Turinys
Kelionės metu galite pasilikti sveikas, imdamiesi teisingų priemonių, kad apsaugotumėte save prieš išvykdami. Taip pat galite daryti tai, kas padėtų užkirsti kelią ligoms keliaujant. Dauguma infekcijų, kurias sugavote kelionės metu, yra nedidelės. Tačiau retais atvejais jie gali būti sunkūs arba net mirtini.
Ligos skiriasi įvairiose pasaulio vietose. Priklausomai nuo to, kur jūs einate, turėsite imtis įvairių prevencinių veiksmų. Reikėtų atsižvelgti į šiuos dalykus:
- Vietinis klimatas
- Vabzdžiai ir parazitai
- Sanitarija
Geriausi viešieji naujausių kelionių informacijos šaltiniai yra:
- Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) - wwwnc.cdc.gov/travel
- Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) - www.who.int/ith/en
Prieš keliaudami
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba apsilankykite kelionių klinikoje 4–6 savaites prieš išvykdami į kelionę. Jums gali prireikti kelių skiepų. Kai kuriems iš jų reikia laiko dirbti.
Taip pat gali tekti atnaujinti savo skiepus. Pvz., Jums gali prireikti vakcinų nuo stiprintuvo:
- Difterija, stabligė ir kokliušas (Tdap)
- Gripas (gripas)
- Tymų - kiaulytės - raudonukės (MMR)
- Polio
Jums taip pat gali prireikti vakcinų ligoms, kurios paprastai nerandamos Šiaurės Amerikoje. Rekomenduojamų vakcinų pavyzdžiai:
- Hepatitas A
- Hepatitas B
- Meningokokas
- Vėžys
Kai kurios šalys reikalavo skiepijimo. Jums gali prireikti įrodyti, kad turite šią vakciną, kad patektumėte į šalį.
- Tam tikroms į pietus nuo Sacharos esančioms, Centrinės Afrikos ir Pietų Amerikos šalims reikia skiepyti geltonosios karštinės.
- Meningokokinė vakcinacija reikalinga norint patekti į Saudo Arabiją, kad būtų galima keliauti į Hajj.
- Norėdami gauti išsamų šalies reikalavimų sąrašą, patikrinkite CDC arba WHO svetaines.
Žmonės, kuriems gali būti taikomi skirtingi vakcinos reikalavimai, yra šie:
- Vaikai
- Senesni žmonės
- Žmonės su susilpnėjusia imunine sistema arba ŽIV
- Žmonės, kurie tikisi sąlyčio su tam tikrais gyvūnais
- Nėščios ar žindančios moterys
Pasitarkite su savo paslaugų teikėju arba vietine kelionių klinika.
MALARIJOS PREVENCIJA
Maliarija yra rimta liga, kurią plinta tam tikrų uodų įkandimas. Jis vyksta daugiausia atogrąžų ir subtropikų klimatuose. Maliarija gali sukelti didelius karščiavimus, drebulius šaltkrėtis, į gripą panašius simptomus ir anemiją.
Jei keliaujate į vietą, kurioje yra maliarija, gali tekti vartoti vaistus, kurie užkerta kelią ligai. Šie vaistai vartojami prieš išvykdami, kelionės metu ir trumpą laiką po sugrįžimo. Kaip gerai veikia vaistai. Taip pat turėtumėte imtis veiksmų, kad užkirstumėte kelią vabzdžių įkandimams.
ZIKA VIRUSAS
Zika yra virusas, perduodamas žmonėms užsikrėtusių uodų įkandimo. Simptomai yra karščiavimas, sąnarių skausmas, bėrimas ir raudonos akys (konjunktyvitas). Ziką plintantys uodai yra tos pačios rūšies, kuri plinta dengės karščiavimu ir chikungunya virusu. Šie uodai paprastai maitinasi per dieną. Nėra vakcinos užkirsti kelią Zika.
Manoma, kad tai yra ryšys tarp motinų, sergančių Zika infekcija, ir kūdikių, gimusių su mikrocefalija ir kitais apsigimimais. Zika gimdoje (gimdoje) arba gimimo metu gali sklisti iš motinos į kūdikį. Žmogus su Zika gali išplisti ligą savo lytiniams partneriams. Yra pranešimų apie Zikos plitimą per kraujo perpylimą.
Iki 2015 m. Virusas buvo rastas daugiausia Afrikoje, Pietryčių Azijoje ir Ramiojo vandenyno salose. Dabar ji išplito į daugelį valstybių ir šalių, įskaitant:
- Brazilija
- Karibų salos
- Centrinė Amerika
- Meksika
- Šiaurės Amerika
- Pietų Amerika
- Puerto Rikas
Liga nustatyta kai kuriuose JAV regionuose. Norėdami gauti naujausią informaciją, apsilankykite ligų kontrolės ir prevencijos centruose (CDC) - www.cdc.gov/zika.
