Turinys
- Plaukų slinkimo rūšis, susijusi su chemoterapija
- Kaip elgtis su plaukais, kai jie slenka
- Ką daryti, kai iškris
Plaukų slinkimas yra vienas iš baisiausių chemoterapijos šalutinių poveikių, kuris veikia nukreipiant greičiausiai augančias jūsų kūno ląsteles. Tarp sparčiausiai augančių ląstelių yra plaukų folikulai, kurie dalijasi kas 23–72 valandas.
Dėl to plaukų slinkimas yra vienas iš labiausiai paplitusių ir varginančių šalutinių vėžio gydymo padarinių. Svarbiausia žinoti, kad, išskyrus itin retus atvejus, plaukai atauga. Taigi, prognozė yra labai palanki.
Plaukų slinkimo rūšis, susijusi su chemoterapija
Chemoterapijos sukeltas plaukų slinkimas vadinamas anagen effluvium, kuris yra difuzinis plaukų slinkimas dėl plaukų matricai nuodingo vaisto poveikio. Kai kuriems vėžiu sergantiems žmonėms pastebimas plaukų, įskaitant antakius ir blakstienas, plonėjimas, kitiems plaukai visiškai neteks.
Praradimo sunkumas dažnai yra tiesiogiai susijęs su naudojamų chemoterapinių vaistų rūšimis, naudojamomis dozėmis ir jų vartojimo dažnumu; didesnės dozės yra susijusios su sunkesniais nuostoliais.
Nesvarbu, ar paprasčiausiai pastebite daugiau plaukų šepečiu, ar po dušu krinta gumulai, plaukų slinkimas gali būti emociškai pražūtingas, ypač moterims, ir šiuo metu itin svarbu palaikyti artimuosius. Be gydymo poveikio plaukams, chemoterapija ir radiacija taip pat gali sukelti sumaištį jūsų odoje, apsunkindami galvos odos priežiūrą.
Laimei, yra daugybė žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami jaustis patogiau gydydamiesi ir pasitikėdami savimi bei savo išvaizda. Atminkite, kad esate didžiulės moterų bendruomenės, kuri išgyvena ir išgyveno šiuos iššūkius, dalis ir kuri tikriausiai pajuto būtent tai, ką jaučiatės dabar.
Kaip elgtis su plaukais, kai jie slenka
Chemoterapijos metu plaukų slinkimas yra dviejų formų: plaukų lūžis ir tikrasis plaukų slinkimas. Nors nėra tinkamo ar neteisingo galvos priežiūros būdo, yra daug naudingų pasiūlymų.
- Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų apie šalto dangtelio gydymą: Kai kurie pacientai plaukams išsaugoti naudoja šią Europoje plačiai naudojamą terapiją. Jis užšaldo galvos odą, sumažina chemoterapijos poveikį galvos plaukams ir sulėtina plaukų slinkimą. Nors daugelis moterų praneša apie puikius rezultatus, šis metodas gali būti brangus.
- Darykite kuo mažiau su plaukais: Taip siekiama sumažinti psichologinį išgyvenimą, taip pat sumažinti lūžius ir nuostolius, atsirandančius dėl per didelio plaukų valymo, tempimo ar šukuosenos. Jei norite, galite plauti šampūną ir dažnai jį kondicionuoti, tačiau paprastai pakanka plauti plaukus vieną ar du kartus per savaitę.
- Būkite švelnus tvarkydamas plaukus: Valydami naudokite plačių dantų šukas. Naktį galbūt norėsite nešioti plaukų tinklą, kuris gali užkirsti kelią plaukams kristi į pagalvės užvalkalus ir ryte juos valyti.
- Pasirinkite švelnius plaukų priežiūros produktus: Daugelis šampūnų turi kvapiklių ir stiprių cheminių medžiagų, kurios tik padeda išdžiūti jau sudirgusią odą. Kondicionieriai, priešingai, kartais gali būti pernelyg riebūs arba juose gali būti minkštiklių, drėkiklių, kurių jums paprasčiausiai nereikia. Kalbant apie plaukų valymą, pirmoji taisyklė yra supaprastinti. Jei plaukai retėja, naudokite švelnesnį, švelnesnį galvos odą šampūną. Gydytojai dažnai rekomenduoja kūdikių šampūną, kurio sausos, uždegusios odos pH balansas yra tinkamas. Jei jūsų galva niežti ar jautri, paprastai gali padėti įtrinti kūdikių aliejų ar mineralinį aliejų.
