Turinys
- Namų gynimo priemonės ir gyvenimo būdas
- Gydymas be recepto (be recepto)
- Receptai
- Papildoma ir alternatyvi medicina (CAM)
Receptai gali būti naudojami, tačiau jie nėra tokie įprasti. Kai kurie taip pat pažymi, kad tam tikros papildomos ir alternatyvios terapijos yra naudingos.
Jei gydote vaiką, žinokite, kad ne visi šalčio gydymo būdai yra tinkami. Kaip visada, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei nesate tikri, kas sukelia jūsų / vaiko ligą ar kaip ją gydyti.
Nerimaujate dėl naujojo koronaviruso? Sužinokite apie COVID-19, įskaitant simptomus ir kaip jis diagnozuojamas.
Namų gynimo priemonės ir gyvenimo būdas
Nepaisant pažadų dėl produktų paketų ir senų namų gydymo būdų, stebuklingo vaisto nuo peršalimo nėra, o neįrodyta, kad ligos eiga sutrumpėtų.
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) jums tai pataria likti hidratuotas geriant pakankamai skysčių, vengiant alkoholio ir kofeino turinčių produktų. Taip pat rekomenduojama pailsėti.
Dėl gerklės skausmo, čiulpimas pastilės gali padėti jį nuraminti. Tačiau neduokite pastilių vaikams iki 4 metų dėl užspringimo pavojaus. Gargaliavimas šiltu druskingu vandeniu taip pat gali padėti.
Naudojant švarų drėkintuvas gali padėti susidaryti spūstims. Taip pat gali būti naudingi garai iš dušo ar kvėpavimo per karštą dubenį su vandeniu.
Garuojantis vištienos makaronų sriubos dubuo gali paguosti, tačiau moksliškai neįrodyta, kad tai tikras vaistas; manoma, kad karšti skysčiai, apskritai, gali padėti sumažinti spūstis.
Medus turi tam tikrų vaistų nuo kosulio įrodymų ir gali sumažinti vaikų kosulį naktį. Šiltas žolelių arbatos puodelis su medumi ir citrina gali būti raminantis. Tačiau niekada neturėtumėte duoti medaus kūdikiams iki 1 metų dėl kūdikių botulizmo pavojaus.
Druskingas nosies drėkinimas yra namų gydymo priemonė, dažnai rekomenduojama pašalinti sinusų užgulimą, pvz., esant peršalimui. Tačiau druskingam tirpalui gaminti naudokite tik distiliuotą, sterilų ar anksčiau užvirintą vandenį. Nosį galima drėkinti naudojant „neti“ puodą, išspaustą buteliuką ar lemputę.
Vengimas rūkyti ar pasyvus rūkymas taip pat gali padėti išvengti simptomų pablogėjimo.
11 populiarių natūralių peršalimo ligų gydymo būdųGydymas be recepto (be recepto)
Yra daugybė nebiržinių produktų, kurie gali padėti palengvinti peršalimo simptomus. Tačiau daugelyje šių produktų yra daugiau nei viena veiklioji medžiaga, kiekviena skirta skirtingiems simptomams.
Rekomenduojama gydyti tik tuos simptomus, kuriuos turite, o ne vartoti produktą, kuriame yra nereikalingų ingredientų. Atidžiai perskaitydami pakuotę galite lengviau nustatyti, ar tai gali padėti jūsų atveju.
Be to, žinokite, kad daugelis vaistų nuo peršalimo turi bendrų ingredientų. Vienu metu vartojant daugiau nei vieną, gali kilti atsitiktinio perdozavimo pavojus.
Jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 4 metų, neduokite jokių vaistų nuo kosulio ar vaistų nuo peršalimo, nebent nurodė gydytojas. Jei jūsų vaikui yra 4 ar daugiau metų, pasitarkite su savo pediatru, kad sužinotumėte, kurie produktai gali būti saugūs ir veiksmingi jų simptomams gydyti.
Ar galiu vartoti šiuos šaltuosius vaistus?Antihistamininiai vaistai
Antihistamininiai vaistai padeda pašalinti niežulį, ašarojančias akis, slogą ir subraižytą gerklę. Benadrilas (difenhidraminas) yra įprastas pasirinkimas, tačiau jis gali sukelti mieguistumą. Miegančios alternatyvos yra Claritan (loratadinas), Allegra (feksofenadinas), Zyrtec (cetirizinas) ir Xyzal (levocetirizinas).
