Turinys
- Širdies ir kraujagyslių ligos
- Smegenų ir kraujagyslių ligos (insultai)
- Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
- Vėžys
- 2 tipo cukrinis diabetas
- Parkinsono liga
- Demencija (įskaitant Alzheimerio ligą)
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
- Osteoartritas
- Osteoporozė
- Katarakta
- Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (AMD)
- Klausos praradimas
- Kaip galvoti apie su amžiumi susijusias ligas
Širdies ir kraujagyslių ligos
Širdies ligos yra numeris vienas žudikas Jungtinėse Amerikos Valstijose ir tarp pagrindinių mirties priežasčių daugelyje kitų šalių.
Dažniausia forma yra vainikinių arterijų liga, kai susiaurėja ar užsikimšama pagrindinė arterija, aprūpinanti širdį krauju. Kliūtys gali išsivystyti laikui bėgant arba greitai, kaip ir ūmaus plyšimo atveju, ir sukelti mirtinus širdies priepuolius.
Smegenų ir kraujagyslių ligos (insultai)
Insultas įvyksta, kai kraujas nustoja tekėti vienoje smegenų srityje, nes sutrinka viena iš kraujagyslių. Tai labai rimta, nes smegenų ląstelės, kurių kraujyje trūksta deguonies, pradeda labai greitai žūti.
Yra dviejų tipų insultai. Dažniausiai vadinamas išeminiu insultu, kurį sukelia bet koks smegenų kraujotakos trūkumas. Kraujo krešulys, blokuojantis kraujagyslę, arba embolinis insultas, yra viena išeminio insulto rūšių. Antrasis tipas vadinamas hemoraginiu insultu ir atsiranda, kai smegenyse plyšta ir kraujasi kraujagyslė.
Insultas gali sukelti mirtį ar rimtą negalią, priklausomai nuo užblokavimo ar plyšimo vietos ir sunkumo.
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
Kraujo spaudimas yra jėga, kurią kraujas veikia ant arterijų sienelių, kai širdis pumpuojasi. Ji yra mažesnė miegant ar esant ramybės būsenoje, o aukštesnė - esant įtampai ar jauduliui, nors ji paprastai didėja su amžiumi.
Lėtinis padidėjęs kraujospūdis gali sukelti rimtų problemų jūsų širdyje, kraujagyslėse, inkstuose ir kitose organizmo sistemose.
Vėžys
Vienas didžiausių daugelio vėžio rūšių, kai nenormalios ląstelės nekontroliuojamai auga, rizikos veiksniai yra amžius.
Amerikos vėžio draugijos duomenimis, 77% visų vėžio atvejų diagnozuojama vyresniems nei 55 metų žmonėms. Kanadoje vėžys yra pagrindinė tiek vyrų, tiek moterų mirties priežastis.
Senstant dažnesni yra keli vėžio tipai, įskaitant odos, krūties, plaučių, kolorektalinės, prostatos, šlapimo pūslės, ne Hodžkino limfomos ir skrandžio vėžį.
2 tipo cukrinis diabetas
Cukrinis diabetas yra sutrikimas, sutrikdantis jūsų organizmo naudojimąsi gliukoze arba cukrumi iš virškinamo maisto. 1 tipo cukrinis diabetas (anksčiau vadinamas nepilnamečių diabetu) paprastai prasideda jaunesniems nei 30 metų žmonėms, todėl jų kūnas nustoja gaminti insuliną.
Kur kas labiau paplitęs 2 tipo cukrinis diabetas tampa vis dažnesnis po 45 metų ir apima atsparumą insulinui, dėl kurio organizmas netinkamai apdoroja gliukozę.
Abiejų tipų diabetas lemia per didelį cukraus kiekį kraujyje, o tai gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip širdies priepuolis, insultas, nervų pažeidimai, inkstų nepakankamumas ir apakimas.
Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) ataskaita, 2 tipo cukrinio diabeto paplitimas didėja, tačiau, atrodo, šis augimas sulėtėjo. Prieš ar po diabeto pradžios, priėmus sveikesnius įpročius, tokius kaip reguliarus fizinis krūvis ir subalansuota mityba, gliukozės kiekis kraujyje gali būti normalus ir išvengta sveikatos pablogėjimo.
Parkinsono liga
Šis progresuojantis neurologinis sutrikimas, pavadintas britų gydytojo, kuris pirmą kartą jį aprašė 1800-ųjų pradžioje, vardu sukėlė drebulį, sustingimą ir sustabdė judėjimą.
Trys ketvirtadaliai visų Parkinsono ligos atvejų prasideda sulaukus 60 metų, nors amžius yra tik vienas rizikos veiksnys. Vyrai dažniau nei moterys serga Parkinsono liga. Tyrėjai mano, kad šią ligą sukelia genetikos ir aplinkos veiksnių derinys, įskaitant toksinų poveikį. Tyrimai rodo, kad trauminės smegenų traumos taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį.
Demencija (įskaitant Alzheimerio ligą)
Būdinga smegenų veiklos praradimu, demencija gali pasireikšti kaip atminties praradimas, nuotaikos pokyčiai, sumišimas, sunkumai bendraujant ar blogas sprendimas.
Alzheimerio liga yra dažniausia demencijos priežastis, tačiau ją taip pat gali sukelti daugybė kitų ligų, įskaitant:
- Kraujagyslinė demencija (dėl sutrikusios smegenų kraujotakos)
- Lewy kūno demencija
- Frontotemporaliniai sutrikimai
- Huntingtono liga
- Parkinsono liga
Nors demencijos dažnis didėja su amžiumi, tai nėra laikoma natūralia senėjimo proceso dalimi.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) būdinga oro srauto į plaučius ir iš jų sumažėjimu dėl uždegimo kvėpavimo takuose, plaučių gleivinės sustorėjimo ir per didelio gleivių susidarymo oro vamzdeliuose.
LOPL dažniausiai serga vyresni nei 65 metų žmonės. Ligos negalima išgydyti, tačiau ją galima gydyti ir, svarbiausia, užkirsti kelią.
Simptomai yra:
- Blogėjantis, lėtinis ir produktyvus kosulys
- Švokštimas
- Dusulys
Pagrindinė LOPL priežastis yra lėtinis ore esančių dirgiklių, tokių kaip tabako dūmai (arba kaip pagrindinis rūkalius, ar iš antrų rankų), profesiniai teršalai ar pramoninė tarša. Cigarečių rūkymas išlieka svarbiausiu rizikos veiksniu.
Osteoartritas
Osteoartritas yra degeneracinė sąnarių liga ir dažniausia artrito forma.Osteoartritas pasireiškia dažniau žmonėms senstant, o juo labiau serga moterys. Genetika, nutukimas ir ankstesnė sąnarių trauma taip pat daro jus jautresnius.
Būdingas sąnarių patinimas ir skausmas, osteoartrito dar negalima išgydyti, tačiau jį galima gydyti skausmą malšinančiais ar priešuždegiminiais vaistais, taip pat modifikuojant gyvenimo būdą, pvz., Svorio metimą, mankštą ir fizioterapiją.
Osteoporozė
Taip pat žinoma kaip „trapių kaulų liga“, osteoporozei būdingas kaulų masės sumažėjimas, dėl kurio kaulai retėja ir silpsta. Tai dažniau pasitaiko su amžiumi, ypač kaukazietiškoms ir azijietiškoms moterims, taip pat iš kraštutinių šiaurinių vietovių, tokių kaip Skandinavija, kur dažnai trūksta vitamino D. Osteopenija arba mažas kaulų tankis taip pat yra rizikos veiksnys. A
Nacionalinio osteoporozės fondo duomenimis, net pusė visų vyresnių nei 50 metų moterų dėl osteoporozės sulaužys kaulą, kaip ir 27% vyresnių nei 50 metų vyrų. Kaulų lūžiai, pvz., Klubo lūžiai, yra labai rimta problema. vyresniems suaugusiesiems, dėl to prarandamas mobilumas, savarankiškumas ir maždaug ketvirtadaliu visų atvejų - mirtis per metus nuo sužalojimo.
