Turinys
Apžvalga
Žmogaus kūnas saugo kelerių metų B12 vitamino vertę, todėl šio vitamino mitybos trūkumas yra labai retas. Nors žmonės, kurie laikosi griežtos vegetariškos dietos ir nenaudoja kiaušinių ar pieno produktų, gali reikalauti vitamino B12 papildų.Peržiūros data 1/7/2017
Atnaujino: Emily Wax, RD, Bruklino ligoninės centras, Bruklinas, NY. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.