Turinys
Gluosnio žievė kyla iš karklo medžio Salix rūšių. Žievėje yra salicino, junginio, panašaus į aspiriną. Salicinas metabolizuojamas organizme ir sukuria salicilo rūgštį, aspirino pirmtaką.Žolelių ekstraktas nuo seno buvo naudojamas vietinėje ir liaudies medicinoje skausmui, uždegimui ir karščiavimui malšinti. 1800-ųjų pabaigoje chemikai atrado būdą pagaminti sintetinę salicilo rūgšties versiją, vadinamą acetilsalicilo rūgštimi, kurią šiandien žinome kaip aspiriną.
Parduodama kaip maisto papildas, žolelių arbata ar vietinis tepalas, gluosnio žievė yra žinoma kaip liu shu pi tradicinėje kinų medicinoje ir vetasa ajurvedos medicinoje.
Nauda sveikatai
Gluosnio žievės nuskausminančios (skausmą malšinančios) ir karščiavimą mažinančios (karščiavimą mažinančios) savybės buvo įvardijamos dar IV amžiaus Graikijoje, kai vartotojai kramtydavo žievę norėdami greitai numalšinti.
Didėjantis natūralių vaistų populiarumas vėl paskatino domėtis gluosnio žieve. Kai kurie mano, kad tai yra pagrįsta alternatyva nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo (NVNU), tokiems kaip aspirinas, Advil (ibuprofenas) ar Aleve (naproksenas).
Salicinas, paverstas salicilo rūgštimi, slopina ciklooksigenazės 1 (COX-1) ir ciklooksigenazės 2 (COX-2) aktyvumą. Tai tie patys NVNU skirti fermentai, skirti skausmui ir uždegimui malšinti.
Alternatyvūs specialistai teigia, kad gluosnio žievė gali saugiai gydyti daugybę skausmo sutrikimų, įskaitant galvos, apatinės nugaros dalies, kelio, osteoartrito ir reumatoidinio artrito skausmus. Yra net keletas, kurie sako, kad tai gali padėti numesti svorio.
Kaip ir kitų žolelių papildų atveju, įrodymai, patvirtinantys gluosnio žievės vartojimą, dažnai būna įvairūs arba prieštaringi. Štai tik keletas dabartinių tyrimų:
Artritas
Tyrimai, tiriantys gluosnio žievės poveikį žmonėms, sergantiems osteoartritu („nusidėvėjimo artritu“), davė nevienodų rezultatų.
Klinikiniame tyrime, paskelbtame Fitoterapijos tyrimaigluosnio žievės ekstraktas, kuriame kasdien buvo 240 miligramų (mg) salicino, buvo lyginamas su placebu 78 žmonėms, sergantiems osteoartritu. Po dviejų gydymo savaičių gluosnyje skausmo balai (naudojant WOMAC osteoartrito indeksą) sumažėjo 14 proc. žievės grupės, palyginti su 2 procentais placebo grupėje.
Tas pats nebuvo pastebėtas šešių savaičių tyrime, paskelbtame Reumatologijos žurnalas. Šiame tyrime 127 žmonėms, sergantiems kelio sąnario artroze, buvo paskirta 240 mg salicino, 100 mg vaisto nuo skausmo „Voltaren“ (diklofenako) arba placebo.
Po šešių savaičių vartojimo buvo nustatyta, kad Voltaren veiksmingiau malšina osteoartrito skausmą, sumažindamas skausmo balus 47 proc., Palyginti su gluosnio žievės 18 proc.
Antroji tyrimo dalis atskleidė, kad gluosnio žievė nebuvo veiksmingesnė malšinant skausmą, susijusį su reumatoidiniu artritu (autoimuninio artrito forma), nei placebas.
Ar Arnica gali palengvinti artrito skausmą?Nugaros apacios skausmas
Dabartiniai įrodymai rodo, kad gluosnio žievė gali būti efektyviausia gydant ūminį nugaros skausmą.
Žurnale paskelbtoje 2016 m Stuburas, mokslininkai įvertino 14 anksčiau paskelbtų žolelių gydymo nuo juosmens skausmo tyrimų. Tarp jų išvadų mokslininkai pranešė, kad baltojo gluosnio medžio žievė (Salix alba) nuolat teikė didesnį skausmo malšinimą nei placebas.
Tai sakant, peržiūrėtų tyrimų kokybė buvo laikoma prasta ar vidutine. Reikėtų atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, kokia gluosnio žievė gali būti saugi ir efektyvi malšinant juosmens skausmus.
15 natūralių vaistų nuo nugaros skausmųSvorio metimas
Gluosnio žievė pastaraisiais metais buvo agresyviai parduodama kaip svorio metimo papildas. Teiginius apie sveikatą paskatino ankstyvieji tyrimai, kurių metu kartu vartojant gluosnio žievę ir efedrą, veiksmingai pagerėjo sportinė veikla ir deginami riebalai.
Efedra (žinoma kaip ma huang tradicinėje kinų medicinoje) JAV buvo uždraustas nuo 2004 m., kai staiga mirė vartotojai. Gluosnio žievė pati savaime neparodė jokių svorio metimo savybių, nepaisant to, kad ji nuolat naudojama svorio metimo papilduose.
Galimas šalutinis poveikis
Gluosnio žievė laikoma saugia trumpalaikiam naudojimui. Tai sakant, buvo gana mažai tyrimų apie ilgalaikį vaistažolių papildų saugumą.
