Turinys
Yerba santa (Eriodictyon californicum) yra krūmas, kilęs iš Kalifornijos, ilgai naudojamas dėl savo gydomųjų savybių. Pavadinimą yerba santa - „šventoji piktžolė“ - davė Ispanijos kunigai, kurie apie krūmo medicininę vertę sužinojo iš vietinių Kalifornijos genčių. Stori, lipnūs, lanso formos lapai buvo sukramtyti švieži - pranešama, kad jie pradeda karčiai ir lėtai tampa saldesni. Sausus ar šviežius lapus taip pat sutrindavo ant košelės arba išvirdavo arbatą. Vakarų gydytojai 1894 m. JAV farmakopėjoje - standartizuotoje vaistų nuorodoje - yerba santa nurodė kaip oficialią priemonę nuo kosulio, plaučių uždegimo ir bronchito.Nors yerba santa poveikio sveikatai tyrimai yra labai riboti, sakoma, kad žolė gali padėti iš dalies gydyti kvėpavimo bėdas, išvalydama gleives iš kvėpavimo takų ir palengvindama spūstis.
Taikant tiesiai ant odos, yerba santa tariamai skatina mėlynių, žaizdų ir vabzdžių įkandimų gijimą. Vietinis yerba santa vartojimas taip pat tariamai sutramdomas sąnarių skausmuose.
Be to, yerba santa kartais naudojama gėlių esencijose. Tokia forma sakoma, kad yerba santa padeda gydyti emocines problemas, tokias kaip depresija ir sielvartas.
Nauda sveikatai
Nepaisant teiginių apie yerba santa naudą stiprinant kvėpavimo takų sveikatą, šiuo metu trūksta tyrimų, kurie patvirtintų vaistažolių efektyvumą gydant bet kokią sveikatos būklę.
„Salk“ instituto mokslininkai 2019 m. Pradžioje paskelbė apie stiprios neuroprotekcinės ir priešuždegiminės cheminės medžiagos, vadinamos sterubino, atradimą yerba santa. Tikimasi, kad junginys, kuris buvo veiksmingas prieš daugelį ląstelių mirties induktorių pelių nervinėse ląstelėse, žadės gydyti Alzheimerio ligą. Kitas žingsnis yra sterubino tyrimas naudojant Alzheimerio ligos gyvūninį modelį.
Prieš šį atradimą į naujausius yerba santa ir jo galimo naudingumo sveikatai tyrimus įtraukiamas išankstinis tyrimas, paskelbtas Natūralių produktų leidinys Tyrimai su žiurkėno embriono ląstelėmis tyrimo autoriai nustatė, kad yerba santa ekstraktas gali būti naudingas priešvėžiui. Tyrimo išvados rodo, kad yerba santa rasti antioksidaciniai junginiai gali padėti išvengti vėžio, slopindami tam tikrų vėžį sukeliančių medžiagų apykaitą organizme.
Nors šis tyrimas rodo, kad yerba santa gali padėti apsisaugoti nuo vėžio, per anksti rekomenduoti žolę vėžio prevencijai ar gydymui.
Galimas šalutinis poveikis
Dėl to, kad trūksta mokslinių tyrimų, kuriuose būtų tiriamas „yerba santa“ poveikis žmonėms, labai mažai žinoma apie šios žolelės papildų vartojimo saugumą.
Turėkite omenyje, kad papildų saugumas nebuvo išbandytas, o maisto papildai iš esmės nereglamentuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali tiekti dozes, kurios skiriasi nuo nurodyto kiekvienos žolės kiekio. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir tiems, kurie serga ar vartoja vaistus, papildų saugumas nebuvo nustatytas.
Nors įmanoma, kad yerba santa gali būti naudinga gydant nedidelius kvėpavimo sutrikimus, žolelių naudoti kaip standartinės priežiūros pakaitalą gydant lėtines kvėpavimo takų ligas nerekomenduojama.
Sužinokite daugiau apie saugų „yerba santa“ ir kitų maisto papildų naudojimą čia, tačiau prieš pradėdami vartoti „yerba santa“, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.
Dozė ir paruošimas
Daugelyje natūralaus maisto parduotuvių ir parduotuvių, kurios specializuojasi vaistažolių preparatuose, parduodama yerba santa maisto papildų forma. Taip pat internete galite nusipirkti yerba santa papildų.
Norėdami naudoti yerba santa, kaip tai padarė vietiniai amerikiečiai, išbandykite šiuos receptus:
Norėdami patys paruošti arbatą, kad palengvintumėte peršalimą ar gerklės skausmą, įdėkite tris lapus (šviežius arba sausus) į puodelį su verdančiu vandeniu nuo peršalimo ar gerklės skausmo ir prieš gerdami palikite 15 minučių pastovėti.
Norėdami sumažinti spūstis, pasiruoškite tuo pačiu būdu, bet tada įkvėpkite garų.
Dėl skaudančių raumenų ar sąnarių uždegimo penkis jaunus lapus pamirkykite karštame vandenyje, pamirkykite prausiklį kaip kompresą ir tepkite skausmo vietas.