Turinys
Sausa oda atsiranda, kai jūsų oda praranda per daug vandens ir aliejaus. Sausa oda yra dažna ir gali turėti įtakos bet kuriam bet kuriam amžiui.
Sausos odos simptomai:
- Skaidymas, pleiskanojimas ar odos šveitimas
- Oda, kuri jaučiasi šiurkščia
- Odos sandarumas, ypač po maudymosi
- Niežulys
- Įtrūkimai odoje, galintys kraujuoti
Sausą odą galite gauti bet kurioje kūno vietoje. Bet tai dažniausiai pasirodo ant rankų, kojų, rankų ir apatinių kojų.
Priežastys
Sausą odą gali sukelti:
- Šaltas, sausas žiemos oras
- Krosnys, kurios šildo orą ir pašalina drėgmę
- Karštas, sausas oras dykumoje
- Oro kondicionieriai atvėsina orą ir pašalina drėgmę
- Ilgai, karštoje vonioje ar duše dažnai
- Dažnai plaukite rankas
- Kai kurie muilai ir plovikliai
- Odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė
- Tam tikri vaistai (tiek vietiniai, tiek oraliniai)
- Senėjimas, kurio metu oda tampa plonesnė ir gamina mažiau natūralaus aliejaus
Globos namai
Jūs galite palengvinti sausą odą, atkurdami odą drėgmę.
- Drėkinkite odą tepalu, kremu ar losjonu nuo 2 iki 3 kartų per dieną, arba taip dažnai, kiek reikia.
- Moisturizers padeda užblokuoti drėgmę, todėl jie geriausiai veikia ant drėgnos odos. Po to, kai maudote, patepkite odą sausai, tada pritaikykite savo drėkintuvą.
- Venkite odos priežiūros produktų ir muilų, kuriuose yra alkoholio, kvapiųjų medžiagų, dažų ar kitų cheminių medžiagų.
- Trumpai, šiltomis voniomis arba dušais. Apribokite savo laiką nuo 5 iki 10 minučių. Venkite karštų vonių ar dušų.
- Plaukite tik vieną kartą per dieną.
- Vietoj įprastinio muilo, pabandykite naudoti švelnius odos valiklius arba muilą su pridėtais drėkinamaisiais.
- Naudokite tik muilą ar valiklius ant veido, pažastų, lytinių organų, rankų ir kojų.
- Venkite odos šveitimo.
- Plaukite iškart po maudymosi, kai plaukai yra minkšti.
- Dėvėkite minkštus, patogius drabužius šalia jūsų odos. Venkite šiurkščių audinių, pavyzdžiui, vilnos.
- Nuplaukite drabužius plovikliais, kuriuose nėra dažiklių ar kvapiųjų medžiagų.
- Gerti daug vandens.
- Lengva niežti odą sudrėkintose vietose.
- Išbandykite kortisono kremus ar losjonus, jei jūsų oda yra uždegusi.
- Ieškokite drėkinančių medžiagų, kuriose yra ceramidų.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Jūs jaučiate niežulį be matomų bėrimų
- Sausumas ir niežulys neleidžia jums miegoti
- Jūs turite atvirų gabalų ar opų nuo įbrėžimų
- Savęs priežiūros patarimai neatleidžia jūsų sausumo ir niežėjimo
Alternatyvūs vardai
Sausa oda; Žiemos niežulys; Xerosis; Xerosis cutis
Nuorodos
Habif TP. Atopinis dermatitas. In: Habif TP, red. Klinikinė dermatologija. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 5 skyrius.
Lim HW. Eczemas, fotodermatozės, papulosquamous (įskaitant grybelines) ligas ir figūrines eritemas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 438 skyrius.
Peržiūros data 2017 m
Atnaujino: Linda J. Vorvick, MD, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos medicinos daktaro, UW medicinos katedros klinikinė docentė, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.