Turinys
- Priežastys
- Simptomai
- Egzaminai ir testai
- Gydymas
- „Outlook“ (prognozė)
- Galimos komplikacijos
- Kada kreiptis į medicinos specialistą
- Prevencija
- Alternatyvūs vardai
- Vaizdai
- Nuorodos
- Peržiūros data 17/7/2017
Neramių kojų sindromas (RLS) yra nervų sistemos problema, dėl kurios pajusite nesustabdomą norą pakilti ir tempti ar vaikščioti. Jūs jausitės nepatogiai, nebent perkeliate kojas. Judėjimas trumpą laiką sustabdo nemalonų jausmą.
Šis sutrikimas taip pat žinomas kaip neramių kojų sindromas / Willis-Ekbom liga (RLS / WED).
Priežastys
Niekas tiksliai nežino, kas sukelia RLS. Tai gali būti dėl smegenų ląstelių dopamino vartojimo problemos. Dopaminas yra smegenų cheminė medžiaga, kuri padeda su raumenų judėjimu.
RLS gali būti susieta su kitomis sąlygomis. Tai gali įvykti dažniau žmonėms, turintiems:
- Lėtinė inkstų liga
- Diabetas
- Geležies, magnio arba folio rūgšties trūkumas
- Parkinsono liga
- Periferinė neuropatija
- Nėštumas
- Daugialypė sklerozė
RLS taip pat gali atsirasti žmonėms, kurie:
- Naudokite tam tikrus vaistus, tokius kaip kalcio kanalų blokatoriai, ličio arba neuroleptikai
- Ar sustabdomas sedatyvinis vartojimas
- Naudokite kofeiną
RLS dažniausiai pasireiškia vidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms.
RLS paprastai perduodama šeimoms. Tai gali būti veiksnys, kai simptomai prasideda jaunesniame amžiuje.
Simptomai
RLS sukelia nemalonius jausmus jūsų apatinėse kojose. Šie jausmai sukelia nesustabdomą norą perkelti kojas. Galite pajusti:
- Atsipalaidavęs ir nuskaitymas
- Burbuliavimas, traukimas ar vilkimas
- Nudegimas arba nudegimas
- Nudegimas, pulsavimas ar skausmas
- Niežulys arba niežėjimas
Šie pojūčiai:
- Blogiau naktį, kai atsigulti
- Kartais pasireiškia per dieną
- Pradėkite arba pablogėkite, kai atsigulti arba sėdite ilgą laiką
- Gali trukti 1 valandą ar ilgiau
- Kartais taip pat atsiranda viršutinėse kojose, kojose ar rankose
- Atleidžiami, kai judate ar ruošiatės tol, kol judate
Simptomai gali apsunkinti sėdimą oro ar automobilio kelionės metu arba per klases ar susitikimus.
Stresas ar emocinis sutrikimas gali pabloginti simptomus.
Dauguma žmonių, sergančių RLS, miego metu turi ritminius kojų judesius. Ši būklė vadinama periodiniu galūnių judėjimo sutrikimu.
Visi šie simptomai sunku miegoti. Miego trūkumas gali sukelti:
- Dienos mieguistumas
- Nerimas ar depresija
- Sumišimas
- Sunku mąstyti aiškiai
Egzaminai ir testai
Nėra specifinio RLS tyrimo. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paims Jūsų medicinos istoriją ir atliks fizinį egzaminą. Gali būti atliekami kraujo tyrimai ir kiti tyrimai, kad būtų išvengta sąlygų, kurios gali sukelti panašius simptomus.
Paprastai jūsų paslaugų teikėjas nustatys, ar pagal jūsų simptomus turite RLS.
Gydymas
RLS negali būti išgydoma. Tačiau gydymas gali padėti sumažinti simptomus.
Tam tikri gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti jums susidoroti su sąlyga ir palengvinti simptomus.
- Gaukite pakankamai miego. Eikite į lovą ir pabusti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Įsitikinkite, kad jūsų lova ir miegamasis yra patogūs.
- Pabandykite naudoti karštus arba šaltus paketus ant kojų.
- Padėkite savo raumenims atsipalaiduoti švelniu ruožu, masažu ir šiltomis voniomis.
- Atsipalaiduokite savo dieną. Pabandykite jogą, meditaciją ar kitus būdus, kaip sumažinti įtampą.
- Venkite kofeino, alkoholio ir tabako. Jie gali pabloginti simptomus.
Jūsų teikėjas gali paskirti vaistus RLS gydymui.
Kai kurie vaistai padeda kontroliuoti simptomus:
- Pramipeksolis (Mirapex)
- Ropinirolis („Requip“)
- Mažos narkotikų dozės
Kiti vaistai gali padėti jums miegoti:
- Sinemet (kombinuotas karbidopos levodopa), vaistas nuo Parkinsono
- Gabapentinas ir pregabalinas
- Klonazepamas ar kiti raminamieji preparatai
Vaistai, padedantys miegoti, gali sukelti mieguistumą dienos metu.
Gydymo sąlygos, turinčios panašius simptomus, tokius kaip periferinė neuropatija arba geležies trūkumas, taip pat gali padėti sumažinti simptomus.
„Outlook“ (prognozė)
RLS nėra pavojinga. Tačiau tai gali būti nepatogu, todėl sunku miegoti ir daryti įtaką jūsų gyvenimo kokybei.
Galimos komplikacijos
Gali būti, kad negalėsite gerai miegoti (nemiga).
Kada kreiptis į medicinos specialistą
Kreipkitės į susitikimą su savo paslaugų teikėju, jei:
- Jūs turite RLS simptomų
- Jūsų miegas yra sutrikdytas
- Simptomai pablogėja
Prevencija
Negalima išvengti RLS.
Alternatyvūs vardai
Willis-Ekbom liga; Naktinis mioklonas; RLS; Akatizija
Vaizdai
Nervų sistema
Nuorodos
Allen RP, Montplaisir J, Walters WS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Neramių kojų sindromas ir periodiniai galūnių judesiai miego metu. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Miego medicinos principai ir praktika. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m .: 95 skyrius.
Chokroverty S, Avidan AY. Miego ir jo sutrikimai. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley neurologija klinikinėje praktikoje. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 102 skyrius.
Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, et al. Ilgalaikis neramių kojų sindromo gydymas / Willis-Ekbom liga: įrodymais pagrįstos gairės ir klinikinės konsensuso geriausios praktikos gairės: Tarptautinės neramių kojų sindromo tyrimo grupės ataskaita. Sleep Med. 2013; 14 (7): 675-684. PMID: 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.
Peržiūros data 17/7/2017
Atnaujino: Amit M. Shelat, DO, FACP, Neurologo ir klinikinės neurologijos docento, SUNY Stony Brook, Medicinos mokyklos, Stony Brook, NY. „VeriMed Healthcare Network“ pateikė apžvalgą. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.