Turinys
- Kaip Wolffo įstatymas taikomas kineziterapijai
- Kaip būtinas stresas saugiai taikomas kaulams PT
- Specifinis įtempis yra lygus specifinėms kaulų adaptacijoms
Kaip Wolffo įstatymas taikomas kineziterapijai
Wolffo įstatymas taikomas kineziterapijai gydant osteoporozę ir po lūžio. Jei sergate osteoporoze, jūsų kaulai gali būti trapūs ir silpni. Tai gali sukelti patologinį lūžį, dažniausiai stuburo ar klubo srityje.
Svorio laikymo ir jėgos pratimai dažniausiai rekomenduojami kaip nemedikamentinis osteoporozės gydymas. Laipsniškas ir laipsniškas svoris per kaulą gali padėti jam išaugti į sveiką kaulą.
Jei patyrėte lūžį, kaulai gyja tada, kai jus imobilizuoja gipsas ar įtvaras. Po imobilizacijos švelnus judesio ir streso diapazonas gali padėti pagerinti bendrą kaulo stiprumą. Tai gali padėti užtikrinti, kad jūsų kaulas gali toleruoti krūvius ir stresus, su kuriais galite susidurti įprastos funkcinės veiklos metu.
Kaip būtinas stresas saugiai taikomas kaulams PT
Fizinės terapijos metu vienintelis geriausias būdas padidinti stresą per kaulus yra mankšta. Bet po lūžio jūsų kaulai gali netoleruoti stipraus fizinio krūvio; per didelis stresas gijimo metu gali iš tikrųjų sužaloti lūžusį kaulą. Štai kodėl po lūžio paprastai dėvite gipso ar petnešos. Jūs turite apsaugoti lūžusį kaulą, kol jis gyja.
Bet ką daryti, jei po lūžio buvote imobilizuotas gipso ar diržo srityje? Kaip galite saugiai pradėti taikyti tinkamą stresą savo sužeistam kaului, kad paskatintumėte optimalų gijimą? Štai kur yra kvalifikuotų jūsų kineziterapeuto paslaugų.
Jūsų PT gali padėti jums paskirti jums tinkamus pratimus, kurie atliktų jūsų sužeistą kaulą. Pavyzdžiui, po kulkšnies lūžio jūsų gydytojas gali nurodyti, kad kelias savaites iš karto po traumos liktumėte be svorio. Per šį laiką gali būti naudinga ankstyva čiurnos mobilizacija. Jūsų kineziterapeutas gali paskirti saugius pratimus, kuriuos galite atlikti, kad jūsų kaulas sukeltų švelnų stresą ir padėtų išlaikyti judrumą.
Kai po lūžio įvyksta tam tikras gijimas, jūsų PT gali padėti išgydyti tokį stresą per jūsų gydomąjį kaulą. Jis gali paskirti dalinius svorio nešančius pratimus ir padėti jiems pereiti prie svorio pratimų. Kontroliuodamas šią progresą, jūsų PT gali užtikrinti, kad jūs greitai ir saugiai grįšite į optimalią funkciją.
Specifinis įtempis yra lygus specifinėms kaulų adaptacijoms
Čia pasakojama apie SAID principą. SAID yra specifinių prisitaikymo prie primestų reikalavimų akronimas. Tai reiškia, kad jūsų kūnas prisitaikys prie reikalavimų, kuriuos jam keliate kiekvieną dieną.
Jei praktikuosite irklavimą, irklavimui būdingi raumenys ir sąnariai bus reguliariai dirbami ir jie prisitaikys, kad padėtų jums tapti geresniu irkluotoju. Kaulų pertvarkymo atveju specifinės sužeisto kaulo apkrovos padės jam prisitaikyti prie būsimų apkrovų ir įtempių. Tai yra Wolffo įstatymo pagrindas.
Nors jūsų kineziterapeutas gali nekalbėti su jumis apie Wolffo įstatymą, pagrindiniai įstatymo principai padeda vadovauti jūsų reabilitacijai.
Jūsų kineziterapeutas gali padėti jums įgyvendinti stresą kaului po traumos ir lūžio arba jei turite osteoporozę. Tai gali užtikrinti tinkamą gijimą ir greitą bei saugų grįžimą į normalią funkciją.
Žodis iš „Wellwell“
Lūžęs kaulas gali būti skaudi ir bauginanti patirtis. Tai gali palikti jausmą, kad pagrindines funkcines užduotis atlikti yra sunku. Jūsų kineziterapeutas yra ekspertas, padedantis atgauti judrumą po lūžio. Viena svarbi taisyklė, kurios reikia laikytis reabilitacijos metu, yra Wolffo įstatymas: kaulai auga ir pertvarkomi, atsižvelgiant į jūsų patiriamą stresą. Išsami PT ir reabilitacijos programa gali padėti greitai ir saugiai grįžti prie įprasto gyvenimo būdo.