Turinys
Reguliariai apsilankykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, net jei jaučiatės sveikas. Šių apsilankymų tikslas yra:
- Ekranas medicinos klausimais
- Įvertinkite savo būsimų medicininių problemų riziką
- Skatinti sveiką gyvenimo būdą
- Atnaujinti skiepijimus
- Padėkite jums sužinoti savo paslaugų teikėją ligos atveju
Informacija
Net jei jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte matyti savo paslaugų teikėją reguliariai tikrinant. Šie apsilankymai gali padėti išvengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, vienintelis būdas sužinoti, ar turite aukštą kraujospūdį, yra jį reguliariai tikrinti. Aukštas cukraus kiekis kraujyje ir didelis cholesterolio kiekis taip pat gali neturėti jokių simptomų ankstyvosiose stadijose. Paprastas kraujo tyrimas gali patikrinti šias sąlygas.
Yra konkrečių kartų, kada turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėją. Žemiau pateikiamos 40–64 metų vyrų atrankos gairės.
KRAUJO SLĖGIO EKSPLOATAVIMAS
- Patikrinkite kraujo spaudimą bent kartą per metus. Jei viršutinis skaičius (sistolinis skaičius) yra nuo 120 iki 139 mm Hg arba apatinis skaičius (diastolinis skaičius) yra nuo 80 iki 89 mm Hg, toliau tikrinkite kasmet.
- Jei viršutinis skaičius yra didesnis nei 140 arba apatinis numeris yra didesnis nei 90, susitarkite su savo paslaugų teikėju.
- Jei sergate cukriniu diabetu, širdies liga, inkstų sutrikimais ar tam tikromis kitomis ligomis, gali reikėti dažniau patikrinti kraujospūdį.
- Stebėkite kraujo spaudimą savo vietovėje. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite sustabdyti kraujo spaudimą.
CHOLESTEROLO EKSPLOATAVIMAS IR ŠIRDIES LIGŲ PREVENCIJA
- Jūsų cholesterolio kiekis turi būti tikrinamas kas 5 metus.
- Jei turite aukštą cholesterolio kiekį, cukrinį diabetą, širdies ligas, inkstų sutrikimus ar tam tikras kitas sąlygas, gali tekti dažniau tikrinti.
- Kai kurie vyrai turėtų apsvarstyti aspirino vartojimą, kad būtų užkirstas kelias širdies priepuoliams. Prieš pradėdami aspiriną, kreipkitės į savo tiekėją, nes aspirinas gali padidinti kraujavimo riziką.
DIABETŲ EKRANAVIMAS
- Jei esate 45 metų ar vyresni, jūs turite būti tikrinami kas 3 metus.
- Jei esate antsvoris, kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei turite būti tikrinamas jaunesniame amžiuje. Azijos amerikiečiai turėtų būti tikrinami, jei jų KMI yra didesnis nei 23.
- Jei Jūsų kraujospūdis yra didesnis nei 140/80 mm Hg, ar turite kitų diabeto rizikos veiksnių, jūsų teikėjas gali ištirti cukraus kiekį kraujyje cukriniu diabetu.
COLORECTAL CANCER SCREENING
Jei esate jaunesnis nei 50 metų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie patikrinimą. Jūs turite būti tikrinamas, jei sergate stipriais gaubtinės žarnos vėžiu ar polipais. Atranka taip pat gali būti svarstoma, jei turite tokius rizikos veiksnius kaip uždegiminės žarnos liga arba polipai.
Jei esate nuo 50 iki 75 metų amžiaus, jums reikia tikrinti kolorektalinį vėžį. Yra keletas atrankos testų:
- Kasmet atliekamas išmatų kraujo tyrimas
- Kasmet atliekamas išmatų imunocheminis tyrimas (FIT)
- Išmatų DNR tyrimas kas 3 metus
- Lankstus sigmoidoskopija kas 5 metus
- Dvigubas kontrastas bario klizma kas 5 metus
- CT kolonografija (virtuali kolonoskopija) kas 5 metus
- Kolonoskopija kas 10 metų
Jums gali prireikti kolonoskopijos dažniau, jei turite kolorektalinio vėžio rizikos veiksnių, pavyzdžiui:
- Opinis kolitas
- Asmeninė ar šeimos istorija kolorektalinis vėžys
- Anamnezėje augimo, vadinamo adenomatinių polipų, istorija
DENTAL EXAM
- Eikite į odontologą vieną ar du kartus per metus egzaminui ir valymui. Jūsų odontologas įvertins, ar reikia daugiau apsilankymų.
EYE EXAM
Turėkite akių egzaminą kas 2–4 metus nuo 40 iki 54 metų amžiaus ir kas 1–3 metus nuo 55 iki 64 metų. Tavo paslaugų teikėjas gali rekomenduoti dažniau pasitikrinti akis, jei turite regėjimo problemų ar glaukomos rizikos.
Jei turite cukrinį diabetą, turėkite bent jau kiekvienais metais akių egzaminą.
IMUNIZACIJOS
- Kiekvienais metais turėtumėte užsikrėsti gripu.
- Jūsų teikėjas gali rekomenduoti kitas vakcinacijas, jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, pvz., Diabeto.
- Kiekvieną 10 metų reikia skiepyti stabligės ir difterijos revakcinacija. Jei Jūs nesate gavę stabligės-difterijos ir acelulinio kokliušo (Tdap) vakcinos kaip vienos iš stabligės-difterijos vakcinų, turite ją vieną kartą.
- Po 50 metų amžiaus galite gauti skiepijimą arba pūslelinė vakcina.
OSTEOPOROZĖS EKRANAVIMAS
- Jei esate nuo 50 iki 70 metų amžiaus ir turite osteoporozės rizikos veiksnių, turėtumėte aptarti atranką su savo teikėju.
