia gana greitai.
Vietiniai kortikosteroidai vartojami nuo vieno iki dviejų kartų per dieną. Svarbu, kad vaistus vartotumėte tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Net jei bėrimas išnyko, norėsite ir toliau naudoti visą gydymo kursą.
Pirmą kartą vartojant vietinius kortikosteroidus, gali sudegti ar gelti, ypač jei jūsų oda yra įtrūkusi, sulaužyta ar labai dirginama. Ilgai vartojant, jie taip pat gali suploninti odą, tačiau trumpiems gydymo kursams jie yra labai saugūs, kai naudojami kaip nurodyta.
Geriamieji kortikosteroidai
Geriamieji kortikosteroidai (greičiausiai prednizonas) gali būti skiriami, jei kontaktinis dermatitas yra labai sunkus arba išplitęs, apimantis dideles kūno vietas. Prednizonas padeda greitai pašalinti uždegimą, paprastai reikia tik trumpo kurso.
Geriamieji kortikosteroidai dažniausiai vartojami ūmiems atvejams, pvz., Sunkiam nuodingosios gebenės bėrimui, ir nėra labai dažnai skiriami lėtiniams kontaktinio dermatito atvejams. Kaip ir vartojant vietinius steroidinius kremus, svarbu tiksliai laikytis vartojimo nurodymų ir tęsti visą gydymo kursą. , net jei jūsų bėrimas išnyko.
Antibiotikai
Geriamieji antibiotikai nepagerina paties kontaktinio dermatito, tačiau gydytojas gali juos skirti, jei jūsų bėrimas rodo infekcijos požymius.
Vietiniai imunomoduliatoriai
Vietiniai imunomoduliatoriai yra vaistų, slopinančių imuninį atsaką, sukeliantį uždegimą, rūšys. Elidel (pimecrolimus) ir Protopic (takrolimuzas) yra vietiniai imunomoduliatoriai, kurie yra patvirtinti kito tipo dermatito, atopinio dermatito, gydymui. Tam tikrais atvejais jie taip pat skiriami siekiant sumažinti sunkų kontaktinį dermatitą, kuris nereagavo į kitus gydymo būdus.
Specialistų vykdomos procedūros
Fototerapija, dar vadinama šviesos terapija, nėra įprastas kontaktinio dermatito gydymas, tačiau ji gali būti naudojama tais atvejais, kai bėrimas nepagerėja taikant kitą gydymą.
Fototerapijoje naudojama speciali lempa, kuri skleidžia tam tikro bangos ilgio odą. Sergant kontaktiniu dermatitu, dažniausiai naudojama siauros juostos UVB šviesa. Šviesa gali būti naudojama konkrečioms paveiktoms vietoms nukreipti arba, jei kontaktinis dermatitas yra plačiai paplitęs, gali būti gydomas visas kūnas.
Pati procedūra trunka tik nuo kelių sekundžių iki poros minučių. Tačiau norint pasisekti, ją reikia reguliariai kartoti kelis mėnesius.
Fototerapijos pusė yra ta, kad ji yra gana efektyvi net žmonėms, kurie nematė pagerėjimo taikydami kitus gydymo būdus. Trūkumas yra lėtas darbuotojas; tikriausiai kelis mėnesius nepastebėsite pastebimo pagerėjimo. Per tą laiką turėsite dažnai, kartais kelis kartus per savaitę, eiti į savo gydytojo kabinetą, kad atliktumėte gydymą.
Fototerapija naudojama tada, kai įprasti gydymo būdai neveikia, ir paprastai tik esant sunkiam ar lėtiniam kontaktiniam dermatitui.
Žodis iš „Wellwell“
Geros naujienos yra tai, kad dauguma kontaktinio dermatito atvejų praeis maždaug per tris savaites. Per šį laiką šiek tiek TLC gali padėti sumažinti simptomus ir suteikti jums patogumą. Jei jums taip nemalonu, kad negalite miegoti ar tęsti kasdienio gyvenimo, kreipkitės į gydytoją pagalbos dėl gydymo. Tas pats pasakytina ir apie kontaktinį dermatitą, kuris yra labai sunkus arba apima dideles kūno vietas.
Nepamirškite, kad, norėdami išvalyti kontaktinį dermatitą, turite išsiaiškinti, kas sukelia jūsų bėrimą, ir vengti įžeidžiančios medžiagos. Tai gali būti apmaudu, kai nesate tikri, kas sukelia jūsų kontaktinį dermatitą (kuris yra daug dažnesnis, nei jūs manote). Vėlgi, jūsų gydytojas yra puikus šaltinis ir gali padėti susiaurinti kaltininkus.
Kontaktinio dermatito apžvalga