- Apsvarstykite naują šukuoseną: Jei jūsų plaukai nėra visiškai iškritę, galbūt norėsite apsvarstyti naują šukuoseną, kuriai nereikia tiek plaukų džiovinimo, garbanojimo ar plaukų priemonių. Pikseliui iškirpti, pavyzdžiui, reikia nedaug plaukų, todėl galite sušukuoti bet kuria kryptimi, reikalinga slėpti pleistrus. Kai kurios moterys nusprendžia nusiskusti galvą, kad vėžio gydymo metu dar kartą patvirtintų savo galią savo kūnui ir kad netektų matyti plaukų slinkimo, ir į tai taip pat reikia atsižvelgti.
- Praleisti spalvinimą ar permatymą: Kalbant apie plaukų gydymą, gydytojai chemoterapijos metu beveik visuotinai nepatars dažyti ar ilginti. Net jei jūsų plaukų slinkimas nėra didelis (ar bet koks), chemoterapija vis tiek gali pakenkti plaukų ašiai ir sukelti sausus, niežtinčius, pleiskanojančius plaukus. galvos oda. Tai gali sukelti nenuspėjamų rezultatų dažant ar ilginant ir kartais netgi pagreitinant plaukų slinkimą. Be to, beveik garantuojama, kad stiprios cheminės medžiagos sukels jums nereikalingą dirginimą. Jei jums tikrai svarbu dažyti plaukus, rinkitės laikiną / pusiau ilgalaikį plaukų dažymą, kuriame nėra peroksido ar parafenilendiamino (PPD). Kita vertus, jei norite pašviesinti plaukus, tikriausiai geriausia palaukite, kol baigsite chemoterapiją, nes šiuose plaukų gaminiuose beveik visuose yra peroksido ir baliklio.
Ką daryti, kai iškris
- Išbandykite peruką: Nors gali atrodyti, kad tai yra pasaulio pabaiga, peruko dėvėjimas iš tikrųjų gali padėti labiau pasitikėti savimi viešumoje, ir šiais laikais yra daugybė stilių ir spalvų. Jūs netgi galite perkirpti ir nuspalvinti peruką, kad atitiktų jūsų natūralią spalvą ir stilių. Draudimo planai dažnai padengia vėžio gydomų žmonių perukų išlaidas, jei jie skiriami kaip „kaukolės protezai“. Yra net organizacijų, kurios jas teikia nemokamai. Jei nuspręsite dėvėti, įsigykite antklodę. padėti pašalinti kai kuriuos niežulius. Galite užsisakyti iš Amerikos vėžio draugijos ne pelno svetainės ir katalogo:TLK “ Konkurso meilės priežiūra® katalogą, apsilankę www.tlcdirect.org arba paskambinę 1-800-850-9445. Taip pat galite paprašyti savo vėžio komandos ir kitų pacientų rekomendacijų arba internete ieškoti vietinių perukų parduotuvių.
- Dėvėkite skarą, kad apsaugotumėte galvos odą: Jei jums nepatogu nešioti peruką, dėvėkite galvos apdangalą, kad apsaugotumėte nuo saulės, išlaikytumėte galvos odą ir jaustumėtės patogiau. Kai esate lauke ir niekas neapsaugo galvos odos, naudokite UV kremą nuo saulės, kurio SPF yra bent 30.
Žodis iš „Wellwell“
Nors plaukai yra svarbūs savigarbai ir simbolizuoja moteriškumą mūsų kultūroje, o jūs kovojate su vėžiu, svarbiausia yra išlikti emociškai ir psichiškai stipriems kovoje. Jūsų plaukai greičiausiai ataugs ir, svarbiausia, jūsų neapibrėžia. Tavo stiprybė per sunkumus daro.