Persivalgymo sutrikimo gydymas naudojant PCOS

Turinys

• Kas yra persivalgymo sutrikimas?
• Persivalgymo sutrikimo simptomai
• Persivalgymo sutrikimas ir PCOS
• Gydymas

Neretai tenka girdėti moteris, sergančias policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), kasdien besiskundžiančias intensyviu, dažnai skubiu maisto troškimu, kurios nėra patenkintos, kol nepasidavė smaližiui. Kartais šie potraukiai gali virsti besaikio valgymo ar valdymo su maistu praradimo epizodais, kad tik po to jaustųsi gėda ir nusiminusi. Tyrimas, paskelbtas Lancet parodė, kad trečdalis moterų, sergančių PCOS, parodė besaikį valgymą.

Kai kuriems besaikis valgymas yra būdas susitvarkyti, ieškoti komforto ar atitraukti save nuo intensyvaus emocinio skausmo jausmo, kurio jie negali toleruoti. Jie nežino, kad jų persivalgymo epizodai iš tikrųjų gali būti valgymo sutrikimo, vadinamo besaikio valgymo sutrikimu arba BED, simptomai.

Teniso „Grand Slam“ čempionė Monica Seles savo knygoje atskleidė savo patirtį su BED. Gauti ranką: ant mano kūno, mano proto, savęs, kurioje ji apibūdino, kaip teniso kortuose yra kontroliuojama ir drausminga, tada grįžusi namo jaučiasi nekontroliuojama ir besaikė maisto.

Štai ką moterys, turinčios PCOS, turėtų žinoti apie besaikio valgymo sutrikimą.

Kas yra persivalgymo sutrikimas?

LOVA yra daugiau nei persivalgymas. Amerikos psichiatrų asociacijos pripažinta ir naujausiame psichinių sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidime išvardyta atskira sveikatos būklė BED yra labiausiai paplitęs valgymo sutrikimas (daugiau nei anoreksija ir bulimija kartu), paveikiantis maždaug 2,8 milijono JAV suaugusiųjų.

Pasak besaikio valgymo sutrikimų asociacijos, BED būdinga tai, kad reguliariai valgo daug daugiau maisto, nei dauguma žmonių suvalgytų panašiu laikotarpiu, o trenkimasis vyksta bent kas savaitę tris mėnesius. Tie, kurie serga BED, mano, kad jų valgymas nekontroliuojamas besaikio vartojimo metu, be to, mano, kad bingai, be kitų simptomų, labai jaudina.

Persivalgymo sutrikimo simptomai

• Reguliariai valgyti kur kas daugiau maisto nei dauguma suaugusiųjų panašiu laikotarpiu ir panašiomis aplinkybėmis, ir jausti, kad besivalgant nevalgoma.
• Persivalgymo epizodai, apimantys tris iš šių dalykų:
  • Valgymas itin greitas
  • Valgydami ne tik jausdami sotumą
  • Daug valgo, kai nėra alkanas
  • Valgydami slaptai, norėdami paslėpti, kiek valgoma
  • Po persivalgymo jaučiasi siaubingai
  • Jausdamasis labai sutrikęs valgydamas binges
• Besaikis valgymas bent du kartus per savaitę tris mėnesius
• Skirtingai nei žmonės, turintys kitų valgymo sutrikimų, suaugusieji, sergantys B.E.D. nebandykite „atšaukti“ pernelyg didelio valgymo ekstremaliais veiksmais, pavyzdžiui, mėtydami ar per daug mankštindamiesi.

Persivalgymo sutrikimas ir PCOS

Nenuostabu, kad moterų, sergančių PCOS, elgesys besaikis. Simptomai, kuriuos patiria daugelis moterų, sergančių PCOS, pvz., Spuogai, plaukų slinkimas, per didelis plaukų augimas ir svorio padidėjimas gali turėti tiesioginės įtakos jų kūno įvaizdžiui ir savivertei ir gali sukelti iškreiptus valgymo įpročius ar valgymo sutrikimus, įskaitant lovą.

Daugelis moterų, sergančių PCOS, yra nusivylę savo diagnoze. Jie jaučia didžiulį spaudimą, nes labai nori numesti svorio, susilaukti vaiko ir apskritai pagerinti simptomus. Kai kurie mano, kad vienintelis būdas tai padaryti yra laikytis dietos. Angliavandenių išpjaustymas arba riboto maisto kiekio valgymas, norint numesti svorio, taip pat potraukis angliavandeniams ir mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti moterų persivalgymą ir dar blogesnę savijautą. Taigi atsiranda užburtas ratas.

Gydymas

Galite atsigauti po lovos. Jei manote, kad valgymas nekontroliuojamas, pasitarkite su gydytoju arba sveikatos priežiūros specialistu. BED gydymas apima darbą su daugiadisciplinine komanda, susidedančia iš gydytojo, terapeuto ir registruoto dietologo dietologo. Kartais gydymas stacionare yra būtinas, tačiau dažnai gydymas gali būti atliekamas ambulatoriškai.

Besaikio valgymo sutrikimų asociacija pabrėžia, kad sveikimas yra procesas ir nėra toks lengvas, kaip „tiesiog valgyk“ ar „tiesiog nevalgyk per daug“. „Valgymo sutrikimo atsistatymas užtrunka, o valgymo sutrikimą turintis asmuo turi išmokti naujų įveikimo įrankių ir mechanizmų, kaip valdyti emocijas, nustatyti veiksnius ir įveikti stresą nenaudojant maisto ar nesveiko elgesio“.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie BED arba susirasti valgymo sutrikimų specialistą savo vietovėje, apsvarstykite galimybę susisiekti su tokiomis organizacijomis, kaip Asmeninių valgymo sutrikimų asociacija, Nacionaline valgymo sutrikimų asociacija ir Aljansu dėl supratimo apie valgymo sutrikimus.

• Dalintis
• Apversti
• El