Turinys
Vandens terapiją arba baseino terapiją sudaro mankštos programa, atliekama vandenyje. Tai yra naudinga terapijos forma, naudinga esant įvairioms sveikatos būklėms. Vandens terapijoje naudojamos fizinės vandens savybės, padedančios išgydyti pacientą ir mankštintis.Privalumai
Vienas vandens terapijos privalumų yra vandens teikiamas plūdrumas. Plūdrumas, panardinamas į vandenį, padeda išlaikyti paciento svorį. Tai sumažina svorį, kuris sumažina sąnarių įtempimo jėgą. Šis vandens terapijos aspektas ypač naudingas pacientams, sergantiems artritu, gydantiems kaulų lūžius ar turintiems antsvorio. Sumažinus sąnarių stresą, lengviau ir mažiau skausminga atlikti pratimus.
Vandens klampa suteikia puikų atsparumo šaltinį, kurį galima lengvai įtraukti į vandens terapijos pratimų programą. Šis atsparumas leidžia stiprinti raumenis nereikalaujant svorio. Naudojant atsparumą kartu su vandens plūdrumu, žmogus gali sustiprinti raumenų grupes su sumažėjusiu sąnarių stresu, kurio negalima patirti sausumoje.
Vandens terapijoje taip pat naudojamas hidrostatinis slėgis, siekiant sumažinti patinimą ir pagerinti sąnario padėties supratimą. Hidrostatinis slėgis sukuria jėgas, statmenas kūno paviršiui. Šis spaudimas suteikia pacientui sąmoningą padėtį. Dėl to pagerėja paciento propriocepcija. Tai svarbu pacientams, patyrusiems sąnarių patempimus, nes plyšus raiščiams mūsų propriocepcija sumažėja. Hidrostatinis slėgis taip pat padeda sumažinti sąnarių ir minkštųjų audinių patinimą, kuris sukelia sužalojimą arba turi artrito sutrikimų.
Galiausiai vandens terapija vandens terapijos metu padeda atpalaiduoti raumenis ir kraujagysles plečia kraujagysles, padidindama kraujotaką sužeistose vietose. Pacientams, sergantiems raumenų spazmais, nugaros skausmais ir fibromialgija, šis vandens terapijos aspektas atrodo ypač terapinis.
Apribojimai
Nors vandens terapija gali būti naudinga, jai gali būti tam tikrų apribojimų. Pirma, nauda, kurią jūs gaunate mankštindamiesi vandenyje, gali neprilygti funkcinei naudai už vandens ribų. Dėl sukurto plūdrumo gali būti lengva vaikščioti vandeniu, tačiau išėjus iš baseino vis tiek gali kilti sunkumų vaikštant sausoje žemėje.
Vandens terapija taip pat gali būti tiesiog jaustis gerai, tačiau bendras baseino terapijos poveikis gali neprilygti tikėtam funkciniam ir jėgos padidėjimui. Dalyvaudami vandens terapijoje turėtumėte suprasti konkrečius tikslus, kurių siekiate.
Kai kurie žmonės neturėtų atlikti vandens terapijos
Tačiau svarbu žinoti, kad vandens terapija tinka ne visiems. Širdies ligomis sergantys žmonės neturėtų dalyvauti vandens terapijoje. Tie, kurie serga karščiavimu, infekcijomis ar žarnyno / šlapimo pūslės nelaikymu, taip pat nėra kandidatai į vandens terapiją. Prieš pradėdami vandens terapijos programą, visada aptarkite tai su savo gydytoju.
Akivaizdu, kad jei nemokate plaukti, neturėtumėte dalyvauti baseino terapijoje, nebent jūsų PT žino apie jūsų plaukimo žinių trūkumą ir gali suteikti jums visą pagalbą 100% laiko.
Jei turite traumą ar ligą, dėl kurios ribojamas funkcinis mobilumas, jums gali būti naudingos kvalifikuotos kineziterapeuto paslaugos, padėsiančios visiškai pasveikti. Jums gali būti naudinga vandens terapija, kuri padės jums visiškai sugrįžti į pradinį judrumą ir grįžti prie įprasto aktyvumo lygio.