Turinys
- Daugiau apie rytinę ligą
- Valgyti ir gerti
- Ką dar galiu išbandyti?
- Ar yra kokių nors narkotikų, skirtų rytinei ligai gydyti?
- Kada kreiptis į gydytoją
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 11/11/2016
Terminas "rytinė liga" vartojamas apibūdinant pykinimą ir vėmimą nėštumo metu. Kai kurios moterys taip pat turi galvos svaigimo ir galvos skausmo simptomus.
Daugiau apie rytinę ligą
Rytinė liga dažnai prasideda nuo 4 iki 6 savaičių po pastojimo. Jis gali tęstis iki 4 nėštumo mėnesio. Kai kurioms moterims per visą nėštumą yra rytinė liga. Tai dažniausiai pasitaiko moterims, turinčioms daugiau nei 1 kūdikį.
Tai vadinama rytine liga, nes simptomai dažniau pasireiškia ankstyvą dieną, tačiau jie gali pasireikšti bet kuriuo metu. Kai kurioms moterims rytinė liga trunka visą dieną.
Tiksli rytinės ligos priežastis nežinoma.
- Dauguma ekspertų mano, kad moteriškojo hormono kiekio pokyčiai nėštumo metu tai sukelia.
- Kiti veiksniai, dėl kurių pykinimas gali pabloginti, yra nėščios moters pojūtis ir skrandžio refliuksas.
Rytinė liga, kuri nėra sunki, nekenkia jūsų kūdikiui. Faktiškai:
- Tai gali būti netgi ženklas, kad visi yra gerai su jumis ir jūsų kūdikiu.
- Rytinė liga gali būti susijusi su mažesne persileidimo rizika.
- Jūsų simptomai greičiausiai rodo, kad placentai daro visus reikiamus hormonus augančiam kūdikiui.
Jei pykinimas ir vėmimas yra sunkūs, gali būti diagnozuota būklė, vadinama hyperemesis gravidarum.
Valgyti ir gerti
Tai gali padėti keisti valgyti. Išbandykite šiuos patarimus:
- Valgykite daug baltymų ir angliavandenių. Išbandykite žemės riešutų sviestą ant obuolių griežinėlių ar salierų; riešutai; sūris ir krekeriai; ir mažai riebalų turintys pieno produktai, pavyzdžiui, pienas, varškė ir jogurtas.
- Paukščių maisto produktai, tokie kaip želatina, šaldyti desertai, sultiniai, imbiero ale ir druskos krekeriai, taip pat ramina skrandį.
- Venkite valgyti daug riebalų ir druskos.
- Pabandykite valgyti prieš pradėdami alkanas ir prieš pykinimą.
- Valgykite kelis sodos krekerius arba sausus skrudintuvus, kai naktį pakilsite į vonios kambarį arba prieš išvykdami iš lovos ryte.
- Venkite didelių patiekalų. Vietoj to, užkąskite taip dažnai, kaip kas 1–2 valandas per dieną. Neleiskite sau pernelyg alkanas ar per daug.
- Gerkite daug skysčių.
- Stenkitės gerti tarp valgių, o ne su maistu, kad skrandis nebūtų perpildytas.
- Seltzer, imbiero ale ar kiti putojantys vandenys gali padėti kontroliuoti simptomus.
Maisto produktai, kuriuose yra imbiero, taip pat gali padėti. Kai kurie iš jų yra imbiero arbata ir imbiero saldainiai, kartu su imbiero ale. Patikrinkite, ar juose yra imbieras, o ne tik imbiero aromatas.
Ką dar galiu išbandyti?
Pabandykite pakeisti, kaip vartojate prenatalinius vitaminus.
- Paimkite juos naktį, nes juose esantis geležis gali sudirginti skrandį. Naktį jūs galite tai miegoti. Taip pat paimkite juos su maistu, o ne tuščiu skrandžiu.
- Gali prireikti išbandyti keletą skirtingų prenatalinių vitaminų markių, kol surasite vieną iš jūsų toleruojamų.
- Taip pat galite pabandyti pjauti savo gimdymo vitaminus per pusę. Paimkite pusę ryto ir kitą pusę naktį.
Kiti patarimai:
- Laikykite savo ryto veiklą lėtai ir ramiai.
- Venkite blogai vėdinamų patalpų, kurios gaudo maisto kvapus ar kitus kvapus.
- Nerūkykite cigarečių arba būkite tose vietose, kur žmonės rūksta.
- Gaukite papildomą miegą ir kiek įmanoma pabandykite sumažinti stresą.
Pabandykite akupresūros apyrankes, kurios spaudžia konkrečius riešo taškus. Dažnai jie naudojami judesio ligai palengvinti. Juos galite rasti vaistinėse, sveikatos maisto parduotuvėse, kelionių parduotuvėse ir internete.
Pabandykite akupunktūrą. Kai kurie akupunktūristai yra apmokyti dirbti su nėščiomis moterimis. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Ar yra kokių nors narkotikų, skirtų rytinei ligai gydyti?
Nustatyta, kad vitaminas B6 (100 mg arba mažiau per parą) palengvina rytinės ligos simptomus. Daugelis paslaugų teikėjų rekomenduoja tai išbandyti prieš bandant kitus vaistus.
Šiuo metu Maisto ir vaistų administracija nėra patvirtinusi vaistų nuo rytinės ligos gydymui. Jūsų teikėjas negali patarti vaistams nuo pykinimo, išskyrus atvejus, kai vėmimas yra sunkus ir nenustoja.
- Narkotikai ir vėmimui gydyti gali būti vartojamas kartu su vitaminu B6 doksilamino (Unisom pavadinimas). Prieš pradėdami kreiptis į savo paslaugų teikėją.
- Sunkiais atvejais gali būti priimtas į ligoninę, kur gausite skysčių per IV (į veną).
- Jei rytinė liga yra sunki, jūsų teikėjas gali paskirti kitus vaistus.
Kada kreiptis į gydytoją
- Jūsų rytinė liga nepagerėja po to, kai bandote namo gynimo priemones.
- Jūs vemiate kraują ar kažką, kas atrodo kaip kavos.
- Jūs neteksite daugiau nei 2 svarų (1 kilogramas) per savaitę.
- Jūs sergate sunkiu vėmimu, kuris nesibaigs. Tai gali sukelti dehidrataciją (neturinčią pakankamai skysčių organizme) ir prastos mitybos sutrikimus (kurių organizme nėra pakankamai maistinių medžiagų).
Alternatyvūs vardai
Nėštumas - rytinė liga; Prenatalinė priežiūra - rytinė liga
Nuorodos
Matthews A, Haas DM, O'Mathúna DP, Dowswell T. Intervencijos dėl pykinimo ir vėmimo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Cochrane duomenų bazė Syst Rev. 2015 (9): CD007575. PMID: 26348534 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26348534.
West EH, Hark L, Catalano PM. Mityba nėštumo metu. Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerijos: normalios ir probleminės. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m .: 7 skyrius.
Peržiūros data 11/11/2016
Atnaujino: Irina Burd, MD, doktorantė, Johns Hopkins universiteto Medicinos mokyklos, Baltimorės, MD ginekologijos ir akušerijos docentė. „VeriMed Healthcare Network“ pateikė apžvalgą. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.