Kad išvengtumėte Zikos viruso, imkitės veiksmų, kad išvengtumėte uodų įkandimų. Seksualinis viruso perdavimas gali būti užkirstas kelią naudojant prezervatyvus ar nedažydamasis su asmeniu, kuris yra užsikrėtęs.
NEPRIKLAUSOMŲ BITŲ PREVENCIJA
Siekiant išvengti uodų ir kitų vabzdžių įkandimų:
- Jei esate lauke, dėvėkite vabzdžių atbaidančią medžiagą, tačiau saugiai naudokite jį. Įprastiniai repelentai yra DEET ir picaridin. Kai kurie biopesticidų repelentai yra citrinų eukalipto (OLE), PMD ir IR3535 aliejus.
- Jūs taip pat gali tekti naudoti lovos uodų tinklą miegant.
- Dėvėti kelnes ir ilgomis rankovėmis suknelius, ypač ryškiai.
- Pristabdykite tik patikrintose vietose.
- Negalima nešioti kvepalų.
MAISTO IR VANDENS SAUGA
Jūs galite gauti tam tikrų rūšių infekcijas, valgydami ar geriant užterštą maistą ar vandenį. Yra didelė rizika užsikrėsti, jei valgote nevalgytus arba neapdorotus maisto produktus.
Būkite atokiau nuo šių maisto produktų:
- Virti maistas, kuriam buvo leista atvėsti (pvz., Iš gatvės pardavėjų)
- Vaisiai, kurie nebuvo nuplauti švariu vandeniu ir nulupti
- Žalios daržovės
- Salotos
- Nepasterizuoti pieno produktai, pvz., Pienas ar sūris
Geriamas neapdorotas arba užterštas vanduo gali sukelti infekciją. Gerkite tik šiuos skysčius:
- Konservuoti arba neatidaryti buteliuose gėrimai (vanduo, sultys, gazuotas mineralinis vanduo, gaivieji gėrimai)
- Gėrimai, pagaminti iš virinto vandens, pavyzdžiui, arbata ir kava
Nenaudokite ledų gėrimuose, nebent jis pagamintas iš išgryninto vandens. Jūs galite valyti vandenį virdami arba apdorodami tam tikrus cheminius rinkinius ar vandens filtrus.
KITI VEIKSMAI, SKIRTI INFEKCINĖS LIGOS
Dažnai valykite rankas. Norėdami užkirsti kelią infekcijai, naudokite muilą ir vandenį arba alkoholio pagrindu pagamintą valiklį.
Negalima stovėti ar plaukti gėlo vandens upėse, upeliuose ar ežeruose, kuriuose yra nuotekų ar gyvūnų išmatų. Tai gali sukelti infekciją. Plaukimas chloruotuose baseinuose dažniausiai yra saugus.
KONTAKTAI SU MEDICININIS PROFESIONALIS
Viduriavimas kartais gali būti gydomas poilsiu ir skysčiais. Jūsų teikėjas gali suteikti jums antibiotiką, kad galėtumėte keliauti, jei keliaujate sunkiu viduriavimu.
Nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei:
- Viduriavimas neišnyksta
- Jums atsiranda aukštas karščiavimas ar dehidratacija
Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, kai grįžtate namo, jei keliaujate karščiu.
Alternatyvūs vardai
Keliautojų sveikata; Infekcinės ligos ir keliautojai
Vaizdai
Infekcinės ligos ir keliautojai
Maliarija
Nuorodos
„Basnyat B“, „Ericsson CD“. Kelionės medicina. In: Auerbach PS, red. Laukinės gamtos vadovas. 4-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2013 m .: 84 skyrius.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Zika virusas. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams: klinikinis įvertinimas ir ligos. www.cdc.gov/zika/hc-providers/clinicalevaluation.html. Atnaujinta 2017 m. Balandžio 24 d.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Zikos virusas: perdavimo būdai. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Atnaujinta 2018 m. Vasario 9 d.
Freedman DO. Apsilankymas pacientui prieš ir po kelionės. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 286 skyrius.
Saudo Arabijos Karalystė, Sveikatos apsaugos ministerija. Sveikatos taisyklės: meningokokinis meningitas. www.moh.gov.sa/en/Hajj/HealthGuidelines/HealthGuidelinesDuringHajj/Pages/MeningococcalMeningitis.aspx. Pasiekta 2017 m. Gruodžio 6 d.
Swanson SJ, John CC. Sveikatos patarimai vaikams, keliaujantiems tarptautiniu mastu. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsono vaikų pediatrijos vadovėlis. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 175 skyrius.
Pasaulio sveikatos organizacijos svetainė. Šalių sąrašas: skiepijimo geltonosios karštinės reikalavimai ir rekomendacijos; maliarijos situacija; ir kitus skiepijimo reikalavimus. www.who.int/ith/ITH_country_list.pdf. Pasiekta 2017 m. Gruodžio 6 d.
Peržiūros data 11/20/2017
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda. Redakcijos atnaujinimas 18/01/2018.