Dėl slogos taip pat galite naudoti Flonase (flutikazoną), kuris yra nosies steroidas.
Dekongestantai
Dekongestantai malšina sinusinį galvos skausmą ir užgulusią nosį. „Sudafed“ (pseudoefedrinas) yra tipiškas pasirinkimas, tačiau jis gali sukelti nemigą. Dabar jis parduodamas „už prekystalio“ daug kur ir ribotais kiekiais, kad būtų išvengta jo vartojimo gaminant nelegalius narkotikus.
Fenilefrinas yra dekongestantas, kuriam tokia kontrolė netaikoma. Daugelio simptomų formulėse "D" naudojimas pavadinime dažnai rodo, kad jis apima dekongestantą.
Atsikosėjimą skatinantys vaistai
Atsikosėjimą skatinantys vaistai padeda išretinti ir atlaisvinti gleives, kad galėtumėte užkirsti kelią jų susikaupimui į kvėpavimo takus ir lengviau išpūsti nosį. Guaifenesinas yra atsikosėjimą sukeliantis ingredientas, kurį patvirtino FDA, ir jo galima rasti ne biržos produktuose, tokiuose kaip „Robitussin“, „Mucinex“ ir kelių simptomų formulės.
Kosulį slopinantys vaistai
Kosulį slopinantys vaistai (kosulį slopinantys vaistai) gali padėti numalšinti kosulį, tačiau kosulys atlieka esminę funkciją: jis išvalo jūsų plaučius ir padeda išvengti bakterinės infekcijos šalia peršalimo. Geriausia juos vartoti tik tada, kai kosulys tapo per daug toleruojamas.
Dekstrometorfanas yra labiausiai paplitęs nereceptinis kosulį slopinantis ingredientas. Jo negalima skirti jaunesniems nei 4 metų vaikams, o prieš skiriant 4–11 metų vaikui, reikia pasitarti su gydytoju.
Kombinuoti produktai, kurių sudėtyje yra antihistamininių preparatų ir dekongestantų, taip pat turi slopinimo funkciją. Tai gali padėti nudžiūti po nosies lašelinę ir palengvinti kosulį.
Nebiržinių kosulio vaistų pasirinkimasSkausmo malšintojai
Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip Tylenol (acetaminofenas) ir Advil (ibuprofenas), gali sumažinti karščiavimą ir padėti sušvelninti galvos ar nedidelius kūno skausmus, atsirandančius dėl peršalimo.
Aspirino nerekomenduojama vartoti peršalus, jo niekada negalima duoti vaikams, nes gali išsivystyti Reye sindromas. Acetaminofenas yra vienintelis skausmas, malšinamas jaunesniems kaip 6 mėnesių vaikams; vyresni vaikai gali vartoti arba acetaminofeną, arba ibuprofeną.
Būtinai atkreipkite dėmesį, ar vaistas gali sukelti mieguistumą, ir būkite atsargūs, jei vairuosite ar valdysite mechanizmus. Kai kurie vaistai nuo kosulio ir peršalimo taip pat gali sąveikauti su receptiniais vaistais ar maisto papildais, todėl norėdami išvengti šių problemų, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju arba vaistininku.
7 geriausi vaistai nuo šalčio 2020 mReceptai
Nors įprastam peršalimui nereikia receptinių vaistų, galite kreiptis į savo gydytoją, jei simptomai yra sunkūs arba trunka ilgiau nei 10 dienų. Jei sergate astma, peršalimas gali sukelti priepuolį ir jums gali prireikti koreguoti vaistus nuo astmos.
Vienas simptomas, dėl kurio galite norėti stipresnio palengvėjimo, yra kosulys. Receptinius kosulio slopintojus gali sudaryti opiatai, tokie kaip kodeinas. Žinokite, kad šie vaistai gali turėti reikšmingą šalutinį poveikį ir mažai patikimų įrodymų, kad jie iš tikrųjų veikia.
