Turinys
- Arteriosklerozė paaiškinta
- Aterosklerozė paaiškinta
- Koronarinės arterijos ligos gydymas
- Aterosklerozės rizikos veiksniai
Arteriosklerozė paaiškinta
Arteriosklerozė yra arterijų sukietėjimas. Ši būklė ne tik storina arterijų sienelę, bet ir sukelia standumą bei elastingumo praradimą. Laikui bėgant arterijos tampa vis sunkesnės, nes lėtai jas pažeidžia aukštas kraujospūdis. Arteriosklerozė gali būti bet kurioje kūno arterijoje, tačiau liga labiausiai nerimauja, kai ji puola vainikines arterijas ir grasina sukelti širdies priepuolį.
Aterosklerozė paaiškinta
Aterosklerozė yra labiausiai paplitusi arteriosklerozės arba arterijų sukietėjimo rūšis, kurią sukelia plokštelės kaupimasis inde. Laikui bėgant plokštelė sustorėja arterijos sieneles. Taip pat atsiranda standumas ir elastingumo praradimas.
Norint patikslinti, pacientui, sergančiam arterioskleroze (sukietėjusiomis arterijomis), gali nebūti aterosklerozės (apnašų), tačiau ateroskleroze sergantiems pacientams - arteriosklerozė. Pacientai dažnai turi abi ligas, dėl kurių gali sumažėti širdies raumens kraujotaka.
Koronarinės arterijos ligos gydymas
Vienas iš pagrindinių arterijų sukietėjimo gydymo principų yra sustabdyti ligos eigą. Pirmasis vainikinių arterijų ligos prevencijos ir gydymo žingsnis yra pakeisti gyvenimo būdą. Iš esmės atlikite visus dalykus, kuriuos liepia mūsų gydytojai, ir mes dažnai nesivarginame. Valgykite sveikesnę dietą, ypatingą dėmesį skirdami vaisiams ir daržovėms, sumažinkite riebalų ir mėsos kiekį. Taip pat naudinga padidinti skaidulų kiekį.
Reguliariai sportuokite - tai neturi būti sunkus pratimas, tai gali būti 30 minučių pėsčiomis vakarais. Skaičiuojamas dažnis, todėl kiekvieną vakarą eiti pasivaikščioti gali būti labai naudinga, jums nereikia bėgti maratonų, kad gautumėte didelę naudą. Tyrimai rodo, kad nedidelis svorio sumažėjimas - apie 10% antsvorio - gali turėti reikšmingą teigiamą poveikį kraujospūdžiui, diabetui ir kitoms būklėms, kurios pablogina širdies ligas.
Sumažinkite stresą savo gyvenime, įsitikinkite, kad reguliariai miegate pakankamai, ir apskritai geriau pasirūpinkite savimi, kad sustabdytumėte širdies ligos progresavimą ar net pakeistumėte tai.
Jei jūsų šeimoje yra buvusi sunki koronarinės arterijos liga ir manote, kad nieko negalite padaryti, kad tai pakeistumėte, užduokite sau šį klausimą, prieš nuspręsdami, kad negalėsite jo pagerinti: ar jūsų šeimoje yra širdies ligų ARBA bendra šeima kada nors nesportavote, nerūkėte, nepaisėte diabeto, valgėte blogai, miegojote per mažai ir gyvenate per daug stresuodami?
Vaistai, skirti kontroliuoti cholesterolio kiekį organizme, gali nepagerinti širdies ligų, tačiau jie gali užkirsti kelią būklės pablogėjimui laikui bėgant. Dietos pakeitimas taip pat yra svarbus siekiant išvengti didėjančių problemų.
Sergant vidutinio sunkumo liga gydymas dažnai yra stentų įdėjimas į vainikines arterijas, maži prietaisai, pagaminti norint išlaikyti arterijas pakankamai atviras, kad kraujas tekėtų į širdį. Jie dedami atliekant procedūrą, vadinamą širdies kateterizacija arba trumpai - širdies kateterizacija.
Sunkiais atvejais reikalinga vainikinių arterijų šuntavimo operacija arba KABG operacija, užtikrinanti pakankamą kraujo tekėjimą į širdį. Kai vainikinių arterijų liga tampa sunki, kraujas laisvai neteka į širdį ir tai gali sukelti krūtinės skausmą ar net širdies priepuolį. Kai kiti gydymo būdai yra neveiksmingi arba kai problema yra tokia didelė, kad ją reikia nedelsiant gydyti, koronarinės arterijos šuntavimo operacija yra pasirinktas gydymas. Ši procedūra paima kraujagysles iš kojų ir krūtinės, kad nukreiptų kraujo tekėjimą aplink užblokuotas arterijas, kad galėtų laisvai tekėti į širdį. Kaip ir visos atviros širdies operacijos, vainikinių arterijų šuntavimo procedūra yra rimta ir reikalauja kelių savaičių ir net mėnesių atsigavimo.
Aterosklerozės rizikos veiksniai
Aterosklerozę sunkina cigarečių rūkymas, didelis cholesterolio kiekis, antsvoris ir aukštas kraujospūdis. Dieta turi didelę įtaką aterosklerozei, kaip ir mankštos trūkumas. Tokios būklės kaip diabetas taip pat gali padidinti vainikinių arterijų ligos riziką. Šių veiksnių pašalinimas ar kontrolė, taip pat dietos pakeitimai, sumažinantys valgomų riebalų kiekį, dažnai gali sustabdyti ligos progresavimą ar net pagerinti būklę. Pratimų, dietos apribojimų ir vaistų derinys dažnai sumažina arba sustabdo apnašų susidarymą arterijose.
Žodis iš „Wellwell“
Aterosklerozei ir arteriosklerozei gali būti naudinga keisti gyvenimo būdą. Neišsigąskite to, laikykite iššūkiu pagerinti savo gyvenimą po žingsnį. Jei vienu metu galite vaikščioti tik kelias minutes, pradėkite vaikščioti po kelias minutes, turėdami tikslą bėgant laikui didinti savo aktyvumą. Pradėkite nuo mažų dietos pakeitimų, tokių kaip soda ar greito maisto pašalinimas arba perdirbto maisto kiekio sumažinimas dietoje, tuo pačiu padidinant skaidulų kiekį. Norint sukelti didelių pokyčių jūsų sveikatoje, pokyčiai neturi būti didžiuliai.