Blogiausi dalykai turint IBS

Posted on
Autorius: Christy White
Kūrybos Data: 8 Gegužė 2021
Atnaujinimo Data: 17 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Best & Worst Foods to Eat with Irritable Bowel Syndrome (IBS) |  Reduce Risk and Symptoms of IBS
Video.: Best & Worst Foods to Eat with Irritable Bowel Syndrome (IBS) | Reduce Risk and Symptoms of IBS

Turinys

Neretai žmonės, turintys dirgliosios žarnos sindromą (DŽS), pastebi, kad kiti sumažina savo nerimą. Jiems sakoma: „Tai tik DŽS, džiaukis, kad tai ne vėžys“ arba „Tik nedaryk tokio didelio dalyko ir tau viskas bus gerai“. Žmonės, neturintys IBS, dažnai nesupranta, kad IBS gali paveikti beveik visus žmogaus gyvenimo aspektus, o ne gerąja prasme. Čia aš išvardijau keletą blogiausių dalykų, susijusių su IBS, kaip būdą mokyti kitus, kaip iš tikrųjų yra gyventi su šiuo sutrikdančiu virškinimo sutrikimu.

Skauda

IBS skausmas nėra nemenkas dalykas. Daugeliui žmonių, sergančių IBS, jų skausmas gali būti suluošinamas ir neįgalus. IBS skausmas gali būti aštrus, veriantis ir stiprus. Žmonės dažnai tai apibūdina taip, tarsi jų žarnas suktų galinga jėga. Dujų skausmai ir žarnyno susitraukimai gali priversti žmogų padvigubėti. Skausmas gali būti apatinėje nugaros dalyje, apatinėje pilvo dalyje arba skleisti visą kūną. Daugelis moterų tai apibūdina kaip blogesnį nei gimdymo metu atsiradę gimdymo skausmai. Kai kuriems skausmas yra toks stiprus, kad jie silpsta arba priartėja prie jo.


Dažnai nėra nei rimo, nei priežasties, kada skausmas užklups. Dėl to jis labai trikdo visus kitus gyvenimo aspektus, pvz. darbas, įsipareigojimai šeimai ir laisvalaikio praleidimas.

Tai gėdinga

Tai, kad IBS veikia virškinimo pašalinimo procesą, simptomai gali būti žeminantys. Visai kas kita yra pasakyti kitiems, kad kenčiate nuo migrenos galvos skausmų, diabeto ar astmos, o ne pasakyti žmonėms, kad jums skauda nuo vidurių užkietėjimo arba reikia skubėti į tualetą dėl skubios viduriavimo. Žmonės labai supranta, kada diabetu sergančiam asmeniui reikia laikytis specialios dietos arba kad migrena sergančiam asmeniui gali tekti atsigulti tamsiame kambaryje. Dėl stigmos, susijusios su virškinimo simptomais, žmogui gali būti keblu gėdinga ilgesnį laiką būti vonioje (jau nekalbant apie nerimą dėl kvapų!)

Jūs praleidote daiktus

Sutrikęs ir nenuspėjamas IBS simptomų pobūdis kelia didelę kliūtį žmogaus gebėjimui dalyvauti gyvenimo veikloje. IBS sukelia žmonėms praleisti darbą, atšaukti išvykas ir praleisti socialinius susitikimus. Kuriant ateities planus, kurie daugumai žmonių gali būti jaudulys ir teigiamas laukimas, žmogus gali pasireikšti IBS baime. „Kaip aš tai valdysiu?“, „Kaip jausiuosi?“ Ir „Niekada negalėčiau įsipareigoti kažkam panašiam.“, Yra bendros mintys, kad žmonės, negalintys pasikliauti savo kūnu, jaučiasi gerai. Bet kuris asmuo, turintis IBS, gali pasakyti, kiek gyvenimo praleido, nes buvo įstrigęs vonioje arba įstrigęs namuose kovodamas su negalios simptomais.