Dėl slogos, kuri nesiliaus, Nasonex (mometazonas) yra receptinis nosies steroidas.
Nors daugelis žmonių peršalus prašo antibiotikų, šie vaistai neturi įtakos peršalimo virusui. Per didelis receptų kiekis dėl šios paklausos gali sukelti atsparių antibiotikams bakterijų atsiradimą.
Papildoma ir alternatyvi medicina (CAM)
Buvo ištirta daugybė maisto papildų ir vaistažolių, taip pat holistinė sveikatos praktika, siekiant išsiaiškinti, ar jie nesumažina peršalimo ligų trukmės. Nei vienas nepasiekė gydymo lygio, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad jie gali turėti teigiamą poveikį.
Cinkas
Vykdomi tyrimai naudojant cinką, siekiant sumažinti peršalimo simptomų trukmę sveikiems žmonėms. Nors duomenys nėra galutiniai, cinko pastilės, sirupas ar tabletės, kurių sudėtyje yra iki 75 miligramų (mg) per parą, vartojant per šalčius, gali sutrumpinti jų trukmę.
Tačiau pastilės gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant pykinimą ir blogą burnos skonį. Vienas produktas, kurio reikėtų vengti, yra intranazalinis cinkas (tamponu, geliu ar purškalu), nes tai siejama su uoslės praradimu.
Amerikos ženšenis
Amerikos ženšenis (Panax quinquefolius) turi tam tikrų įrodymų, kad sutrumpėjo peršalimo trukmė. Tyrimai, kurie tai parodė, buvo žmonės, kurie ženšenį vartojo aštuonias – 16 savaites, siekdami išvengti peršalimo. Nors jie neturėjo žymiai mažiau peršalimo ligų, jie buvo trumpesni.
Azijos ženšenis (Panax ženšenis), atrodo, neturi nė vieno efekto. Atkreipkite dėmesį, kad ženšenis gali susilpninti įprasto kraujo skiediklio Coumadin (varfarino) poveikį, todėl prieš vartodami vaistą, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.
Amerikos ženšenio nauda sveikataiVitamino C
Daugelis žmonių prisiekia papildomai vartodami vitaminą C nuo peršalimo. Išvados, ar ji veikia, ar ne, yra nenuoseklios.
Žmonėms, gyvenantiems šaltu klimatu, ir žmonėms, kurie reguliariai dalyvauja sunkiuose pratimuose, pavyzdžiui, bėgikų distancijose, paprastai yra mažas vitamino C kiekis. Vartojant vitamino C priedą, jie gali išvengti peršalimo. Bet jei neturite šio trūkumo, jis tikriausiai nieko nepadarys peršalimo prevencijai ar išgydymui.
Pajutus peršalimo simptomus gali būti pagunda skirti sau didelę vitamino C dozę, tačiau daugiau nėra geriau. Iš tikrųjų vartoti daugiau nei 500 mg vitamino C iš esmės nenaudinga. Jūsų kūnas negali jo visiškai absorbuoti, todėl šlapinasi.
Vitamino C nauda sveikataiEžiuolė
Ežiuolė yra dar viena įprasta vaistažolių priemonė, skirta profilaktiškai ar gydant peršalimą. Į 2014 m. Apžvalgą buvo įtraukta daugybė tyrimų, kuriuose rasta tik silpnų įrodymų, kad žolė gali turėti tokį poveikį, ir tik nežymiu laipsniu. Lyginant tyrimus, problema yra ta, kad ežiuolės produktai yra iš daugiau nei vienos rūšies ir skirtingų rūšių augalo dalys.
Kitos tiriamos CAM priemonės yra česnakai (atrodo, kad jie nėra veiksmingi), meditacija ir mankšta (vienas tyrimas nustatė tam tikrą poveikį) ir probiotikai.
Žodis iš „Wellwell“
Kai turite peršalimo simptomų arba rūpinatės savo vaiku ar jį sergančiu šeimos nariu, būtinai laikykitės gerų higienos įpročių, kad jų neplatintumėte. Dažnai nusiplaukite rankas. Čiaudėdami ar kosėdami uždenkite burną ir nosį, venkite neliesti akių, nosies ir burnos.
Kodėl oras negali gydyti jūsų peršalimo