Kaip kalcis gali paveikti skydliaukės hormonų pakaitą

Turinys

• Kalcio papildų poveikis
• Maisto šaltiniai kalcis
• Kalcio vartojimas vartojant skydliaukės vaistus

Žemą tiroksino kiekį, kurį sukelia nepakankama skydliaukė (hipotirozė), galima gydyti sintetiniais skydliaukės hormonais. Šie vaistai, kurie taip pat kartais vartojami kaip kitų skydliaukės ligų gydymo dalis, gali būti šiek tiek keblu vartoti teisingai. Viena iš priežasčių yra tai, kad yra žinoma, kad papildai trukdo gerai absorbuoti organizmą. Tarp jų yra kalcio papildų, kurie dažnai rekomenduojami siekiant išvengti kaulų nykimo ir osteoporozės. Kai kurie vaistai, ypač antacidiniai vaistai, kuriuose yra kalcio, ir maistas, kuriame gausu kalcio, kelia panašų susirūpinimą.

Suprasti galimą kalcio papildų poveikį skydliaukės gydymui yra ypač svarbu moterims, išgyvenusioms menopauzę, nes joms yra padidėjusi hipotirozės ir osteoporozės rizika, todėl gali tekti žongliruoti vartojant vaistus, taip pat vartojant menopauzę. pastarųjų papildai.

Skydliaukės ligų gydymo apžvalga

Kalcio papildų poveikis

Yra įvairių rūšių skydliaukės vaistų, taip pat įvairių kalcio šaltinių, kurie gali sąveikauti su jais, todėl gali būti naudinga šiek tiek žinoti apie kiekvieną, kad galėtumėte priimti pagrįstus sprendimus dėl vartojamų vaistų ir papildų.

Kalcio papildai

Yra keletas skirtingų kalcio junginių. Kiekviename jų yra skirtingas kiekis elementinis kalcis, kuris yra tikrasis mineralas, išleistas į kūną. Paprastai papilduose naudojami tik du tipai.

• Kalcio karbonatas, kuris yra 40 procentų elementinio kalcio
• Kalcio citratas, kuris yra 21 procentas elementinio kalcio

Tyrimai rodo, kad abi kalcio rūšys turi panašų poveikį skydliaukės vaistų absorbcijai. Viename tyrime, kuriame buvo lyginamos trys kalcio rūšys, įskaitant kalcio karbonatą ir kalcio citratą, nustatyta, kad kiekvienas iš jų vienodai sumažino levotiroksino absorbciją - maždaug 20–25 proc.

Antacidiniai vaistai

Kalcio karbonatas yra kalcio rūšis, naudojama antacidiniuose vaistuose, siekiant palengvinti virškinimą. Kai kurie žmonės taip pat vartoja antacidinius vaistus kaip kalcio papildą. Antacidinių vaistų, kuriuose yra kalcio karbonato, prekės ženklai yra „Alka-Mints“, „Caltrate 600“, „Rolaids“ ir „Tums“.

Kalcio karbonato taip pat yra daugelyje kombinuotų produktų, tokių kaip „Gas-X“ su „Maalox“, „Rolaids Plus Gas Relief“ ir „Titralac Plus“, kuriuose visuose yra simetikono, kuris palengvina dujas ir pilvo pūtimą.

Maisto šaltiniai kalcis

2018 m. Tyrimas parodė, kad tiriamųjų, vartojusių levotiroksiną ir tuo pačiu metu išgėrusių 12 uncijų 2 procentų pieno, kraujyje buvo žymiai mažesnis skydliaukės vaistų kiekis nei tų, kurie vartojo vaistą be pieno.

Tai rodo, kad jei vartojate levotiroksiną skydliaukės nepakankamumui gydyti, turėtumėte būti atsargūs valgydami ar gerdami maisto produktus ir gėrimus, kuriuose yra daug kalcio, kaip ir vartojant kalcio papildus.

Tai, žinoma, nereiškia, kad turėtumėte sumažinti kalcio kiekį: daugumai suaugusiųjų kiekvieną dieną reikia apie 1000–1200 miligramų. Kadangi maistinių medžiagų visada geriau gauti iš maisto, o ne iš papildų, tai reiškia, kad į savo racioną reikia įtraukti ne tik pieną, bet ir kitus pieno produktus; tamsiai žalios lapinės daržovės, pavyzdžiui, antkakliai ir lapiniai kopūstai; žuvys su valgomais minkštais kaulais, pavyzdžiui, sardinės ir konservuota lašiša; maisto produktai ir gėrimai, kurių sudėtyje yra kalcio, įskaitant sojos produktus, grūdų ir vaisių sultis bei pieno pakaitalus.

Kalcio vartojimas vartojant skydliaukės vaistus

Kalcis trukdo hormoniniams vaistams, neleisdamas jiems visiškai absorbuotis į kraują, taip jie pasiskirsto kūno ląstelėse. Geriausias būdas užkirsti tam kelią yra atskirai vartoti kalcio ir skydliaukės vaistus ir laikytis kelių kitų paprastų rekomendacijų:

• Gerkite vaistus nuo skydliaukės tuščiu skrandžiu, kad pagerintumėte, kaip gerai organizmas juos absorbuoja.

Daugumai žmonių geriausias laikas vartoti vaistus nuo skydliaukės yra pirmas dalykas ryte, mažiausiai 30–60 minučių prieš kavą ar pusryčius.

• Nuplaukite vaistus paprastu vandeniu.
• Palaukite nuo 30 minučių iki valandos prieš gerdami kavą ar valgydami pusryčius.
• Palaukite mažiausiai keturias valandas, kol išgersite kalcio papildą ar antacidą, arba suvalgysite ar išgersite daug kalcio turinčio maisto ar gėrimų.
• Jei norite gerti vaistus nuo skydliaukės vėliau dieną ar naktį, nustatykite laiką taip, kad praeitų bent keturios valandos, kai paskutinį kartą vartojote kalcio bet kokia forma.
• Būkite nuoseklūs: Nesvarbu, ar nuspręsite vartoti vaistus nuo skydliaukės ryte ar vakare, gerkite juos tuo pačiu metu kiekvieną dieną.

Žinoma, svarbiausios taisyklės, kurių reikia laikytis, jei vartojate vaistus nuo skydliaukės, yra tos, kurias nustato jūsų gydytojas. Jis ar ji žinos, kas jums greičiausiai bus tinkamiausia, ir prireikus galės pakoreguoti vaistus ar padėti sureguliuoti dietą.