Jūs negalite valgyti kaip visi kiti

Žmonės, neturintys IBS, gali mėgautis maistu nesijaudindami. Jie neturi jaudintis, kad mokės karališkai už tai, kad suvalgė tai, ko neturėjo turėti. Jie neturi jaudintis, kad paprasčiausias valgymo veiksmas sukelia pilvo pūtimą, pilvo spazmus ar skubų viduriavimą. IBS sergantys žmonės turi susirūpinti, kada jie valgo, ką valgo ir kaip valgo. Anksčiau mėgstamas maistas dabar gali būti neviršijamas. Dažnai IBS turintys žmonės praleidžia valgį, kad nesusirgtų. Daugelis vengia maitintis socialiai - tiesiog neverta rizikuoti.

Jūsų gydytojas nežino, ką su jumis daryti

Dauguma gydytojų eina į medicinos sritį, nes nori padėti žmonėms pasveikti. IBS kelia iššūkį net ir geriausiems gydytojams, nes veiksmingos IBS gydymo galimybės yra labai ribotos. Gydytojai gali patikinti, kad nebuvo praleistas rimtesnis sutrikimas, galbūt paskirti antispazminį ar kitokį IBS vaistą, tačiau dar negali pasiūlyti tvirto gydymo plano. Šis apribojimas gali būti taip atgrasus žmogui, kuris jaučiasi taip blogai ir ieško atsakymų į savo gydytojus, tačiau praeina be jokio tvirto palengvėjimo.


Negalite nusipirkti norimų drabužių

Nors mados apribojimus galima vertinti kaip nedidelį susierzinimą, tai gali turėti pražūtingą poveikį žmogaus gyvenimo kokybei. IBS sergantiems žmonėms dažnai tenka rinktis drabužius su lanksčiomis liemens linijomis, kad prisitaikytų prie stipraus pilvo pūtimo ir išsiplėtimo. Daugelis žmonių, sergančių IBS, tamsiomis kelnėmis dėvi tik nelaimingų atsitikimų vonioje atveju. (Diržai, žinoma, tiesiog nedirba IBS turinčiai moteriai.) Kadangi mūsų kultūroje didelis dėmesys skiriamas fizinei išvaizdai, tokie apribojimai gali reikšmingai paveikti žmogaus savivertę.

Visi turi teoriją, ką reikia padaryti, kad būtum geresnis

Skirtingai nuo kitų sveikatos problemų, kai žmonės niekada nesvajoja išreikšti neuždirbtos patirties, IBS kažkodėl atrodo laikoma atvira teritorija. Štai keletas dalykų, kuriuos IBS turintys žmonės girdi pernelyg dažnai:

  • "Viskas, ką jums reikia padaryti, tai atsipalaiduoti. Jūs tiesiog esate pernelyg įtemptas."
  • "Jūs turite nustoti valgyti glitimą. Mano draugas nustojo valgyti glitimą ir jos IBS iškart pagerėjo".
  • "Jums reikia gauti naują gydytoją. Akivaizdu, kad tas, kurį turite, jums nepadeda."
  • "Viskas tavo galvoje. Tik negalvok apie tai ir tau viskas bus gerai".

Tai daro įtaką jūsų darbiniam gyvenimui

Darbas su nenuspėjama virškinimo sistema gali reikšmingai paveikti asmens karjeros pasirinkimą. Kai kuriems tai reiškia, kad nesiimama norimos karjeros dėl nesugebėjimo sėdėti mokykloje norint gauti laipsnį. Kitiems tai reiškia, kad negalite dirbti mėgstamo darbo, nes turite būti šalia vonios kambario arba turite turėti lankstumo, kad galėtumėte skirti laiko dėl sunkių simptomų. Daugelis žmonių, turinčių IBS, vengia darbo, susijusio su kelionėmis, nes tokių žmonių kūnas yra pernelyg sunkus. Tai gali reikšti, kad IBS gali turėti labai didelę neigiamą įtaką asmens finansams.

Tai veikia tave mylinčius žmones

IBS turi įtakos ne tik asmeniui, turinčiam sutrikimų. Vaikai praranda laiką su tėvu, kuris turi būti vienas, kad susidorotų su simptomais. (Kraštutiniu atveju vaikai gali likti vieni ilgesniam laikui, kol tėvai yra įstrigę vonioje!).Svarbūs kiti žmonės praleidžia socialines galimybes. Visi, susiję su IBS sergančiu asmeniu, žino, kad tam tikra veikla gali būti atšaukta paskutinę minutę arba apskritai niekada nesuplanuota, nes IBS turintis asmuo gali negalėti dalyvauti.