- Rizikos veiksniai gali būti ilgalaikis steroidų vartojimas, mažas kūno svoris, rūkymas, sunkus alkoholio vartojimas, lūžis po 50 metų arba šeimos anamnezė osteoporozei.
FIZINIS PAVYZDYS
- Jūsų kraujospūdis turi būti tikrinamas bent kartą per metus.
- Kiekvieno egzamino metu reikia patikrinti jūsų aukštį, svorį ir kūno masės indeksą (KMI).
Egzamino metu jūsų paslaugų teikėjas gali paklausti apie:
- Depresija
- Dieta ir mankšta
- Alkoholis ir tabakas
- Sauga, pvz., Saugos diržų ir dūmų detektorių naudojimas
PROSTATUOJITE VYKDYTOJO VYKDYMĄ
- Dauguma vyresnių nei 50 metų vyrų turėtų aptarti prostatos vėžio tyrimą su savo teikėju. Afroamerikietiški vyrai ir tie, kurių šeimos anamnezėje prostatos vėžys yra pirmojo laipsnio santykis jaunesnis nei 65 metų, turėtų aptarti atranką 45 metų amžiaus.
- Galimas PSA testavimo, kaip įprastinės patikros testo, privalumas nėra galutinai įrodyta, kad jis viršytų bandymų ir gydymo padarinius. Jei pasirenkate bandymą, PSA kraujo tyrimas dažniausiai atliekamas kasmet.
- Vyrų, kuriems nėra simptomų, prostatos tyrimai dažniausiai nėra atliekami.
TESTICULARINIS EXAM
- JAV prevencinių paslaugų darbo grupė (USPSTF) dabar rekomenduoja atlikti testinius egzaminus. Nustatyta, kad sėklidžių savęs egzaminai turi mažai naudos.
LUNG CANCER SCREENING
USPSTF rekomenduoja kasmet tikrinti plaučių vėžį su mažos dozės kompiuterine tomografija (LDCT) suaugusiems nuo 55 iki 80 metų, kurie:
- Turėkite 30 metų pakuotės rūkymo istoriją IR
- Šiuo metu rūkoma arba baigėsi per pastaruosius 15 metų
Alternatyvūs vardai
Sveikatos priežiūros vizitas - vyrai nuo 40 iki 64 metų; Fizinis egzaminas - vyrai nuo 40 iki 64 metų; Metinis egzaminas - vyrai nuo 40 iki 64 metų; Tikrinimas - vyrai nuo 40 iki 64 metų; Vyrų sveikata nuo 40 iki 64 metų; Prevencinė priežiūra - vyrai nuo 40 iki 64 metų
Vaizdai
Prostatos vėžys
Osteoporozė
Amžiaus poveikis kraujospūdžiui
Nuorodos
Amerikos akademijos oftalmologijos svetainė. Politikos pareiškimas: akių tyrimų dažnumas - 2015 m. Www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atnaujinta 2015 m. Kovo mėn. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos dantų asociacijos svetainė. Atsakyta į jūsų 9 geriausius klausimus, susijusius su stomatologu. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-dentist. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos diabeto asociacija. Diabeto medicininės priežiūros standartai - 2018 m. Diabeto priežiūra. 2018; 41 (1 priedas): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Periodinis sveikatos patikrinimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 15 skyrius.
Carter HB, Albertsen PC, Barry MJ, et al. Ankstyvas prostatos vėžio nustatymas: AUA gairės. J Urol. 2013; 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS ir kt. Gydytojo vadovas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
SD, Blankenship JC, Aleksandras KP ir kt.2014 m. ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS atnaujino pacientų, sergančių stabilia išemine širdies liga, diagnozavimo ir valdymo gaires: Amerikos kardiologijos koledžo / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairių ataskaita ir Amerikos krūtinės chirurgijos asociacija, prevencinė širdies ir kraujagyslių slaugytojų asociacija, širdies ir kraujagyslių angiografijos bei intervencijų draugija ir krūtinės chirurgų draugija. Apyvarta. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James PA, Oparil S, Carter BL ir kt. 2014 m. Įrodymais pagrįsta aukšto kraujospūdžio valdymo suaugusiesiems gairė: kolegijos narių, paskirtų į Aštuntąjį jungtinį nacionalinį komitetą, ataskaita (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Imunizacijos praktikos patariamasis komitetas. Rekomenduojamas skiepijimo grafikas suaugusiems, vyresniems kaip 19 metų, JAV, 2018 m. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Pirminės insulto prevencijos gairės: American Heart Association / American Stroke asociacijos sveikatos priežiūros specialistų pareiškimas. Insultas. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Plaučių vėžio patikra: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Rizikos žymekliai ir pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.
Siu AL; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Aukšto kraujospūdžio patikrinimas suaugusiesiems: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Vėžinių susirgimų tyrimas Jungtinėse Amerikos Valstijose, 2017 m .: dabartinių Amerikos vėžio draugijos gairių ir dabartinių vėžio atrankos problemų apžvalga. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013 m. ACC / AHA gairės dėl cholesterolio kiekio kraujyje mažinimo, siekiant sumažinti aterosklerozinę širdies ir kraujagyslių riziką suaugusiems: Amerikos kardiologijos koledžo / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairių ataskaita. Apyvarta. 2014; 129 (25 p. 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Sėklidžių vėžio patikrinimas: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės pakartotinio patvirtinimo rekomendacija. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ ir kt. Kolorektalinio vėžio atranka: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė, Grossman DC, Curry SJ ir kt. Prostatos vėžio tyrimas: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Peržiūros data 5/12/2018
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.