Turinys
- Faktai apie cholesterolį
- Tikrinti cholesterolio kiekį kraujyje
- Kas yra sveikas cholesterolio kiekis kraujyje?
- Kokie yra aukšto cholesterolio kiekio gydymo būdai?
- Cholesterolio statistika
- Kas yra trigliceridai?
- Trigliceridų kiekis ir širdies ligos
- Kas sukelia padidėjusį trigliceridų kiekį?
Teminiai ekspertai:
Sethas Shay'us Martin, M.D., M.H.S.
Faktai apie cholesterolį
Cholesterolis yra į riebalus panaši, vaškinė medžiaga, padedanti jūsų kūnui gaminti ląstelių membranas, daug hormonų ir vitamino D. Jūsų cholesterolio kiekis kraujyje yra iš dviejų šaltinių: valgomo maisto ir kepenų. Jūsų kepenys gamina visą organizmui reikalingą cholesterolio kiekį.
Cholesterolis ir kiti riebalai yra jūsų kraujyje, kaip sferinės dalelės, vadinamos lipoproteinais. Du dažniausiai žinomi lipoproteinai yra mažo tankio lipoproteinai (MTL) ir didelio tankio lipoproteinai (DTL).
| Kas yra MTL (mažo tankio lipoproteinų) cholesterolis? | Kas yra DTL (didelio tankio lipoproteinų) cholesterolis? |
|---|---|
MTL („blogasis“) cholesterolis gali prisidėti prie apnašų kaupimosi arterijose (aterosklerozės). Tai susiję su didesne širdies priepuolio ir insulto rizika. Norite, kad MTL būtų mažesnis nei 70 miligramų decilitre (mg / dl). Štai kas padeda:
| DTL reiškia didelio tankio lipoproteinus. DTL koncentracija turėtų būti maždaug 50 mg / dl. Kai kurie žmonės gali padidinti DTL:
|
Tikrinti cholesterolio kiekį kraujyje
Cholesterolio patikra yra bendras riebalų kiekio jūsų kraujyje vaizdas. Atrankos padeda nustatyti jūsų širdies ligų riziką. Svarbu turėti vadinamąjį pilną lipidų profilį, kuris parodytų faktinį kiekvienos rūšies riebalų kiekį kraujyje: MTL, DTL, trigliceridus ir kitus. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kada atlikti šį testą.
Kas yra sveikas cholesterolio kiekis kraujyje?
Žmonėms, kurių arterijose yra apnašų arba kurie turi kitų veiksnių, dėl kurių jiems kyla širdies ir kraujagyslių ligų rizika, gydytojai rekomenduoja idealų MTL lygį, kuris yra gerokai mažesnis nei 70 mg / dl. Tiems, kuriems nėra rizikos veiksnių, kurių MTL lygis yra didesnis arba didesnis nei 190 mg / dl, rekomenduojama šį lygį sumažinti žemiau 100 mg / dl. Žmonėms nuo 40 iki 75 metų, gyvenantiems diabetu ir kurių MTL yra 70 ar daugiau, gali prireikti vaistų.
Kokie yra aukšto cholesterolio kiekio gydymo būdai?
Gydymas gali apimti:
Rizikos veiksnių sprendimas. Kai kurie rizikos veiksniai, kuriuos galima pakeisti, yra mankštos trūkumas ir netinkami valgymo įpročiai.
Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai. Vaistai naudojami riebalų, ypač MTL cholesterolio, kiekiui kraujyje mažinti. Statinai yra vaistų grupė, galinti tai padaryti. Dvi efektyviausios rūšys yra atorvastatinas ir rosuvastatinas. Kiti vaistai, mažinantys cholesterolio kiekį, yra ezetimibas ir PCSK9 inhibitoriai.
Cholesterolio statistika
Amerikos širdies asociacijos (AHA) duomenimis, maždaug 95 milijonams suaugusiųjų amerikiečių bendras cholesterolio kiekis kraujyje yra 200 mg / dl ir didesnis.
Iš jų maždaug 28,5 milijono suaugusiųjų amerikiečių turi 240 ar aukštesnį lygį.
Didelis cholesterolio kiekis ankstyvame gyvenimo etape gali turėti įtakos aterosklerozės vystymuisi suaugus.
Kas yra trigliceridai?
Trigliceridai yra dar viena kraujo grupė, randama kraujyje. Didžioji jūsų kūno riebalinio audinio dalis yra trigliceridai.
Trigliceridų kiekis ir širdies ligos
Tiriamas trigliceridų ir širdies ligų ryšys. Tačiau daugelis žmonių, turinčių daug trigliceridų, taip pat turi kitų rizikos veiksnių, tokių kaip didelis MTL lygis arba žemas DTL lygis.
Kas sukelia padidėjusį trigliceridų kiekį?
Didelį trigliceridų kiekį gali sukelti tokios sveikatos būklės kaip diabetas, hipotirozė, inkstų liga ar kepenų liga. Dietinės priežastys, susijusios su dideliu trigliceridų kiekiu, gali būti daug alkoholio vartojimas ir maisto produktų, kuriuose yra cholesterolio, sočiųjų riebalų ir transriebalų, valgymas.