Turinys
- Šaltojo gydymas
- Namų gynimo priemonės
- Šaltojo plitimo prevencija
- Kada kreiptis į gydytoją
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 10/8/2018
Šaltieji yra labai dažni. Dažnai nereikia apsilankyti jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biure, o peršalimas dažnai gerėja per 3–4 dienas.
Labiausiai peršalimo priežastis yra virusas, vadinamas virusu. Yra daug tipų virusų, kurie gali sukelti šalčio. Priklausomai nuo viruso, jūsų simptomai gali skirtis.
Dažni šalto simptomai yra:
- Karščiavimas (100 ° F [37,7 ° C] ar aukštesnis) ir šaltkrėtis
- Galvos skausmas, skausmingi raumenys ir nuovargis
- Kosulys
- Nosies simptomai, tokie kaip užsikimšimas, sloga, geltona ar žalia spuogai ir čiaudulys
- Gerklės skausmas
Šaltojo gydymas
Jūsų simptomų gydymas neleis jūsų šalčiui išeiti, bet padės jums jaustis geriau. Antibiotikai beveik niekada nereikalingi, norint gydyti peršalimą.
Acetaminofenas (tilenolis) ir ibuprofenas (Advil, Motrin) padeda sumažinti karščiavimą ir mažina raumenų skausmus.
- NENAUDOKITE aspirino.
- Patikrinkite etiketėje nurodytą tinkamą dozę.
- Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei šiuos vaistus reikia vartoti daugiau nei 4 kartus per dieną arba ilgiau nei 2 ar 3 dienas.
OTC vaistai nuo šalčio ir kosulio gali padėti sumažinti simptomus suaugusiems ir vyresniems vaikams.
- Jie nerekomenduojami vaikams iki 6 metų. Prieš suteikdami vaikui OTC šalto vaisto, dėl kurio gali pasireikšti sunkus šalutinis poveikis, pasikalbėkite su savo paslaugų teikėju.
- Kosulys yra jūsų organizmo būdas gauti gleivių iš plaučių. Taigi, kosulio sirupus naudokite tik tada, kai kosulys tampa pernelyg skausmingas.
- Gerklės pastiliai ar purškalai jūsų gerklės skausmui.
Daugelis kosulys ir šalti vaistų, kuriuos perkate, turi daugiau nei vieną vaistą. Atidžiai perskaitykite etiketes, kad įsitikintumėte, jog nevartojate per daug vaisto. Jei vartojate receptinius vaistus kitai sveikatos problemai, kreipkitės į savo paslaugų teikėją, kokie OTC šalti vaistai yra saugūs Jums.
Gerkite daug skysčių, gaukite pakankamai miego ir likite nuošalyje nuo antrinių dūmų.
Šlapinimasis gali būti dažnas šalto simptomas, jei sergate astma.
- Jei esate švokštimas, naudokite gelbėjimo inhaliatorių, kaip nurodyta.
- Nedelsdami žiūrėkite savo paslaugų teikėją, jei sunku kvėpuoti.
Namų gynimo priemonės
Daugelis namų gynimo būdų yra populiarūs šalčio šalinimo būdai. Tai yra vitaminas C, cinko papildai ir Echinacea.
Nors nėra įrodyta, kad tai naudinga, dauguma namų gynimo priemonių yra saugios daugumai žmonių.
- Kai kurios priemonės gali sukelti šalutinį poveikį arba alergines reakcijas.
- Tam tikros priemonės gali pakeisti kitų vaistų veikimą.
- Pasitarkite su savo paslaugų teikėju prieš bandydami bet kokių žolelių ir papildų.
Šaltojo plitimo prevencija
Dažnai nusiplaukite rankas. Tai geriausias būdas sustabdyti bakterijų plitimą.
Norėdami plauti rankas teisingai:
- Supilkite muilą ant šlapių rankų 20 sekundžių. Įsitikinkite, kad pateksite į savo nagus. Džiovinkite rankas švariu popieriniu rankšluosčiu ir išjunkite maišytuvą popieriniu rankšluosčiu.
- Taip pat galite naudoti alkoholio pagrindu gaminamus rankų valymo įrenginius. Naudokite miltelių dydį ir trinkite visas rankas, kol jos bus sausos.
Siekiant toliau išvengti peršalimo:
- Būkite namie, kai sergate.
- Kosulys arba čiaudulys į audinį arba į alkūnės griovelį, o ne į orą.
Kada kreiptis į gydytoją
Pirmiausia pabandykite gydyti savo šalto namo. Skambinkite savo paslaugų teikėjui iš karto arba eikite į pagalbos tarnybą, jei turite:
- Sunkus kvėpavimas
- Staigus krūtinės skausmas arba pilvo skausmas
- Staigus galvos svaigimas
- Keistai elgtis
- Sunkus vėmimas, kuris neišnyksta
Taip pat kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei:
- Jūs pradėsite keistai elgtis
- Jūsų simptomai pablogėja arba neveikia po 7–10 dienų
Alternatyvūs vardai
Viršutinė kvėpavimo takų infekcija - namų priežiūra; URI - namų priežiūra
Nuorodos
Miller EK, Williams JV. Peršalimas. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsono vaikų pediatrijos vadovėlis. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 379 skyrius.
Turner RB. Peršalimas. Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. „Mandell“, „Douglas“ ir „Bennett“ užkrečiamųjų ligų principai ir praktika, atnaujinta versija. 8-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015 m .: 58 skyrius.
Peržiūros data 10/8/2018
Atnaujino: Linda J. Vorvick, MD, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos medicinos daktaro, UW medicinos katedros klinikinė docentė, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.