Reguliarus kūno svoris, mankšta, kurioje gausu kalcio ir vitamino D, ir nerūkymas gali padėti išvengti osteoporozės.
Katarakta
Katarakta yra laipsniškas akies lęšiuko drumstumas, atsirandantis dėl daugelio veiksnių, įskaitant amžių, ultravioletinių spindulių poveikį, rūkymą ir diabetą.
JAV nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, pusė visų vyresnių nei 80 metų žmonių serga kokia nors katarakta arba jai buvo atlikta kataraktos operacija. Iš pradžių galite nepastebėti kataraktos, tačiau laikui bėgant regėjimas gali tapti neryškus ir gerokai susilpnėti.
Lęšiui pašalinti ir pakeisti gali būti rekomenduojama atlikti kataraktos operaciją. Šiuolaikinės pažangos dėka ji gali būti atliekama kaip ambulatorinė procedūra, dažnai maždaug per valandą.
Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (AMD)
Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (AMD), įprasta vyresnių nei 50 metų suaugusiųjų būklė, yra dažniausia vyresnio amžiaus žmonių aklumo priežastis. Pamažu blogėjant akies geltonajai dėmėms, blogėja ir žmogaus gebėjimas aiškiai matyti daiktus jo regėjimo lauko centre, nors periferinis regėjimas paprastai išsaugomas.
Amžius yra vienas rizikos veiksnių, tačiau taip pat yra rūkymas, rasė (kaukaziečiai yra jautresni nei afroamerikiečiai) ir šeimos istorija. Nors tam tikrų gyvenimo būdo įpročių vaidmuo nėra iki galo suprastas, mokslininkai mano, kad ribojant tabako vartojimą, reguliariai mankštinantis, palaikant sveiką kraujospūdį ir cholesterolio kiekį bei valgant senėjimą mažinančią dietą, kurioje gausu spalvingų daržovių ir žuvies, viskas padės išvengti AMD.
Klausos praradimas
Klausos praradimas būdingas senėjančiam amžiui, nes pablogėja maži plaukai ausyje, kurie padeda apdoroti garsą. Tai gali reikšti ir paprastus klausos pokyčius, pavyzdžiui, sunku sekti pokalbį triukšmingoje vietoje, sunku atskirti tam tikrus priebalsius (ypač aukštesnio lygio balsais), kai kurie garsai atrodo garsesni nei įprastai, o balsai atrodo duslūs.
Keletas veiksnių, išskyrus amžių, pvz., Lėtinis garsių garsų poveikis, rūkymas ir genetika, gali turėti įtakos klausos kokybei senstant. Apie 25% žmonių nuo 65 iki 74 metų ir 50% tų vyresni nei 75 metų žmonės turi su amžiumi susijusių klausos sutrikimų.
Kaip galvoti apie su amžiumi susijusias ligas
Nors pats senėjimas nėra liga, jis yra šių skirtingų sąlygų rizikos veiksnys. Tai nereiškia, kad jūs valios sergate su amžiumi susijusi liga, tai tiesiog reiškia, kad esate labiau tikėtina patirti šias sąlygas senstant.
Fiziologiniai procesai, tokie kaip uždegimas, aplinkos teršalų poveikis ir spinduliuotė (pvz., Saulės ultravioletinė spinduliuotė), gyvenimo būdo veiksnių, tokių kaip rūkymas, dietos ir fizinio pasirengimo lygis, taip pat paprastas nusidėvėjimas, gali pagreitinti skirtingų ligų mažėjimo greitį. žmonių.
Vykdoma daugybė mokslinių tyrimų visame pasaulyje, siekiant nustatyti amžiaus poveikį žmogaus organizmui, išsiaiškinti, kurios sąlygos yra neišvengiamas senėjimo rezultatas ir kurių galima išvengti.