Jei gluosnio žievė yra panaši į aspiriną, gali pasireikšti daugybė tų pačių šalutinių reiškinių, ypač jei vartojama per daug. Tai gali būti skrandžio sutrikimas, vėmimas, galvos svaigimas, kraujavimas iš virškinimo trakto, toksiškumas kepenims ir inkstų funkcijos sutrikimas.
Vaikai ir paaugliai neturėtų naudoti gluosnio žievės dėl retos, bet galimai mirtinos būklės, žinomos kaip Reye sindromas, dažniausiai susijęs su aspirinu. Tas pats pasakytina ir apie krūtimi maitinančias motinas, kurios netyčia gali perduoti saliciną savo kūdikiams.
Gluosnio žievės saugumas nėštumo metu nėra žinomas, todėl geriausia to išvengti, jei esate nėščia ar ketinate pastoti.
Alergija
Taip pat galimas alerginis atsakas į gluosnio žievę, ypač tiems, kurie turi alergiją aspirinui. Retais atvejais alergija gali sukelti gyvybei pavojingą būklę, vadinamą anafilaksija.
Skambinkite 911 arba eikite į artimiausią greitosios pagalbos skyrių, jei paėmus gluosnio žievę jaučiate dusulį, švokštimą, greitą širdies plakimą, bėrimą ar dilgėlinę, apsvaigimą ar veido, gerklės ar liežuvio patinimą.
Negydoma anafilaksija gali sukelti asfiksiją, komą, širdies ar kvėpavimo nepakankamumą ir mirtį.
Vaistų sąveika
Gluosnio žievė gali sulėtinti kraujo krešėjimą ir pailginti kraujavimo laiką. Todėl jo negalima vartoti kartu su antikoaguliantais, tokiais kaip Coumadin (varfarinas), antitrombocitiniais vaistais, tokiais kaip Plavix (klopidogrelis) ar bet kokiais vaistais, susijusiais su kraujavimu (įskaitant NVNU).
Dėl tos pačios priežasties turėtumėte nutraukti gluosnio žievės vartojimą likus dviem savaitėms iki planinės operacijos, kad išvengtumėte per didelio kraujavimo. Gluosnio žievės taip pat negalima vartoti sergant hemofilija ar žmonėms, turintiems kitų kraujavimo sutrikimų.
Gluosnio žievėje yra cheminių medžiagų, panašių į nesteroidinius skausmą malšinančius vaistus Trilisate (cholino magnio trisalicilatas) ir Disalcid (salsalatas). Gluosnio žievės vartojimas su bet kuriuo iš šių vaistų gali sustiprinti jų šalutinį poveikį, įskaitant skrandžio sutrikimus, pykinimą, vėmimą, viduriavimą ar vidurių užkietėjimą.
Dozavimas ir paruošimas
Nėra gairių, nurodančių tinkamą gluosnio žievės naudojimą. Paprastai sakant, geriamos iki 400 mg per parą dozės laikomos saugiomis ir veiksmingomis trumpalaikiam raumenų ar sąnarių skausmui gydyti.
Gluosnio žievės papildai dažniausiai būna kapsulių pavidalu, tačiau taip pat yra miltelių ir skystų ekstraktų. Taip pat yra vietinių tepalų, naudojamų skausmui malšinti, ir serumų aliejaus pagrindu, skirtų naudoti tik iš išorės.
Gluosnio žievę taip pat galima įsigyti kaip laukinių dirbinių traškučius ar miltelius, skirtus arbatoms ir tinktūroms gaminti.
Ko ieškoti
Maisto papildai nėra reguliariai tikrinami JAV maisto ir vaistų administracijos. Dėl to kokybė gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo. Be to, nedaugelis vaistažolių vaistų gamintojų savo noru pateikia savo produktus bandymams JAV farmakopėjoje ar kitose nepriklausomose sertifikavimo įstaigose.
Norėdami geriau užtikrinti kokybę ir saugumą, rinkitės gerai žinomus papildų ženklus, turinčius nusistovėjusį rinkos dalyvavimą. Pirkdami laukinės gamybos gluosnio žievę, rinkitės tik tuos, kurie buvo sertifikuoti kaip ekologiški pagal JAV žemės ūkio departamento (USDA) reglamentus.
Kiti klausimai
Ar visų gluosnių žievė yra saugi?
Visi gluosniai priklauso Salix gentis. Yra daugiau nei 400 skirtingų veislių, kurių lapai ir žievė, kaip manoma, yra vaistiniai. Tačiau tai nereiškia, kad juose yra vienodas salicino kiekis. Greičiau augantys medžiai, pavyzdžiui, baltasis gluosnis (Salix alba) arba juodasis gluosnis (Salix nigra) yra veislės, dažniausiai naudojamos sveikatos tikslais.
Paprastai tariant, visų gluosnių žievė nėra toksiška. Tačiau jie gali sukelti kramtymą ar nurijimą, nes negalite kontroliuoti dozės. Be to, jokiu būdu negalima žinoti, kokiais pesticidais ar cheminiais toksinais medis galėjo susidurti.
Vien dėl saugumo neturėtumėte nuimti savo gluosnio žievės be patyrusio žolininko ar botaniko indėlio.
Ar laukinių vyšnių žievė gali gydyti peršalimą?